15岁是叛逆期的高峰(青少年心理的心理医生)

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2019年青少年心理健康测试题以及测试答案
中学生的各阶段心理特征
孩子的心理测试

一、2019年青少年心理 健康测试题以及测试答案

青少年是国家的未来，只有教育好，才有可能更好的为将来国家的建设打好基础。然而现在年轻一代90%会存在心理健康问题。有些人会得抑郁症，有些人会得焦虑症，而有些人严重的话会自我轻生。那么，你的心理到底健不健康呢？下面这道心理测试为你揭晓答案。

下列30项中，如果是“常常”或“几乎是”，就写“A”；如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”；如果是“完全没有”，就写“C”。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号哦！（自我诊断的方法：A是2分，B是1分，C是0分，请算出合计分。）

1、上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。

2、心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。

3、懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。

5、对诸如口中积着唾液，自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。

6、有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。

7、没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。

8、担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。

9、脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。

10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。

11、高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。

12、害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。

13、感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。

14、有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。

15、不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。

16、伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。

17、从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。

18、一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。

19、在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。

20、站在经常有人自杀的着名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。

21、面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。

22、白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。

23、恰如报社记者不能整理文章，广播员广播出现错误一样，认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。

24、对心脏声音和呼吸作用非常介意，或为此难以成眠。

25、突然，感受到心脏停止跳动，呼吸困难，要晕倒或类似的事情。

26、灾难临头或受到不幸等畏惧虚构的事情的倾向。

27、非常担心是否患癌症，脑中风，心脏病，种种传染病及其他疾病的倾向。

28、悲观的看待事情，无精打采，情绪忧郁，心情不好。

29、认为自己不行，或给周围添麻烦，虽然想活着，但又无可奈何。

30、除以上例举的症状外，被断定自己一定是神经症的时候。

0－5分，请放心，你的心理非常健康，神经强韧。能顺利的适应现实。

6－13分。如果你还在城市，并从事脑力劳动或费神的工作，大致还属于健康的范围，但是你必须改正“心理疾病与自已完全无关”的想法，你也有患心理疾病的可能性。

14－25分，你在精神方面有些疲劳，应该减少工作量。或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的心理治疗方法。

26—30分，是警告，有可能患了神经症性心理疾病。所以建议你去看心理医生。

二、中学生的各阶段心理特征

1、中学生的心理发展的速度相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。身心处在一种非平衡状态，呈现半成熟、半幼稚性，引起种种心理发展上的矛盾。

2、反抗性与依赖性产生的心理矛盾主要表现为逆反心理，中学生有了强烈的成人感，进而产生强烈的独立意识，对父母采取一种对抗的态度，盲目反对。另一方面，在初中生的内心中并没有完全摆脱对父母的依赖，在面对困难，遇到挫折时，又很容易退缩到家庭里。

3、闭锁性与开放性。进入青春期的中学生，心理生活丰富，但表露于外的东西却少了，加之对外界的不信任和不满意，增加了这种闭锁性的程度。

3、勇敢和怯懦性。在某些情况下，中学生们似乎能表现出很强的勇敢精神，但这时的勇敢带有莽撞和冒失的成分，具有“初生牛犊不怕虎”的特点。问题主要表现形式为争强好胜，在学校会有暴力行为。但在另外一些情况下，中学生也常常表现得比较怯懦。

4、高傲和自卑。由于初中生尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论。这样就导致他们对自己的自信程度把握不当，表现为盲目的沾沾自喜和极度自卑。

5、否定童年又眷恋童年。进入青春期后，随着身体的发育成熟，成人的意识越发明显。认为自己的一切行为都应该与幼小儿童的表现区分开来，力图从各个方面对自己的童年加以否定。但在否定童年的同时，在初中生的内心中又留有几分对自己童年的眷恋。

1、加强心理教育。这是提高中学生心理素质的基本形式，其最终目的是保护和促进人的身心健康。因此，不仅是要普及心理卫生知识，还要矫正学生心理困惑的认识结构。

2、加强心理咨询。这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。心理咨询要取得良好效果的关键在于咨询员对来访者要给予信任，给予理解，给予换位（即设身处地，将心比心）。

3、加强心理治疗。心理医生有意识地和困于心理问题的患者建立关心、尊重、了解和指导的关系，并依他那问题的需要，使用适当的心理矫治方法，减轻或消除个案的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进健全成熟的人格发展。

三、孩子的心理测试

在度过了童年期之后，人们不可避免的要进入青少年时期，也就是我们所说的青春期。青少年时期是人们身体成长速度最快的时候，同时也是心理逐渐迈向成熟的重要阶段。

在这一时期中，青少年的生活中充斥着变化和冲突，所以青春期又被称为“叛逆期”，在叛逆期的这段日子里，各种心理问题、心理障碍也随之进入了高发时期。

青少年常见的心理问题、心理障碍包括：抑郁症、焦虑症、多动症、睡眠障碍、进食障碍、品行障碍和重性精神病，主要表现在学习困难、人际关系不适应、情绪不稳定等方面。

对于大多数青少年来说，自己的心理变化虽然没有达到心理障碍的严重程度，但也会常常出现各种困惑和烦恼，如果不能得到及时解决，也会损害心理健康的发展，更重要的是，自己过得很不开心。

所以，当青少年出现以下信号时，预示着虽然没有患上心理障碍，但可能需要一定的心理帮助，来帮助他们调整心理状态，走出心理的阴霾：

1、心情持续低落，总觉得活着没意思，感觉到自卑，对以前感兴趣的事物失去了兴趣，也不再像过去一样活动了。

2、过于担心和害怕，例如考试、当众说话、去学校、参加社交活动等，出现了一定的躲避行为。

3、比较沉默，少和他人交流，及时是单独或人少时也是如此，有退缩行为或怪异行为出现，如自言自语等。

4、上课时难以集中注意力，难以完成作业，想好好学习但成绩却明显下降或一直低下。

5、体重明显下降，吃东西时回避他人。

6、晚上入睡困难，容易早醒或夜晚醒来。

7、与人相处过程中总是有各种冲突，容易发怒，或者行为冲动。

8、经历某些突发事件之后，觉得自己适应不了，并且影响到了学习和生活。

9、身体不舒服，但去医院检查却检查不出问题。

10、在性方面有困惑，或性行为异常。

近日，一则12岁小情侣开房的新闻引起全国民众的震惊和强烈关注，一时间青少年早恋问题再一次推向了舆论的风口浪尖处。青少年正处于青春朦胧期，异性之间互生好感实属正常，但是作为12岁孩子大都刚小学毕业即将进入初中，而12小情侣出去开房着实让人惊呀!如今青少年心智越来越成熟，对社会现象的接受能力和模仿能力也越来越强，青少年早恋作为一种心理疾病，大大地影响了青少年的成长和身心健康，因此，青少年早恋现象现实不容忽视。

早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。

有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触又怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。

早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。

青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年报公开，在许多场合出双人对，严然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，女孩儿喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩儿采取主动。男孩儿喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。

当发现孩子有早恋的苗头时，家长不要惊慌失措，如临大敌，要对孩子进行热情的帮助，可以告诉孩子：德国伟大诗人歌德曾经说过：“英俊少年哪个不善钟情，妙龄少女谁个不善怀春”，喜欢心目中特定的异性是这个阶段的孩子都会发生的，但这种喜欢只能保持在友谊的层面，不能成为“恋爱”，因为你们正处于长身体、长知识的黄金年龄阶段，生理、心理发展尚不成熟。如果因为早恋而荒废学业、前途也非常可惜的。

孩子对所爱慕的对象魂不守舍时，家长不能用讥讽、责骂甚至惩罚的方式来对待孩子，更不能冲向学校、对方家中，或向邻里诉苦，弄得满城风雨。最好的办法是理解孩子，体贴孩子，运用“冷处理”的办法。因为当孩子产生恋爱情感时，随着憧憬产激动也会为伤感、社会环境压力、甚至性欲的纠缠而苦恼，父母不但要洞察孩子这种内心情感，而且还要从旁加以引导，要耐心地倾听孩子的诉说，并给孩子以热情、严肃的忠告。要教孩子自尊自爱，区分友谊与爱情的关系，适当地向孩子讲讲爱情的社会道德性和爱情的权力责任，使孩子对恋爱、婚姻有更进一步的认识。要告诉孩子初、高中生谈恋爱最后“终成眷属”的还不到3%，成功的可能性非常小，早恋对中学生学业有影响，如果因谈恋爱影响到不能继续求学深造，即使两人结婚了，生活也必将充满坎坷与矛盾冲突，因为知识经济时代已经来临。对孩子早恋问题，家长的教育要和风细雨，又要有一定严肃态度，不能埋怨、责备，帮助孩子走出“早恋”的困惑是需要一定的时间的。

让孩子清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。有人说：事业的引力，爱情的驱力，歧视与压迫的反作用力，是人生的三大动力。因此，早恋处理得好，可以产生“合动力”同时，可以引导孩子把时间和精力转移到紧张的学习和健康的课余爱好上去，多关心国家大事，多参加集体活动，多谈一些文学名著、哲理文章，多想想自己的进步，想想将来的事业，想想将来在复杂的社会里如何开拓和进取。这样，心胸和视野就会开阔，抱负就会远大，就会焕发出勃勃朝气，永远前进。

现在青少年的暴力倾向反映了他们不良的.心理状态，表现为自我意识太强，办事不计后果、不负责任，承受能力差，而且缺乏恻隐之心。

谈及造成这种现状的原因，一般认为是社会转型期的浮躁对青少年心理必然产生影响;家长往往满足孩子的所有欲望，得不到孩子就闹，最后总是家长作出让步。

此外，家长在培养上经常灌输给孩子不能吃亏的思想，这些都导致青少年产生自私、不负责任的心理。当然家长希望孩子成才的愿望也给孩子造成很大心理压力，而这种压力也是社会造成的。媒体上不加限制的内容也是导致孩子出现暴力倾向的一个重要原因，目前中国媒体上还没有青少年禁看内容的规定。

青少年暴力犯罪有规律可循，一般13岁至15岁为初次犯罪的高峰期;15岁至18岁为犯罪高峰年龄。其犯罪心理也呈现一些先兆，一是心理倾向性变化，表现在追求物质享受，喜欢低级趣味。暴力、色情文化的泛滥往往成为诱发因素。二是个性品质变化，表现在对老师家长不礼貌、对待同学粗鲁、出言不逊、言行不一、说谎、厌学等等。三是行为变化，表现在无故旷课、经常迟到、涂改作业、作弊、彻夜不归等等。

当然有这些先兆不一定就必然犯罪，但犯罪前往往出现这些先兆。

从青少年犯罪特点上看，往往表现为以下一些特点，一是认识低下，是非观念糊涂，对道德法律无知。像浙江的一个少年犯杀完同学后还对民警说：“放我回家吧，让我爸给他们家送几斤糖就成了。”一些青少年还把打群架、捅刀子看作是勇敢的事。二是情感特征上表现为情绪不稳定，喜怒无常，生气时凶狠残忍，犯罪呈现偶发性和凶狠性。三是动机上较低级和原始。从性格特点上看，往往表现为粗鲁、野蛮、懒惰、自私、虚伪、冒险等性格特点。

针对这种现状，专家指出，学校、家庭应加强对青少年的心理预防教育，在进行心理健康教育时要改变从书本出发、从概念到概念的现实，要从学生实际出发，针对学生实际问题开展教育，特别应教会学生一些自我调节的实际办法。另外就是要改变目前重智轻德的教育局面，改变只要学生考得好其它都可以忽视的认识，改变学校德育假、大、空的现状，家长也应学些心理学知识，转变家教方式。王教授还建议学校应切实建立起心理咨询室，配专职的心理健康教师，这些教师还应持证上岗，让学生的心理问题得到合理的释放。

为了孩子健康成长，父母应该给予孩子充分的爱，但爱得过度就变成了溺爱，溺爱和放任一样，对孩子的健康都是有害的。那么，溺爱有哪些表现呢?

家长屈从于孩子，有求必应，百依百顺，没有原则，没有要求。

包办孩子的一切，过度照顾，本来孩子自己可以做的或应该做的也不让孩子做。

给孩子提供的物质生活过分优越，甚至超过了家庭正常的经济能力。

不给孩子接触困难和艰苦环境的机会，不让孩子受一点委屈。

常当众夸耀孩子的长处和优点，处处为孩子的缺点辩解。

另外，家长还应该认识到，虽然，被溺爱的孩子可能身体健康、聪明伶俐。但这些孩子的非智力素质却存在缺陷，如任性、自私、依赖性强、不能与人平等相处、性格软弱等，这必然影响孩子智力的正常发展。这些孩子长大后，难以适应正常的社会生活和竞争环境，还有可能产生行为问题。

一些家长对自己的孩子“不成器”深感烦恼和困惑。所谓“不成器”是家长认为孩子不具备成材条件或难以教育，其实出现这个问题的根本原因，还是在家长身上。家长应该进行反思：我们给予了孩子什么样的教育和影响，孩子到底缺少什么?综合看来孩子不成器是缺少以下几个方面的教育：

远大理想教育。有不少孩子只想长大“当老板”、“当大官”，其实这是家长们(还有社会上一些人)急功近利思想在孩子身上的反映。

是非观念教育。从家长言行上反映出来的道德是非观念对孩子的影响不可低估。

良好习惯的培养。如家长没有看书学习的习惯，而对请客送礼、吃喝玩乐津津乐道，这是无法要求孩子刻苦学习的。

挫折教育。家长对孩子的溺爱使孩子生活得犹如“王子”或“公主”，且放纵多于管束。

父母对孩子做了些什么，孩子就会去顺势做些什么，面对孩子，只有期盼，而不去直面自己的责任与义务，不去认真学习自己应该如何教育孩子，是远远不够的!必须要父母去用心照顾孩子，让孩子远离暴力。

确实，在校园小，经常可以见到两个女生或者两个男生特别要好，一起上学、一起玩耍、一起分享快乐和忧愁，对其他同学的产生嫉妒，一些对父母、老师、亲戚都不说的秘密，他们相互交流，这在女同学小似乎更突出些。其实，他们的行为表现并不是同性恋”，而是青春少年“同性依恋情结”的反映。

我们绝不能把学校里男女同性间的比较要好或亲密的现象当做“同性恋”。所谓同性恋，不仅有其特定含义，还有其遗传学上的原因;而有同性依恋倾向的青少年，绝大多数很快会发展到两性爱慕期，不会发展为“同性恋”。尽管如此，家长、老师对这类同性依恋现象也切不可等闲视之。因为同性依恋对孩子身心发展也可产生木利的影响，如果间性之间过分依恋，就容易使孩子丧失独立性和完整人格，产少社会交往的不适应感;或会将自己困于狭小的人际交往阁子巾，成人后容易发展成同性恋或追求独身。

心理研究表明，青春萌动前期的少男少女渴望友谊，急切寻找能理解自己的人，促膝长谈“悄悄话”;同时。他们又正处于两性疏远、对异性排斥的阶段。在学校里，异性学生之间常不能大大方方地交往，出现明显的男、女生分界。在与同性朋友交往中，有些女孩子渴望结识年龄稍长的，能了解和爱护自己的“姐姐”;有些男孩子则愿意与见多识广、有创造性、有独立见解的“哥哥”。

交往。开始是模仿，进而发展成为爱慕依恋。这种情感的发展在两性疏远期是十分自然的。因为在这个阶段，异性之间的交往和亲近最易受到同学们的注意和非难，而同性间的接近和亲热则常得到赞许和鼓励，这种同性的友谊也就容易带有相互爱慕的倾向，进而可出现依恋情结。然而，青春期同性依恋毕竟与“同性恋”有着本质的区别。

面对少男少女的同性依恋情结，家长和老师首先要及时教育、引导孩子怎样交朋友、交什么样的朋友，讣孩子学会正确交友，珍惜友谊，这是防止进入青春前期的孩子产生同性依附情结的最根本最有效的措施。其次是耐心说服疏导，一旦发现他们有过分依恋同性的苗头，不要惊慌，也不必着急、所谓的青少年的同性依附情结不是病，可在温馨亲切的气氛中采取循循善诱的方法，鼓励孩子加入到其他同龄男女孩子“群”中去，扩大交往的范同，多交朋友。最后是加强性指导，及时对孩子进行性教育，特别是青春前期的性教育，使孩子消除对性的神秘感，从道德与心理自觉抵制不良的行为。这样，就可以避免同性依心情结的发展。

高中女生跳楼因军训挨批青少年如何自我调节

辽宁阜新市育才中学高中女生王静薇回家后跳楼自杀，只因其在军训期间军姿不好被老师扬言开除。对于孩子自杀谁该担责，学校与家长各执一词。家长认为学校应负一定责任，但阜新市教育局调查后认为，班主任老师及军训教官不存在侮辱、体罚学生的现象。

记者从阜新市教育局了解到，事件发生后，教育局组成调查组对此进行了调查，目前调查结果为：班主任老师及军训教官不存在侮辱、体罚学生的现象。如果学校或家长有异议，市教育局建议有异议方通过法律途径，由公安和司法部门介入调查。

对于孩子自杀谁该担责，学校与家长各执一词。家长认为学校应负一定责任，但阜新市教育局调查后认为，班主任老师及军训教官不存在侮辱、体罚学生的现象。

一次批评竟然导致学生自杀，花季少女极端发泄方式引人深思。

在青少年的成长过程中，可能会遇到许多不愉快的事或受到不同程度的打击，如被朋友拒绝友情，疼爱自己的亲人突然去世或患了重病，父母离异，考试“考砸”了……因此有的中学生因学习不好就逃学、离家出走或乱吃药、抽烟、喝酒，以为这样可以解除烦恼。

孩子们遇到精神打击和不顺心的事，如果不能适当的加以宣泄、自我调节，不仅自己的精神得不到解脱，而且会严重影响心理健康。家长和老师有责任和义务指导学生学会心理自救，使他们在遭受心理压力时能及时进行自我调节。

心理调节就是豁达处事，想得开，不斤斤计较，生活潇洒自在。

可以从以下四方面学习心理上的自我调节：

1.放松身体和精神：方法是转移注意力，不去想令人不愉快的事，做自己有兴趣的事。例如参加文体活动，读一本喜欢的书或听音乐。

2.照旧做自已应该做的事：尽管有挫折和压力，只要专心做事，就会使自己情绪稳定，泰然自若。

3.让自己快乐起来：任何事情的发生都有其合理性，要平静地接受已经发生的事情，不以沮丧和烦恼来“惩罚”自己。