大家好，今天给各位分享性格测试焦虑心理的一些知识，其中也会对卡特尔16PF性格测试分析进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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什么是焦虑型性格如何摆脱焦虑的性格
焦虑型性格是指个体在性格上更倾向于焦虑和担忧的特点。这种性格特点表现为常常担心未来的事情，对不确定性感到不安，过度关注自身的表现和他人的评价，容易陷入过度思考和疑虑中。焦虑型性格的人在面对压力和挑战时可能会更容易感到紧张和不安。
要摆脱焦虑的性格，以下是一些建议：
寻求专业帮助：如果你感觉焦虑的性格特点严重干扰了你的日常生活和幸福感，可以考虑寻求心理咨询或治疗。专业的心理健康专家可以提供个性化的指导和技巧，帮助你理解和管理焦虑。
学习情绪调节技巧：掌握一些情绪调节技巧可以帮助你应对焦虑情绪。这包括深呼吸、放松练习、冥想和正念等方法。通过学习这些技巧，你可以更好地控制自己的情绪，降低焦虑的程度。
培养积极的生活习惯：注重健康的生活方式可以帮助改善焦虑的性格特点。保持良好的睡眠、均衡的饮食、适度的运动以及规律的放松活动，有助于提高心理健康和情绪稳定性。
接受不确定性和放松控制欲：焦虑型性格的人常常试图通过控制一切来减轻焦虑，但这可能加重焦虑。学会接受不确定性是一个重要的步骤，同时放松对事物的过度控制欲望，逐渐培养灵活应对和适应变化的能力。
培养积极的自我对话：改变负面的自我对话和思维模式，培养积极的自我对话是减轻焦虑的重要步骤。意识到自己的负面思维习惯并尝试转变为更积极的想法和信念，可以改善情绪和减少焦虑的发生。
寻找支持和建立社交关系：与他人分享自己的感受和体验，寻求支持和理解是减轻焦虑的重要途径。建立稳固的社交关系，与他人保持良好的互动和支持，可以提供情感上的安全感和减轻焦虑的效果。
需要注意的是，摆脱焦虑的性格是一个渐进的过程，可能需要时间和持续的努力。如果你觉得自己无法应对焦虑或情绪困扰严重影响到正常生活，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供更具体的指导和支持，帮助你走出焦虑的性格困扰。
求卡特尔16PF人格测试的结果分析
首先声明，心理测验结果需要与受测者经历、近期表现等诸多因素结合考虑，分析仅供参考。如果需要知道详细内容建议进行专业的心理咨询。此外，人格没有好坏之分，每种人格均有可取之处。
A乐群5，得分介于高分与低分之间，即介于外向与内向之间。
B聪慧6，得分介于高分与低分之间。
C稳定6，得分介于高分与低分之间，即介于情绪稳定与情绪激动之间。
E恃强10，属于高分，高分者好强固执，独立积极。通常自高自大，自以为是，可能非常武断，时常驾驭能力或地位不及他的人，对抗有权势者。
F兴奋7，得分介于高分与低分之间，即介于严肃谨慎与活泼冲动之间。
G有恒7，得分介于高分与低分之间，即介于缺乏责任感与努力实干之间。
H敢为7，得分介于高分与低分之间，即畏怯退缩与冒险敢为之间。
I敏感4，得分介于高分与低分之间，即介于理智、注重现实与敏感、感情用事之间。
L怀疑9，属于高分，高分者怀疑、刚愎、固执已见。通常多疑心，不信任别人，与人相处常斤斤计较，不顾别人利益。
M幻想8，属于高分，高分者幻想、狂放任性。通常忽视细节，只以本身动机、当时的兴趣等主观因素为行为的出发点，可能富有创造力，有时也过分不务实际，近乎冲动，因而容易被人误解。
N世故5，得分介于高分与低分之间，即介于直率天真与精明世故之间。
O忧虑7，得分介于高分与低分之间，即介于安详沉着与忧虑烦恼之间。
Q1实验9，属于高分，高分者自由和激进，不拘泥于现实。通常喜欢考验一切现有的理论和事实，而予新的评价，不轻易判断是非，愿意了解较先进的思想与行为，可能会广见多闻，并愿意充实自己的生活经验。
Q2独立6，得分介于高分与低分之间，即介于依赖从众与自立独立之间。
Q3自律3，属于低分，低分者矛盾冲突，不顾大体。通常既不能克制自己，又不能新生礼欲，更不愿考虑别人的需要，充满矛盾，却无法解决。
Q4紧张7，得分介于高分与低分之间，即介于心平气和与紧张困扰之间。
适应与焦虑性：7.3，得分介于高分与低分之间，即介于适应满足于焦虑激动之间。
内向与外向性：9.2，偏向高分，高分者通常善于交际，不计小节，不受拘束，外向性格也无所谓利弊，也以工作条件为准，有些工作极需外向的性格，而这种性格对于学术研究者未必有利。
感情用事与安详机警性：7.3，得分介于高分与低分之间，即介于含蓄敏感与警觉果断之间。
怯懦与果断性：9.5，得分介于高分与低分之间，即介于人云亦云与独立果断之间。
心理健康：21，心理健康总分介于0～40之间，平均值为22分，得分稍低于平均分，如果受到心理问题的困扰建议寻求专业帮助。
专业而有成就感：62，得分介于高分与低分之间，偏向高分，受测者可通过继续努力获得成就。
创造能力强者人格因素：92，得分介于高分与低分之间，偏向高分，受测者具有较高的创造力。
在新环境中有成长能力的人格因素：20，该因素总分介于4~40分间，均值为22分，请受测者多努力，以在新的环境中接受训练或从事专业时取得成功。
卡特尔16PF性格测试分析
对于程序员：
B类，C类，E类，G类，H类，N类，Q1，Q2，Q3
低分:L类,I类,O类
问题：
3.有度假机会时，我宁愿：
A.去一个繁华的都市。B.介于（A）与（C）之间。C.闲居清静而偏僻的郊区。
26.在工厂中，我宁愿负责：
A.机械组B.介于（A）与（C）之间C.人事组
27.在阅读时，我宁愿选读：
51.我宁愿是一个：
A.森林保管员B.不一定C.中小学教员
52.每逢年节或亲友生日，我：
A.喜欢互相赠送礼物B.不太确定C.觉得交换礼物是麻烦多事
76.如果薪资待遇相等，我宁愿做：
A.一个化学研究师B.不确定C.旅行社经理
151.为了培养个人的兴趣，我愿意参加：
A.摄影组B.不确定C.辨论会
176.我宁愿：
A.负责带领儿童游戏B.不确定C.协助钟表修理
总结：乐群性问题，主要是一个答案是群体活动，一个答案是单体活动。
28.下列三个字中哪个字与其他两个字属于不同类别：
A.狗B.石C.牛
53.下列数字中，哪个数字与其他两个数字属于不同类别：
A.5B.2C.7
77.“惊讶”与“新奇”犹如“惧怕”与：
A.勇敢B.焦虑C.恐怖
78.下列三个分数中，哪一个与其他两个属不同类别？
A.3/7B.3/9C.3/11
127.时间永恒是比喻：
A.时间过得很慢B.忘了时间C.光阴一去不复返
128.下列三项记号中，哪一项应紧接：╳○○○○╳╳○○○╳╳╳
A.╳○╳B.○○╳C.○╳╳
152.星火和燎原对等于姑息和：
A.同情B.养奸C.纵容
180.因为我对于一切问题都有些见解，大家都公认我是个富有思想的人：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
总结：智慧型，主要在于两个不同事物分类，还有就是对语句理解的内容。
4.我有足够的能力应付困难：
A.是的B.不一定C.不是的
5.即使是关在铁笼内的猛兽也会使我见了惴惴不安
A.是的B.不一定C.不是的
29.如果我能重新做人，我要：
A.把生活安排得和以前不同B.不确定C.生活得和以前相仿
30.在我一生之中，我总能达到我所预期的目标：
A.是的B.不一定C.不是的
55.在为人处事的各个方面，我的父母很值得敬佩：
A.是的B.不一定C.不是的
79.不知什么缘故，有些人故意回避或冷淡我：
A.是的B.不一定C.不是的
80.我虽善意待人，却得不到好报：
A.是的B.不一定C.不是的
104.我常横过街道，以回避我不愿意招呼的人：
A.很少如此B.偶然如此C.有时如此
105.在我倾听音乐时，如果人家高谈阔论：
A.我仍然能够专心倾听，不受影响B.介于（A）与（C）之间C.我会因为不能专心欣赏而感到恼怒
129.在陌生的地方，我仍能清楚地辨别东西南北的方向
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
130.我的确比一般人幸运，因为我能从事自己乐意从事的工作：
A.是的B.不一定C.不是的
154.生动的梦境常常滋扰我的睡眠：
A.时常如此B.偶然如此C.从未如此
179.气候的转变并不影响我的情绪：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
总结：稳定性问题，一般式自己会不会受外界影响，正常利好的结果。
6.我总避免批评别人的言行：
A.是的B.有时如此C.不是的
7.我的思想似乎：
A.走在了时代的前面B.不太确定C.正符合时代
32.假如我手持一支装有子弹的手+枪，我必须取出子弹后才能安心：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
56.我觉得我有一些别人所不及的优良品质：
A.是的B.不一定C.不是的
57.只要有利于大家，尽管别人认为卑贱的工作，我也乐而为之：
A.是的B.不太确定C.不是的
81.我不喜欢那些夜郎自大，目空一切的人：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
106.在课堂上，如果我的意见与老师不同，我常：
A.保持缄默B.不一定**C.当场表明立场**
131.如果我急于想借用别人的东西而物主恰又不在，我认为不告而取亦无大碍：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
156.在一个陌生的城市中，我会：
A.到处闲逛B.不确定C.避免去较不安全的地方
180.因为我对于一切问题都有些见解，大家都公认我是个富有思想的人：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
181.我讲话的声音：
A.宏亮B.介于（A）与（C）之间C.低沉
8.我不擅长说笑话讲趣事：
A.是的。B.介于（A）与（C）之间C.不是的。
33.朋友们大都认为我是一个说话风趣的人：
A.是的B.不一定C.不是的
58.我喜欢看电影或参加其他娱乐活动：
A.每周一次以上(比一般人多)B.每周一次(与通常人相似)C.偶然一次(比通常人少)
82.和一般人相比，我的朋友的确太少：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
83.除非迫不得已，我才参加社交集会，否则我总设法回避：
A.是的B.不一定C.不是的
107.我和异性朋友交谈时，竭力避免涉及有关性的话题：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
132.我喜欢向友人讲述一些已往有趣的社交经验：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
133.我更愿意做一名：
A.演员B.不确定C.建筑师
158.黄昏时，安静的娱乐远胜过热闹的宴会：
A.是的B.不太确定C.不是的
182.人们公认我是一个活跃热情的人：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
183.我喜欢有旅行和变动机会的工作，而不计较工作本身之是否有保障：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
9.当我看到亲友邻居争执时，我总是：
A.任其自己解决B.介于（A）与（C）之间C.予以劝解
34.如果人们知道我的内心世界，他们都会感到惊讶：
A.是的B.不一定C.不是的
59.我喜欢从事需要精确技术的工作：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
84.在服务机关中，对上级的逢迎得当，比工作上的表现更为重要：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
109.每当考虑困难问题时，我总是：
**A.一切都未雨稠缪**B.介于①与③之间C.不是的
134.工作学习之余，我总要安排计划，不使时间浪费：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
160.我总把“是非”“善恶”作为判断或取舍的原则：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
184.我治事严格，凡事都务求尽善尽美：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
185.在取回或归还东西时，我总仔细检查东西是否还保持原状：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
总结：有恒性，主要考察耐性和个人处事方式。
10.在社交场合中，我：
A.谈吐自然B.介于（A）与（C）之间C.退避三舍，保持沉默
35.在社交场合中，如果我突然成为众人关注的中心，我会感到局促不安：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
36.我总喜欢参加规模庞大的聚会、舞会或公共集会：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
60.在有思想、有地位的长者面前，我总较为缄默：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
61.对我来说，在大众前演讲或表演是一件不容易的事：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
85.参加竞赛时，我看重的是竞赛活动，而不计较其成败：
A.总是如此B.一般如此C.偶然如此
86.我宁愿我所从事的职业有：
A.固定可靠的薪水B.介于（A）与（C）之间C.薪资高低能随我工作的表现而随时调整
110.我所结交的朋友中，男女各占一半：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
111.我宁愿：
A.结识很多的人B.不一定C.维持几个深交的朋友
135.与人交际时，我常会无端地产生一种自卑感：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
161.我工作时不喜欢有许多人在旁观看：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
总结：敢为类问题，基本都是胆子够不够大，还有的时社交能力强不强。
11.我愿做一名：
A.建筑工程师B.不确定C.社会科学的教员
12.阅读时，我宁愿选读：
A.著名的宗教教义B.不确定C.国家政治组织的理论
37.在下列工作中，我喜欢的是：
A.音乐B.不一定C.手工
62.我宁愿：
A.指挥几个人工作B.不确定C.和团体共同工作
87.我宁愿阅读：
A.军事与政治的事实记载B.不一定C.一部富有情感与幻想的作品
112.我宁愿成为一名哲学家，而不愿做一名机械工程师：
A.是的B.不确定C.不是的
137.我喜欢的音乐，多数是：
A.轻快活泼B.介于（A）与（C）之间C.富于情感
138.我爱做“白日梦”，即“完全沉浸于幻想之中”：
A.是的B.不一定C.不是的
162.故意去为难一些有教养的人，如医生，老师等人的尊严，是一件有趣的事：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
163.在各种课程中，我较喜欢：
A.语文B.不确定C.数学
13.我相信许多人都有些心理不正常，虽然他们都不愿意这样承认：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
38.我常常怀疑那些过于友善的人的动机是否友善：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
63.即使我做了一桩贻笑大方的事，我也仍然能够将它淡然忘却：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
64.没有人会幸灾乐祸地希望我遭遇困难：
A.是的B.不确定C.不是的
88.有许多人不敢行骗，主要原因是怕受到惩罚：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
89.我的父母(或保护人)从未很严格地要我事事顺从：
A.是的B.不一定C.不是的
113.如果我发现某人自私不义时，我总不顾一切指责他的弱点：
A.是的B.不确定C.不是的
114.我善于用心机去影响同伴，使他们能协助我实现我的目标：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
139.未来二十年的世界局势定将好转：
A.是的B.不一定C.不是的
164.那些自以为是，道貌岸然的人最使我生气
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
A.是的B.不一定C.不是的
15.对于头脑简单和不讲理的人，我仍然能以礼相待：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
39.我宁愿自己的生活象：
A.一个艺人或博物学家B.不确定C.会计师或保险公司的经纪人
40.目前世界所需要的是：
A.多产生一些富有改善世界计划的理想家B.不确定C.脚踏实地的可靠公民
65.一个人应该考虑人生的真正意义
A.是的B.不确定C.不是的
91.如果有人对我发怒，我总：
A.设法使他镇静下来B.不太确定C.也会恼怒起来
115.我喜欢做戏剧、音乐、歌剧等新闻采访工作：
A.是的B.不一定C.不是的
116.当人们表扬我时，我总觉得不好意思：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
141.我素来对机械、汽车、飞机等有兴趣
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
166.我喜欢：
A.有几个有时对我很苛求但富有感情的朋友B.介于（A）与（C）之间C.不受别人的干涉
17.从事体力劳动或脑力劳动后，我比平常人需要更多的休息才能恢复工作效率：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
41.有时候我觉得我需要做剧烈的体力活动：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
42.我愿意与有礼貌有教养的人来往，而不愿和粗鲁野蛮的人为伍：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
66.我喜欢解决别人已弄得一塌糊涂的问题：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
67.我十分高兴的时候总有“好景不长”之感：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
92.我希望人人友好相处：
A.是的B.不一定C.不是的
117.我以为现在最需要解决的问题是：
A.政治纠纷B.不太确定C.道德目标的有无
142.我愿意做缓刑释放罪犯的管理监视人：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
167.如果做民意投票时，我宁愿投票赞同：
A.根绝有心理缺陷者的生育B.不确定C.对杀人犯判处死刑
18.半夜醒来，我会为种种忧虑而不能再入睡：
A.常常如此B.有时如此C.极少如此
19.事情进行不顺利时，我常会急得掉眼泪：
A.从不如此B.有时如此C.极少如此
43.在处理一些必须凭籍智慧的事务中，我的父母的确：
A.较一般人差B.普通C.超人一等
44.当上司(或老师)召见我时，我：
A.总觉得可以趁机提出建议B.介于（A）与（C）之间C.总怀疑自己做错了什么事
68.在一般的困难处境下，我总能保持乐观：
A.是的B.不一定C.不是的
69.迁居是一桩极不愉快的事：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
93.无论在极高的屋顶还是在很深的隧道中，我很少觉得胆怯不安：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
94.我只要没过错，不管人家怎样归咎于我，我总能心安理得：
A.是的B.不一定C.不是的
118.我有时会无故地产生一种面临横祸的恐惧：
A.是的B.有时如此C.不是的
119.我在童年时，害怕黑暗的次数：
A.极多B.不太多C.没有
144.在逆境中，我总能保持精神振奋：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
168.我有时会无端地感到沮丧和痛苦：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
20.我认为只要双方同意就可以离婚，不应当受传统礼教的束缚：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
21.我对于人或物的兴趣都很容易改变：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
45.假使薪资待遇优厚，我愿意担任照料精神病人的职务：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
46.看报时，我喜欢读：
A.当前世界的基本社会问题的辩论B.介于（A）与（C）之间C.地方新闻的报道
70.在我年轻的时候，如果我和父母的意见不同，我经常：
A.坚持自己的意见B.介于（A）与（C）之间C.接受他们的意见
95.我认为凡是无法使用理智来解决的问题，有时就不得不靠权力来处理：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
120.黄昏闲暇，我喜欢：
A.看一部历史探险影片B.不一定C.念一本科学幻想小说
145.我认为人工节育是解决世界经济与和平问题的要诀：
A.是的B.不太确定C.不是的
169.当我与立场相反的人辩论时，我主张：
A.尽量找出基本观点的差异B.不一定C.彼此让步以解决矛盾
170.我一向重感情而不重理智，因此我的观点常动摇不定：
A.是的B.不致如此C.不是的
22.筹划事务时，我宁愿：
A.和别人合作B.不确定C.自己单独进行
47.在接受困难任务时，我总是：
A.有独立完成的信心B.不确定C.希望有别人帮助和指导
71.我希望我能够使家庭：
A.有其本身的欢乐和活动B.介于（A）与（C）之间C.成为邻里社交活动的一部分
72.我解决问题多数依靠：
A.个人独立思考B.介于（A）与（C）之间C.与人互相讨论
96.我十六七岁时与异性朋友交往：
A.极多B.介于（A）与（C）之间C.比别人冷淡
97.我在交际场合或所参加的组织中是一个活跃分子：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
121.当人们批评我古怪时，我觉得：
A.非常气恼B.有些动气C.无所谓
122.在一个陌生的城市找住址时，我经常：
A.找人问路B.介于（A）与（C）之间C.参考市区地图
146.我喜欢独自筹划，避免人家的干涉和建议：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
171.我的学习多依赖于：
A.阅读好书B.介于（A）与（C）之间C.参加团体讨论
23.我常会无端地自言自语：
A.常常如此B.偶然如此C.从不如此
24.无论工作、饮食或出游，我总：
A.很匆忙，不能尽兴B.介于（A）与（C）之间C.很从容不迫
48.逛街时，我宁愿观看一个画家写生，而不愿旁听人家的争论：
A.是的B.不一定C.不是的
73.需要“当机立断”时，我总：
A.镇静地运用理智B.介于（A）与（C）之间C.常常紧张兴奋，不能冷静思考
98.在人声噪杂中，我仍能不受妨碍，专心工作：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
123.朋友们声言要在家休息时，我仍设法怂恿他们外出：
A.是的B.不一定C.不是的
147.我相信“上司不可能没有过错，但他仍有权做领导者”：
A.是的B.不一定C.不是的
148.我总设法使自己不粗心大意、忽略细节：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
172.我宁愿选择一份薪资待遇高的工作，不在乎有无保障，而不愿做薪资待遇低的固定工作：
A.是的B.不太确定C.不是的
173.在参加辩论以前，我总先把握住自己的立场：
A.经常如此B.一般如此C.必要时才如此
25.有时我会怀疑别人是否对我的言谈真正感兴趣：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
49.我的神经脆弱，稍有刺激性的声音就会使我害怕：
A.时常如此B.有时如此C.从未如此
50.我早上起床的时候，常常感到疲乏不堪：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
74.最近，在一两桩事情上，我觉得自己是无辜受累：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
75.我善于控制我的表情：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
99.在某些心境下，我常因困惑引起幻想而将工作搁置下来：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
100.我很少用难堪的话去中伤别人的感情：
A.是的B.不太确定C.不是的
124.在就寝时，我：
A.不易入睡B.介于（A）与（C）之间C.极容易入睡
125.有人烦扰我时，我：
A.能不露声色B.介于（A）与（C）之间C.要说给别人听，以泄气愤
150.没有医生处方，我从不乱用药：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
174.我常被一些无谓的琐事所烦扰：
A.是的B.介于（A）与（C）之间C.不是的
175.我宁愿住在嘈杂的城市，而不愿住在安静的乡村：
A.是的B.不太确定C.不是的
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