这篇文章给大家聊聊关于风险心理测试，以及风险心理测试方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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本文目录
求职中的心理测试怎么做
呵呵，这个问题你是问对人了！我是学心理学的，面试的心理测试题叫职业能力倾向或性格测试方面，看你工作是什么类型，对应需要的气质性格类型就不一样！这里有个诀窍绝对管用：一般要选择中间的选项。如：A,B,C,D,E一般就选择BCD其中之一。因为心理测试的试题一般都是等距数列选项，就是说一般是从一个极端到另一个极端，选择中间的答案多了一般心理测试的效果就不明显，测出来基本上是混合性的，不好断定你是什么人！
如果你的能力倾向或者是气质类型本身就适合这份工作，那就大胆按自己的实际情况填写！如果不敢确定才用我刚刚说得方法！这有一定的风险性，前途问题请仔细斟酌！
最后说一句：心理测试一般在面试中只是提供一个参考依据，到底要不要你关键还要看你专业的笔试成绩！所以专业知识才是重中之重啊！加油吧！祝你高中！
心理测试
SCL-90心理测试
谢谢您的参与，阅读本报告时，请注意以下内容：
测评图表可快速帮您掌握报告内容；
本结果仅供参考，不可作为临床诊断的依据；
如结果与你自己或他人感知的有出入，可回忆在测试时是否有事情影响了你，或自己答题时是否有所顾虑；
如对报告有不理解的地方，建议向专业资质人员进行咨询。
本量表是了解和掌握自身心理健康的有效方式，可以多维度、全方位，有效确认你面临的健康风险。如果你认真、真实的作答了，请仔细阅读测试结果报告。
心理健康状况提升指南
你的心理健康状况
您当前的心理健康状态为**
心理健康得分
健康指数0-100，指数值越大，心理健康水平越高
您当前的心理健康状况较差。
你的综合心理健康指数主要通过认知受损程度、状态不良程度、心态失衡程度以及关系失调程度来进行评估的。
在这个部分，让我们来看看你在这四项心理指标上的具体情况。
综合心理健康指数
综合心理健康指数
参考值
您的分数
越接近顶端，说明状况越差
维度单项均分总分
认知受损1.829
状态不良2.573
心态失衡2.473
关系失调1.827
注：按中国常模结果，单个维度均分超过2分，就应做进一步检查，单个维度均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
状态不良：程度一般
能够正面的看待问题但有时也会出现一些负面想法。
心态失衡：程度一般
认知受损：程度较低
看问题想事情都比较正面。
关系失调：程度较低
与周围人关系相处融洽，与人友善。
常见问题
常见心理问题情况
参考值
您的分数
注：得分越高，表示该心理问题越严重
维度单项均分总分
身体不适224
强迫症状2.828
人际敏感1.413
抑郁情绪3.849
焦虑情绪1.717
情绪冲动2.314
恐怖症状17
偏执思维1.59
思维异常220
生活不适321
注：按中国常模结果，单项均分超过2分，就应做进一步检查，单项均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
身体不适：轻度
你的身体状态一般，与普通人没有差别。
偶尔会感觉精力不够而略感疲惫，有时候可能会出现一些没有明显原因的身体不舒服的情况。
强迫症状：轻度
你的强迫症状与一般人的表现差不多。
有时候你可能会比较紧张自己的行为和表现，或者是对自己的工作能力和表现不是很自信，需要反复检查以求心安。
抑郁情绪：中度
你出现了一些比正常人更为明显的抑郁情绪。
你时常会觉得自己比较孤单，有时候认为自己的存在没有价值，对自己的现状感到不满意，对未来更加感到迷茫而没有信心，不知道前途会是什么样子的。
情绪冲动：轻度
你的情绪冲动水平和一般人差不多。
有时候你会因为一些事情出现情绪波动，但大多数情况下还是能够保持比较平静的心态去应对工作和生活。
思维异常：轻度
你的思维异常水平和一般人没有区别。
你的思维比较正常，不会无缘无故冒出奇怪的想法，或是猜疑别人。只是偶尔会觉得自己哪里不对劲，例如担心自己的身体状况等等。
生活不适：中度
你的生活不适水平比一般人要高，这说明你最近的生活质量较差。
可能经常会出现食欲不振或者失眠或睡眠质量不佳的情况。
人际敏感：无
你的人际敏感水平很低，说明你的人际交往很正常。
你在各种人际场合都能表现得自然、大方、自信，与同事和周围的人也能保持较和谐的人际关系。
焦虑情绪：无
你几乎没有任何的焦虑情绪。
你最近的心情很踏实，感觉十分放松，没有什么紧张感和压力感。
恐怖症状：无
你目前没有的恐怖症状。
你不会对日常的一些行为、活动，例如坐公交、坐地铁、搭乘电梯等产生害怕或恐惧的情绪。
偏执思维：无
你没有偏执思维。
你的思维开放，头脑灵活，有很强的包容性，不会钻牛角尖，待人接物温和友善。你对人有一种基本的信任感，相信大家会公平公正友好地对待自己。
提升指南
你存在明显的心理问题，需要寻求专业心理咨询师的帮助，找到心理问题出现的原因，对症下“药”。
在平时的生活中，需要根据心理咨询师的建议慢慢的改善心理状态。
养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪。
根据你的身体状况，建议你注意饮食健康，保持良好的饮食习惯，保证充足的休息，建议每周进行适量的运动。
根据你的强迫症状，建议你尝试适当地调整自己的生活状态，学会自我放松，尝试接受不完美。在工作或学习上可以进行检查，但不必多次反复检查。
森田疗法：
顺其自然——对症状想法、情绪等做到接纳，不去控制它、排斥它、解决它，让它自然的变化。
为所当为——接纳症状想法和情绪的同时该干嘛干嘛，做当下该做的事情。控制可以控制的，不去控制那些不可控制的。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的抑郁情绪程度，建议你专注于目前的事情上或者试着去做自己感兴趣的事情，从中获得成就感，重新找到工作与生活的意义和价值。尝试着与不同的人交流，从而获得各种不同的人生观和价值观，用更积极的眼光去看待这个世界。如果抑郁情绪一直没有得到改善，建议咨询心理咨询师或精神科医生。
散步冥想：
以舒适的速度出去散步。
当你这样做的时候，开始关注你身体里的感觉。
注意你的脚在落地时的重量，以及你每迈一步手臂的摆动。
如果你发现有想法进入到你的脑海中，只要轻轻地将注意力放回你走路时的感觉即可。
关于冥想还有其他很多种方式，这只是专注冥想中的其中一种。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的情绪冲动水平，建议你做事要三思而后，切记因一时冲动而立刻行动。注意察觉自己的情绪，在情绪激动时多考虑考虑周围人的建议。尝试通过美剧、韩剧、拳击、瑜伽、跑步等方式来舒缓情绪，也可以尝试听音乐或其他方式来转移情绪使自己心情变好。
数颜色法：
当你不满某个人或者某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气，那你就独自找一个地方，做下面练习：
环顾四周景物，然后在心中自言自语，那是一面白色的墙，那是一个黄色的椅子…给自己一个缓冲啦。
根据你的思维异常程度，建议你如果觉得自己哪里不对劲就及时就医，寻求医生的解答，消除自己的顾虑。
根据你的生活状况，建议你注意加强你的睡眠和饮食的规律性，建议根据医嘱或专家建议做一些生理调养。
职业行为风险测评
上周，单位通知:近期将开展情绪压力管理培训，通过心理测验测评员工对压力与挫折的抗压能力，全体人员都需参加。
题库及测结果报告，都是发到个人邮箱里。我一般不用电脑登QQ，因此同事提起才知道测试时间段快到期了。
于是，昨晚抽空登录QQ，按要求完成了测评任务。在正式答题之前，特别提示:看题后根据实际心理第一反应，做出最符合自己的选项。
共120道选择题，要求完成时限为20分钟内。我忘了看自己花费了多少时间。提交后，即刻收到测评报告。
打开一看，傻眼啦！
我的职业行为风险等级为:高风险低防御，属于最差的类型！
重点关注的风险因子:抑郁消沉、冷漠孤僻、社交回避、僵化固执。
重点关注的防御因子:压力耐受、合理自信。
从这份测评报告来看，我是一个极其糟糕的员工。但是，其实我并没有这么差劲的吧?
虽然我是有“社交回避症”，对不熟悉及不相干的人，表现的是比较漠然。工作上，虽已没有多少进取心（争强好胜），但还是会尽职尽责做好本职工作。
至于抗压能力，在工作上已被现实打磨的没有什么激情，确实是缺少动力，只想简简单单地完成自己的工作，还真是不愿去承受其它过多的压力。
自认为，算得上是一名合格的员工。至于好不好，那得由别人说了算。
说到自信，确实是我的一道心坎。我常常会莫名就否定自己，容易自卑。
跳出工作之外，再说我的抗压能力，也许更为妥当。
从小，我就不是一个幸运之人。一路走来，跌跌撞撞，我早已接受了这个世界对我的不友好及不公平。
经历了陪伴先生与病魔作斗争的非人折磨后，还是只能眼睁睁看着他走向天际。所有人都极度心疼我，以为我会就此倒下。
然而，我却以最快的速度调整自己的心理承受能力，我带着孩子迅速地回归到正常的生活中来。
这种强大的心理承受能力，是连我自己都始料不及的。我是如此脆弱，却又万分坚强。
不管现实给予我多少沉重的打击，我都不曾磨灭对生活的美好愿想。
工作中，我也并没有完全放弃希望。只是，个性上的某些缺陷，让我明白自己只能是如此的碌碌无为。大概，我已不太介怀。
但愿，这份测评报告不会造成我的困扰。我不希望这种表面的风险因素，使我成为特殊的一个。我并不需要接受心理治疗！
我很确定，“抑郁症”对我来说，是永远不可能的事！
我把测评结果丢去我们班群里，几位姐妹都叫我不必当真，要我相信自己是最棒的！
感谢姐妹们对我的帮助及包容，我还能如此强大，也有她们的一份功劳。
放心吧，我一定会努力增强自己的自信心，争取与大伙齐平！
文章到此结束，如果本次分享的风险心理测试和风险心理测试方法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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