测试孩子焦虑心理(考试焦虑症儿童心理测试)

大家好，今天来为大家解答测试孩子焦虑心理这个问题的一些问题点，包括考试焦虑症儿童心理测试也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 考试焦虑症儿童心理测试
2. 孩子考试焦虑的六种心理类型
3. 怎么测试孩子有没有心理问题

考试焦虑症儿童心理测试

考试焦虑症儿童心理测试

1、当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。

2、如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。

3、如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信、很轻松。

4、参加重大考试时，我会出很多汗。

5、考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。

6、当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。

7、考试期间我经常想到会失败。

8、重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。

9、我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。

10、在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。

11、在重大考试期间我有时感到心跳很快。

12、考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。

13、考试完毕后我总是感到很抑郁。

14、每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。

15、考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。

16、考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。

17、复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。

18、对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。

19、某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。

20、考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。

21、我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。

22、我真希望考试不要那么烦人。

23、我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。

24、想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。

25、如果考试能废除的话，我想我能学得更好。

26、我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担心。

27、我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。

28、我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。

29、我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。

30、尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。

31、在重大考试前，我吃不香。

32、在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。

33、在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。

34、校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。

35、我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。

36、一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。

37、我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。

计分方法：

各项目均为1~0评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况答是或否。例如：“参加重大考试时，我会出很多汗”，被试根据自己的实际情况答“是”或“否”。评分时，“是”记1分，“否”记0分，但其中第3、15、26、27、29、33题6个项目为反向记分，即“是”记0分，“否”记1分。

该测验是以总分的形式来评定焦虑水平的，12分以下考试焦虑水平较低；12—20分属于中等程度的考试焦虑；20分以上属于考试焦虑较高水平。15分以上表明该被试的的确确感到考试带来的相当程度的不适感。如果你的得分特别低，说明你对考试采取了过于不在乎的态度，视作平常小事。

结果解释：

12分以下

轻度焦虑

说明你面对考试，心情较激动，有一种焦虑感，心中有点惶恐不安。请别担心，这仍属正常的。当你出现较低的.焦虑感，说明你的脑细胞都已兴奋起来了，准备进行或正在进行紧张的高效率的学习。事实上，许多心理学工作者的研究结果表明，轻度的焦虑感还有助于考试成绩的提高。只要把焦虑感控制在低水平和很短时间之内，是不会影响你的心理健康的。

12~20分

中度焦虑

说明你面临考试，心情过于激动，焦虑感过高。以这样紧张的心情去参加考试，势必难以考出你的实际水平。并且要注意由于焦虑，可能你的神经系统功能开始有点儿紊乱，因此，你应当设法降低自己的考试焦虑水平，防止神经功能进一步恶化，以免形成慢性的神经性焦虑症。

20分以上

重度焦虑：

你已经患了“考试焦虑症”，这是一种神经性焦虑症。逢到考试来临就会不由自主地产生莫名其妙的恐惧感。

孩子考试焦虑的六种心理类型

孩子考试焦虑的六种心理类型

1.自卑孩子由于自身家庭或成长经历中的有些因素形成了有自卑倾向的性格特征遇到考验时会过低地估价自己的能力但是他们也想考好甚至想考得更好这种反差就是孩子产生焦虑的根源。

2.自责这种焦虑一般发生在那些对自己要求过于严格的孩子身上从心理学上说对自己的要求过分严格主要是由两种原因造成的一是过于想、实现理想中的自我价值，二是过分关注别人对自己的评价。

3.自大由于平常的“高高在上”使得孩子对自己能力产生了过高的估价，在制定长期理想目标和阶段考试目标时往往高出自己的实际能力，使得自己倍感艰辛且还往往实现不了目标。

4.逆反逆反心理是青少年经常产生的一种心理现象，他们喜欢将一切现实中的经验、规律、规范当作权威加以藐视，他们可能成绩很好也可能成绩很差，但是只要他们还有争胜心理就会形成孤独的焦虑的心理。

5.考试场景孩子平常学习很正常性格、观念的发育也很健康，对自己的能力也有正确的认识但是只要一旦接近考试想到要上考场了就不由自主地情绪不安起来，这是典型的考场情境焦虑的表现。

6.散漫散漫的个性大多来自从小的娇生惯养，他们一般家庭条件优越生活态度懒散放纵，缺乏严格的要求和必要的压力对学习抱着无所谓的态度，当他们感觉到与理想目标相距很远时就会产生焦虑。

怎么测试孩子有没有心理问题

怎么测试孩子有没有心理问题

怎么测试孩子有没有心理问题，小孩子受家庭、学校、社会的影响，可能也会有一些心理问题，那么小孩有心理问题怎么判断呢，下面我分享怎么测试孩子有没有心理问题的方法。

人的心理是大脑内部的活动，既看不见，也摸不着，确实给人们了解人的心理状况带来很大的困难。然而，困难很大，并不等于没有办法。

心理学家指出，对人的心理的了解甚至测量，可以通过观察人的行为来进行。因为，人的行为都是在心理活动的支配下进行的，各种行为都有一定的心理滑动与之相对应。透过人的行为这个窗口，就可以了解人的心理活动情况。

因此，可以从观察孩子的行为是否偏离正常情况，偏离程度的大小，来判断孩子的心理是否健康以及健康的程度。

在心理学上，把偏离正常行为的行为称做问题行为。心理学家往往以问题行为的多少和严重程度，来衡量和判断一个人心理健康的情况。当然，这要求有相当程度的专业知识才行。但是，在家庭条件下，家长们也可以根据下面一些方法，对孩子的心理健康情况做出简单的判断。

1、看孩子的行为是否符合该年龄阶段大多数儿童的一般的、典型的行为特征

一般来说，在某一年龄阶段常见的、而且属于正常的行为，如果到了另一年龄阶段依旧存在，孩子的心理可能就有问题了。

例如，2岁左右的孩子爱发脾气，这是这个年龄阶段的特征。如果到了6、7岁，孩子还不能控制自己，经常发脾气，那就是问题行为了，反映出心理健康欠佳。又如，大部分学前儿童都比较怕动物和陌生人，这是正常现象。

但是如果小学三年级以上的学生还害怕动物(包括一些惹人喜爱的小白兔、小猫等)和陌生人，则是情绪障碍的表现。

2、问题行为出现的频率

孩子偶尔出现一些问题行为，不能算是心理有问题。如果孩子的某种问题行为经常出现，家长就要重视，并考虑孩子的.心理是否存在问题，及时向专业人员咨询。例如，大部分儿童都有一两种害怕的东西，如黑暗、巨大声响等，这种惧怕不需要特殊帮助，随着孩子的长大就会自行消失。但是，一个儿童若是有多种惧怕，十分胆怯，甚至不能独自接触社会，这种表现就不正常了。又如，小学阶段的儿童每月可能发一次或几次脾气，这也是正常现象。但是如果孩子每天都发脾气，那就应该查查原因，并及时给以帮助和教育。

3、问题行为表现的严重性

每个孩子几乎都有一些偏离正常行为的现象，问题轻微的，不能说明孩子的心理有问题，如果问题比较严重，很可能心理健康状况有问题。

比如，现在的孩子在家中都受到家长的百般爱护，对于上幼儿园，一般的孩子在心理上都会有一些困难。多数孩子经过父母或老师的诱导和帮助，能够较快地适应新的环境。

但是，也有少数儿童害怕上幼儿园达到了恐怖的程度，一说起上幼儿园，他们的脸部表情呆板或惊恐，出现心跳加快、肌肉紧张、出汗、面色苍白、呕吐、腹泻等各种躯体症状。这种行为就属于异常，达到了心理障碍的程度，即患有“恐怖症”。

4、问题行为与周围环境的关系

在一些情况下，儿童的行为看上去是异常的，但仔细观察分析，它却是对不正常环境的正常行为反应。

例如，儿童的对抗行为往往是由于父母对孩子提出过多的要求，唠叨不休，处处限制孩子行动的缘故。儿童的攻击行为，如喜欢骂人、打架，可能是模仿家长经常与人吵架或经常打骂孩子的后果。也有青少年有偷窃和逃学的不端行为，这与家庭不和、父母对孩子的冷淡或教师的歧视态度有一定关系，因为这些孩子可以从“伙伴”那里得到家庭或老师不能给予的感情与温暖。

孩子的这类行为不说明孩子的心理发育有什么障碍，而反映了畸形环境对孩子心理的不良影响。改变这类不健康的，心理和行为，主要是改变环境和教育方式。

所以，判别儿童心理是否健康，是一个严肃的问题，必须进行细致的观察和科学的鉴定。切忌孤立地看到某种行为就随便下结论，说这个孩子心理健康、那个孩子心理不健康，以防错误的看法给孩子和家长造成心理负担，把本来健康的心理搞得反而不健康。

1、首先可以看孩子的行为是否符合该年龄阶段大多数儿童的一般的、典型的行为特征。孩子如果有心理障碍，会以自我为中心，任性，自私，不喜欢与他人沟通，合作精神比较差。孩子的注意力不集中，容易被新鲜的事物和东西所吸引。

2、心理有问题的孩子，可能会经常性的咬指甲，并且在睡觉的时候会有睡眠不安和抽动的情况。部分孩子还会有吸吮手指的习惯，通常三岁以后的孩子就不会出现这种习惯了，如这种习惯还没有消失的话，可能是一种心理上的问题，平时要多观察孩子的一举一动。

3、小孩子心理有问题，要到正规的医院做详细的检查，查明具体的原因，听从医生指导，积极的配合治疗。在日常的生活里要让孩子多与其他小朋友交流沟通，一起玩游戏，家人也要多陪伴孩子，这样可以防止孩子的心理问题加重。

4、多动，注意力不集中，自我约束能力差。比如沉迷游戏，不愿意上学，不能按时完成作业，如果督促会抗拒；情绪波动比较大，考不好的时候会暴躁或者行为出格。

5、焦虑，不自信。害怕考试，害怕和陌生人接触；敏感，怕被嘲笑，一点小事都会担心；什么都提不起兴趣，甚至会没有原因的哭泣，整日郁郁寡欢，笑容少或没有笑容。

6、恐怖、失，：一般来说这种表现就比较严重了，会因为过度紧张的情绪而抱头乱窜躲进角落，会在某些自己不想面对的事情上装病，或者慢慢形成条件反射变成真的不舒服，还会经常失眠，夜里突然惊醒、尖叫，严重时甚至影响正常生活。

7、攻击性强，打架，遇到不顺心的事儿就摔东西，不相信别人的善意等等。

文章到此结束，如果本次分享的测试孩子焦虑心理和考试焦虑症儿童心理测试的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！