不要测试别人的心理健康(应怎么测试孩子心理的健康状态)

朋友们好，不要测试别人的心理健康，应怎么测试孩子心理的健康状态相信有很多朋友想要了解，这里小文来跟大家一起分享一下吧。

本文目录

1. 测心理健康的测试题答案
2. 应怎么测试孩子心理的健康状态

一、测心理健康的测试题答案

你认为你心理健康吗?心理健康有什么有趣的测试呢?下面由我为大家介绍心理健康测试题，希望能帮到你。

回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点儿符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。

1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。

3.梦中所见与平时所想的不谋而合。

6.常常希望好好改变一下生活环境。

8.稍稍等人一会儿就急得不得了。

10.看书时对周围很小的声音也会注意到。

12.常常思考将来的事情并感到不安。

13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。

15.常常有一着慌便完全失败的情形。

16.经常担心别人对自己的看法。

17.经常以为自己的行动受别人支配。

18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。

22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。

23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。

24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。

25.常常为一点小事而十分激动。

26.很多时候天气虽好却心情不佳。

27.工作时，常常想起什么便突然外出。

29.常常对别人的微辞耿耿于怀。

30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。

31.常常会突然忘却以前的打算。

32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。

34.工作认真，有时却有荒谬的想法。

36.与人约定事情常常犹豫不决。

37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。

38.常常听见他人听不见的声音。

41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。

44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。

45.有时认为周围的人与自己截然不同。

46.常常会粗心大意地忘记约会。

48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。

49.自以为从没有被父母责骂过。

50.一着急后总是担心时间，频频看表。

51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。

53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。

54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。

55.常常想做别人不愿意做的事情。

56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。

57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。

58.心情常常随当时的气氛变化很大。

59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。

60.往往因为极小的愉悦而非常感动。

62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。

64.失败一次后再做事情时非常担心。

66.常常视父母兄弟如路人一般。

67.常常与初次相见的人愉快交谈。

69.常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。

1、8、15、22、29、33、50、57、64 1

2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2

3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 3

4、11、18、25、32、39、46、53、60、67 4

5、12、19、26、33、40、47、54、61、68 5

6、13、20、27、34、41、48、55、62、69 6

7、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7

1.焦躁神经症2.歇斯底里3.精神分裂症4.躁郁症5.抑郁症6.神经质7.虚构症

心理症状指数18~32 33~47 48~61 62~76 77~90

1按照"心理健康自我鉴定评分表"，根据"型别号码"，把每种型别的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如，"型别1"各题的得分分别是：1题2分，8题1分，15题0分，22题0分，29题1分，36题2分，43题1分，50题2分，57题0分，64题1分，则：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10分，这个10分就填在第一型别的合计栏里。其他各种型别也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。

2标准分：1 23 45 0-4 5-8 9-12 13-16 17-20

3心理症状指数的计算：把第1项到第6项的症状型别标准分相加再乘3的积即为指数。计算时，除去第7项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为2，歇斯底里标准分为3，精神分裂症标准分为2，躁郁症标准分为4，抑郁症标准分为2，神经质标准分为2，合计为15，再乘以3等于45，此即为心理症状指数45。对照评语栏为"稍低"。一般说来，心理症状指数61以下无重大问题。

心理症状指数18~32的人，精神健康，没有什么不良征兆。

心理症状指数33~47的人精神健康，但要检查一下某一症状型别的得分是否过高，如果这一症状型别的标准分高于3时，就要再一次地自我检查一下某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。对照评语栏：稍低

心理症状指数48~61的人精神的健康状况一般，说不上健康。要彻底调整自己的健康状况，使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出标准分4以上的症状型别的病因，及时治疗。对照评语栏：一般

心理症状指数62~76的人，已有些心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断，进行缜密的分析，在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便决定和实行治疗的办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。对照评语栏：一般

心理症状指数77~90的人已经患有某种程度的心理疾病，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。尽管自己没什么却被旁人视为乖僻古怪，实际上也不必多么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，所以，首先要接受心理健康的诊断。不管怎样，重要的是早期发现，早期治疗，真正能够恢复你健康的就是你自己

二、应怎么测试孩子心理的健康状态

人的思想是大脑内部的活动，既看不见也摸不着。这确实给人们理解人类的精神状态带来了很大的困难。然而，巨大的困难并不意味着没有办法。

心理学家指出，对人的心理的理解甚至测量可以通过观察人的行为来进行。因为，人的行为是在心理活动的控制下，各种行为都有一定的心理滑动性和对应性。

通过人类行为这个窗口，我们可以了解人类心理活动的情况。因此，可以通过观察孩子的行为是否偏离了正常情况，偏离程度的大小，来判断孩子的心理是否健康，健康程度如何。在心理学上，偏离正常行为的行为被称为问题行为。心理学家常常通过问题行为的数量和严重程度来衡量和判断一个人的心理健康状况。当然，这需要相当程度的专业知识。但是，在家庭条件下，父母也可以根据以下方法对孩子的心理健康做出简单判断。

1、看孩子的行为是否符合大多数孩子的年龄的一般、典型的行为特征

一般来说，一个年龄段常见的、正常的行为在另一个年龄段仍然存在，孩子可能存在心理问题。例如，2岁左右的孩子容易发脾气，这是这个年龄阶段的特点。如果到了6、7岁，孩子仍然无法控制自己，经常发脾气，这就是问题行为，反映出心理健康状况不佳。例如，大多数学龄前儿童害怕动物和陌生人，这很正常。但对动物（包括可爱的小白兔和小猫）和陌生人的恐惧是情绪障碍的一种表现。

孩子偶尔出现一些问题行为，不能认为是心理问题。如果孩子的行为中经常出现某种问题，家长就要注意了，并考虑是否是孩子的心理问题，及时咨询专业人士。例如，大多数孩子都有一到两种恐惧，如黑暗或大声喧哗。这些恐惧不需要特别的帮助，随着孩子年龄的增长会逐渐消失。但如果一个孩子有多种恐惧，胆小到甚至不能单独与社会交流，这就不正常了。

关于不要测试别人的心理健康，应怎么测试孩子心理的健康状态的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。