今天给各位分享中考妈妈心理素质测试的知识，其中也会对中考总结作文600字进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、如何正确面对考试
一年一度的中考不仅是智力与知识的竞争，也是心理素质的竞争。而如何调整焦虑心态，以良好的精神状态迎接考试，是一个不容忽视的问题。
一、认真搞好复习。根据考试大纲进行全面细致地复习，不要过多地抠偏题难题，不要押题。要注意知识之间的联系，避免孤立地强记硬背。复习充分全面，就会增强自信，减轻焦虑心理。
二、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象。
三、劳逸结合。学习中有张有弛，劳逸结合，才能收到事半功倍的效果。学习之余，适当进行一些体育锻炼，有利于大脑的休息，提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛，情绪稳定，保持敏捷的思维。
四、保持良好的学习环境。一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。要经常通风，保持室内空气的流通与新鲜；控制好室内光线、色调的配合，减少噪音干扰。
五、正确看待考试。考试只是一种检验教与学效果的手段，不能只以分数判定自己是否有发展前途，克服一卷定终身的观念，以平和的心境对待考试。
六、调节智力周期。每个人都有自己的最佳学习时间，及时了解自己的智力周期，在考试来临时调整到最佳状态，有利于水平的发挥。
现在距中考仅有月余。如何在中考中取得理想的成绩，是每一个考生和家长都十分关注的问题，对于参加中考的考生来说，最大的障碍就是自己，因此，战胜自我，超越自我，才能取得最终的成功。现在多数考生都会出现失眠、情绪焦躁、学不进去、容易遗忘等问题，这些都是因为考生考前紧张、心态不稳、缺乏自信造成的，树立自信，稳定心态，对于每个考生来说都十分必要。下面介绍几种考前心态调整的小技巧，仅供考生参考。
按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。
如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。
由于考生大都是第一次进入这样的考场，心情一定很紧张，甚至有的考生一进入考场，拿到试卷后，大脑就出现抑制现象，原本会的东西忘的一干二净，连最简单的问题也解决不了。为避免考场上出现上述问题，建议考生在考前20分钟尝试如下两个做法：
此举有助于考生控制情绪节奏，缓解紧张，把注意力从怦怦的心跳声转移到缓慢的深深的呼吸上，大脑保持一片空白，若还不能心绪稳定，可以闭目默念“1、2、3、4、5……”，达到心无外物，别无所思。
放松自己感到紧张的部分，手、脚、脸等，使劲的攥紧拳头或者身体的其他部分，然后，突然放松，体会肌肉被使用过的松弛感、沉重感、温暖感，逐渐的放松心情。
中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢？笔者认为要做到“六会六保持”。
一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语；下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。
二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。
三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。
四是会休息，保持健康的体魄。“身体是革命的本钱”，一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好！另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。
五是会放松，保持正常的心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心态。
六是会安排，保持充裕的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，考试也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备品，这样用时得心应手，家长可以给予提醒，但不要代劳。因为人多易出错，容易造成考生的紧张情绪。“在家千日好，出门一日难”，中考时准备一点像感冒药、清凉油、晕车药、治头晕、恶心、肠胃发炎的药片等常用药也是可取的。只有这样，才能轻松的进入考场。
1、中考的历史政治关键还是要背的全记的牢啊！脑子里有内容了，才能根据题目的变化再进行整理归纳，切合题意、选准了要点回答。回答解答题的时候，思路要适当放开些，不要局限于课本知识，一些常用的理论、评论也可以写上去，有时候可是有很大帮助的。
如果是开卷考试的话，也要背熟内容，使选择题90％以上不用翻书，节省时间。
2、初三主要还是对知识的复习巩固了，作题固然重要，但主要还在于能否对三年来所学的知识进行系统地整合、归纳、再理解，如果能达到“故知新”的效果是最好不过的。
选择练习册的时候也应侧重与一些有系统复习、归纳，并配合新颖化习题的。现今的中考经过改革后，大趋势是重基础，求创新。所以，练习的题目不一定要难，但一定要够新、够好，考察内容要全面。
3、学习是靠积累的，实在没什么捷径可走。但是如果你真正抓紧时间用心去学了，成绩总会有一定程度地提高的。而且通过自己比以往更认真地学习，取得收获，自己也回觉得很有充实感。
4、作文一定要扣准了题意来写，中心意思方向正确，是拿高分的基本保证。作文立意新颖固然是最好不过的，但过分地追求标新利益，还是要担很大风险的。中考毕竟是人生一大转折点，不能草率马虎，没有是许的把握不要盲求以“新”夺高分。但如果你有不错的文笔，还有不错的创新观点，到可以尝试。
现在的中考作文大多是话题作文，发挥余地较大，构思是可以尽量大胆一些，多角度、多方面去寻求立场、观点。
除非你有极好的文笔，不然不要用诗歌做体裁。
作文千万不可以落俗套，用那种老的掉渣的旧事例、旧桥段。
①白天除认真听课外，只做少量试题。下课的时候利用一切时间休息。可以靠在课桌上谁上10分钟，能够充分保证不在上课的时候大瞌睡。
晚上安安静静做题、背书，时间可适当拉长到10点至11点，甚至更晚。要在心理上首先给自己硬性要求，全力复习，不可懈怠。
这对考前取得成绩突破是有极大作用的。
②白天就抓紧一切时间做题，不留任何空闲给自己。无论在身理还是心理上都对自己产生一种紧迫感和奋进感。给自己上足发条。
晚上主攻背记。到9点半准时睡觉，绝对保证睡眠时间与质量。
方法的选择因人而异，但一定要有劳逸结合，过度地打疲劳战只会适得其反。
以上全是我自己去年中考的时候的方法，希望帮得上你。至少对我是满有效的。
我的切身经历，相信会比很多名师的指点更有效。
二、面对中考,老师说我心理素质差怎么办
1、不过昨天我们心理老师说了一番话，
2、如今就那么点时间了，你拼了命的读书也没什么用，
3、因为人家花3年时间学的东西，你想在3小时、3天、3个月内学好，
4、那是不太可能的，、为什么到现在才开始拼命？
5、你可以好好的学习，也可以天天玩闹。
6、但是那都过去了。中考只是一个阶段，大家都会经历的
7、挺一挺也就过去了，中考后再想以后的日子把，
8、中考不代表人生，高中还有3年呢。
9、反正都是要面对，何不自信点去面对？
10、只要自信，发挥出自己的水平或者超长发挥，
11、我和你一样，也害怕，担心中考，
12、但是现在，我感觉自己没那么怕了，反倒喜欢中考了。
13、努力吧，没到最后一刻，谁也不知道会发生什么。#
三、中考总结作文600字
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，快快来写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？下面是我为大家整理的中考总结作文600字10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
在刚刚结束的期末考试里，我犯了很多不该犯的错误。
我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。
对待考试，我想各位同学都很有经验，因为这已经是家常便饭了嘛，但是为什么“失败是成功之母”这句话总是不会在某些同学身上灵验，一次次的考试失败之后还是失败。我想这跟考后对待考试的态度有很大的关系。有的同学考前对试卷是“可欲而不可求”，考时则是对试卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，但是考后则是把它无情的抛弃，这时，他们的眼中只有分数了。时下不是流行可持续发展吗?那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只不过是对你这一阶段努力的一个评价，考完后不是盯着它，难道盯着它就能把66分变成99分吗?关键还是要弄清丢失分数的原因、不清楚的知识以及这一阶段的不足，之后及时总结并改正，才能在下次的考试中取得好成绩。
考完后总结固然重要，但是更要找到新的起点，当然了，找到起点后决不能停在起点不动，而要前进、奋斗。有的同学考完后很有动力，列了一大堆复习计划，下了一大堆决心，但是几天过后就又像以前一样了，所以请大家要用毅力坚持学习下来，如果一直像以前，不做出改变的话，下次考试怕又要名落孙山，正如0，你不在前面画一个1时，0还是0，所以请大家能找到起点并扬长补短，努力学习。
同学们，让我们以良好的心态，科学的方法，充分的准备，为下次期末考试呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为家长与老师送上一份答谢与回报。
期中阶段检测是学习的一个阶段，成绩本身所具备的参考意义，也就是对当前学习的阶段性检查，因而，考试后的查漏补缺尤为重要，能发现问题并解决问题。
既然是一种阶段性检测，家长就不要太纠结于孩子的成绩，赵校长提醒道，这个时候家长要放下功利心，单纯盯着成绩是不够的。要认识到学生的学习成绩只是一个方面，并不是全部，学生在校期间还接受多元化的教育，还学习了一些课程，家长要客观，要看到孩子的努力和进步，看到孩子在班级和学校生活中的快乐，而不仅仅是这次检测所反映出来的问题。当前正处于一种多元化的生活，学生学知识固然重要，然而其他能力的提升也是学生自身成长一个非常重要的方面。
提及考试，很轻易就想到心态调整问题，无论是学生还是家长，这时候都不必过于焦虑;通过阶段性测试发现问题，及时调整就可以了，无论是知识掌握上的疏漏，还是学习习惯的问题，这次成绩好不好都可以“过去”，将检测所暴露出来的问题一一解决了，就可以了。城阳四中物理老师卢衍员表示，就阶段性检测而言，期中考试是一个阶段性考试，只是考察近期一小段时间的学习情况，毕竟是学习过程的一个阶段，学生应该当做一次小的阶段，不要太过于患得患失，要注重查漏补缺，反思得失，弥补不足，在后面的学习中争取尽量避免改进;及时以这种方式“自查”，然后夯实基础是关键。
据鞍山二路小学德育主任黄蕾介绍，“阶段性质量检测”在小学而言是一种随堂检测，主要是给孩子提个醒，用成绩检查学生的学习状态如何、学习哪个方面弱一些，以在下半学期进行相应的调整，对学生起一个督促作用。当前小学“减负”，小学阶段的学生更倡导一种“快乐学习”氛围，期中检测对孩子们无压力，孩子们“都很淡定”。
生活如同一面镜子，你对它笑，它也会对你笑；你对它哭，它也会对你哭。——题记
记得曾经看到过这样一个实验：操作实验的人事先告诉这个将要用QQ进行网络聊天的人，他将要聊天的两个对象一个性格怪僻、脾气暴燥、骄纵蛮横，另一个温文而雅、温柔贤惠、为人善良。实验开始了，这个人和第一个人没聊多久就聊不下去了，聊的很不愉快。但这个人和第二个人聊天，一聊就没个完，看来他们聊得很愉快。其实，这个人实际上是在和同一个人聊天。为什么反差会那么大呢？
原来，当这个人得知第一个人的情况时，就已经对他留下了不好的印象，他从心里不喜欢和这样的人交谈，所以才造成了不愉快的结局作文吧。第二个人给他的印象一开始就很好，所以他很愿意跟这样的人聊天，于是就越聊越开心。看来心态是很重要的，态度可以让一个事物变好，也可以让一个事物变坏。
阴云密布的天气会影响你的心情吗？你的心情又会影响到你的工作？
我时常会这样。一个坏天气会令我的心情变得糟糕，于是我画出来的画也不令人满意，而且越画越难看，越看就越不想画下去。这一天也就没什么收获。不公是我，我身边的好多同学都有这样的感觉。而且我发现天气不好的时候，全班同学画的都不是很好。天气晴朗的时候，心情也会很好，而且越画越想画。
由此可见，一个人的心态是多么的重要。
你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。当一件事令你不满意时，你可以改变你的心态，将批评的眼光变为欣赏的眼光。凡事都有它的两面性，多往好的方面看，你的心就会豁然开朗。如果你能做到“不以物喜，不以己悲”。那就再好不过了。
我是168班的张娟，很高兴今天能作为初三学生代表在此发言，跟大家一起谈谈学习与中考这件事。
时光冉冉，眨眼间在母校的将近四年的时光即将过去了，39天后我们将迎来人生中第一次重大的考核，也许你会紧张，会害怕。实话说，其实我也曾有段时间茫然过，导致学习状态不佳，不敢前进。经过家长与老师的多次疏导，我试着慢慢调整，一点点恢复正常心态。是的，心理素质真的很重要。在最后的39天里我们要杂念，不要想结果，要看重的是过程，并且享受这个为了梦想而毅然奋的过程。相信吧，天道酬勤！付出了，就会有收获，心也就不会后悔。
有了坦然的心态，在最后的冲刺阶段，我们还要掌握好学习的方法和策略，要善于统计知识，进行知识点的归纳与梳理，这边是科学学习。中考凭借的就是头脑，靠的就是意志，你不能预知明天，但可以利用今天，你不能回避挫折，但你可以有“100次摔倒，101次爬起来”的勇气。在此期间我们还要做到劳逸结合，因为适当的放松是为了劳后的学习成果更好地在头脑中扎根。
最后感谢领导，老师四年来对我们的精心栽培，感谢父母十五年里给予了我们的深沉关爱，感谢四个年头里一起并肩战斗的战友们！领导，老师家长请相信我们，我们将在六月创造双中的奇迹，书写人生的辉煌！
平时，我整天听音乐、踢足球、打篮球、玩电脑游戏……日子快乐的象没有了明天。中考似乎离我们那么遥远。可现在，它就立在眼前。它那么残酷地压迫这我，使我喘不过气来。
同学们都在认真地学习，平时喧闹的班级现在变得死气沉沉。自那百日宣誓后，有“离中考还有××天”字样地牌子便一直挂在班级的墙上。同学们抬起那疲惫的脑袋，只要一看到那块牌子，就又投入到紧张的学习之中去了。
在这样的紧张气氛下，我给自己定了份学习计划：
5：00～5：50－温习英语单词、语文诗词名句
12：30～13。30－做数学、物理强化训练题
22：30～23：30－看化学、政治、地理、生物书
坚持一天下来，我就感到十分疲乏。这时，我想：要是现在就放暑假该有多好啊！
但是想终归只是想，我知道我因该而且必须坚持下去。
在不知不觉中，中考就过去了。我迎来了向往已久的假期。虽然成绩还没有公布，但是我有足够的信心去相信我我自己。所以我感觉不到任何压力。于是我便计划用这个假期去好好地放松一下。
现摘录我在其中的一天内所干的主要事情：
经过一天的“放松”，我亦感到十分疲乏。还多了一丝因空虚而产生的惆怅。我想：要是现在就上学该多好啊！
突然想起考前的感受，我顿时陷入了沉思。
是啊，凡事都有个度，过多、过少都不见得好。过度的玩乐要比学习累的多！
这一次期中考试我对自己的成绩还算满意，可是我认为有些题目不应该错却错了，但考的还是不错，下面我告诉大家考高分的诀窍吧。
我认为后半学期我的语文学得还不错，每次上课我都能认真听讲，老师讲的重点都能记住并把它们抄在本上，这对语文复习有很大帮助。我的作文也有了很大进步，虚实文能写得比较好，现在正努力写一些议论文或小说，希望能是作文水平上升一个台阶。我打算在暑假完成这个愿望。在做语文作业时，我有时会有一些烦躁的心理，一看到那些作业就打不起精神，放弃了很多练习机会。从放暑假开始，我要尽量使自己平静，认真完成每一道题，尽量写对。学语文是一个慢功，课文的分析和理解，词句的应用都需要长期的积累和练习，
在数学方面，我担心的比较少。我的数学成绩总令我满意，在大考时数学总会取得不错的成绩。解题是用数学思想来解的。“拥有数学思想是学好数学的必备条件。”的确，学数学不能把写看得太重视，重点应该是想。学完一课后，谁都会做这一课的基本练习和作业，但是把易题变难题，一题变十题就不是人人都能做到了。我认为难题是由基本的数学思想结合而成，看清本质，解题就不难了。此外，我心态的好坏也决定成绩的高低，因为自己心态不定，使我的数学成绩高低起伏。但我认为小考只是一种练习，虽然各种练习都要重视，但重视程度不同，大型考试我是尽力去做，而小型考试我可以不用使出全部精力，而是从空闲时间中去学习其它课程，这反而有利于我综合素质的提高。
这次我英语考的很不好啊！我感到十分的遗憾，为什么我考不好呢？首先，单词掌握的不是很牢靠。在书面表达和短文改错中，我吃了亏。单词的积累在于平时。
要坚信自己一定能够达到目的，坚信自己有坚强的毅力才能让自己不该错的地方不错。
半学期的紧张学习生活已经落下了帷幕，我们也迎来了期中考试，但无论考得是好还是不好，都要对自己这段时间以来的学习做出一个总结。这次考试虽然比中考有些进步，但离我想考的成绩还相差甚远，我认真分析了原因：
1、在考试前我并没有深入复习，只不过是看了看书。
2、临阵磨枪，突击生物跟地理，平时不善于积累。
3、复习没有重点。主要拉分的是地理。
其实，地理一直是我这五科中最不理想的科目，我对此也非常的着急，所以我在今后的学习中会更加重视地理学习。相比之下英语算是我的强项，可这次发挥的也不是很令自己满意，虽然考的分数在班里算高的，但也没有发挥出自己应有的水平。这是什么原因呢主要是自己思想上的问题，我总认为英语没什么，靠自己的功底完全可以应付，但是事实与自己所想的是完全相反的。经过这次考试，我也明白了，随着年级的升高，我们所需要掌握的知识也在不断的增多，我以前学的那些知识已经远远不够，所以，英语既是自己的强项，就更不能落下，就更应该跟着老师好好的学。说到数学，我认为我比以前认真了，解题的方法也基本掌握了些，以后在这方面还应加强。在物理的学习上，和数学有一些相同，都是解题方法。在语文方面，我还应该加强阅读训练，使自己的阅读能力有所提高。努力，是我们熟得不能再熟的字眼，但这两个字就够一个人做一辈子的了，而且它是永远做不完的。所以我更应该珍惜时光，为自己的目标而奋斗!
这次考试我考得非常不好，我在期末考试的时候，一定要好好复习，争取考出好成绩。加油!
时间总是很匆匆，这不，又是一眨眼的功夫，期中考试结束了。英语99分、语文98分。数学96。5分，是我这次期中考试的成绩，也算是我几个月来的努力成果吧。
总体上来讲，本次考试还是比较理想，没有出现以前常犯的毛病，比如：计算错误、不认真读题、抄错题等，这是让我感觉欣慰的，但通过这次考试我也发现了一些问题，我们班很多平常成绩不怎么突出的同学，在这次期中考试中，不论分数多与少，都有一些进步，进步最大的一位同学，语文竟然考到了全班第一。这给我也起到了推动的作用，也激起了我要更加努力的信心，如果只是停留在原地的话，那么不论成绩再怎么好，也终将被后来者所超越。
现在的考试，除了课本上的基础内容必考以外，有一些题型比较新颖，更讲究技巧性，只是在基础题上稍微变化了一点，就足以让同学们一个个目瞪口呆了。针对这样情况的出现，我要在下学期买一些同步的练习题，增加自己的做题量，对各种题型的'题做出不同的理解，写出正确的答案。
成绩已经属于过去，我要面对的更多是未来。考试之后，有反思，有总结，而我更要重视的就是预习与复习。以前只是觉得自己提前预习效果不怎么明显，现在想想是我自己还不够用心。对于复习，老师引导复习到哪里我就复习到哪里，不能够自己独自复习。现在，我对自己过去的做法有些惭愧，预习是为了提前对内容有所了解，老师讲课时就比较容易理解与接受，复习是为了巩固知识让它更加夯实。如果能够认真做到了预习与复习，那么考出好成绩不就容易多了吗。
一次考试就是对自己一次全方面的检测，在接下来的学习生活中，我要做到的就是：让自己更加努力与勤奋一些吧！
诶呀，终于考完试啦。同学们都松了一口气，感觉解脱了。虽说考完试了，但心里还是忐忑不安，也不是道考的怎么样了。身体是放松了，可心却未能方式下来。
就这样到了取通知书的日子，我怀揣着祈祷的心向校园走去，坐在教室里等待着成绩单，当老师公布成绩，念到我的成绩时，我傻了，呆呆的凝望着窗外，似乎时间已经静止，那一瞬间，我听不到任何声音，看不到任何事物，心中却只想着回家怎样面对妈妈，成绩小将如此之快，妈妈会很失望的，这时的我对自己已经绝望，此时，我看不到任何希望。
该来的总是会来，该面对的总是要面对，我拖着沉重的身体走在回家的路上，不知不觉间已经到家门口，我的脚步止住了，踌躇不前我没有勇气踏进家门，相到妈妈日复一日的照顾我，我就更没有勇气了，可时间不等人，快到中午啦，如果再不回家妈妈会着急的，就这样我被迫踏进家门，当妈妈带着笑容向我迎来时，泪水浸湿了我的眼眶，当我把成绩告诉妈妈时，从妈妈的眼神里看到一丝失望，我竭尽全力的不让自己落泪，可最终还是没控制住自己，扑进妈妈的怀里，善解人意的妈妈鼓励我说：“不要紧的，这次没考好，下次继续努力，哭是没有用的，应该找到自己的错误，并加以改正，这样才能使自己变得更好喝更完美，找到最适合自己的学习方法，争取下次考个好成绩”。就这样在妈妈的鼓励下，我开始找自己的缺点，做一个学习计划，争取下次考个好成绩。
同学们，在哪跌倒就在那爬起，不要因为一次的失败而是自己变得自卑，我相信只要努力，就一定有收获，机会是给有准备的人，你准备好了吗?
“老师抱着期中考试的试卷来了!”我们的“哨兵”赵帅匆匆跑进教室，慌张地说。这个消息好像长了翅膀，一下子传进了全班六十六个同学的耳朵里。原来喧闹的教室安静了下来，每个同学都紧张地等待老师的到来。我也紧张地坐在座位上，想：“这次我能考好吗?能排到全班前几名吗?”这时，老师走进了教室，把手中的卷子狠狠地拍在讲台上，阴着脸说：“这次大家普遍没考好，发下卷子订正自己的错题。”普遍没考好?我担心地想，天知道我考了几分呀?希望佛祖保佑，佛祖保佑呀!我还在心中念佛。老师开始发卷了。先发九十以上的：“裴子涵，94。5分，全班第一名。”我在心中吃了一惊：连裴子涵这么优秀的学生才考这么一点分，我一定是考不好了!唉，回家肯定免不了妈妈的一顿训!老师已经读了三个名字了，下一个眼看就是80多分的了，可是，还没有我的名字。我眼睛一闭，心想：完了!等着听自己糟糕的成绩吧!可是，就在这时，老师说：“陈昱含，93。”我睁开了眼，长吁了一口气：还好是90多分，没到80。我轻轻地走了过去，从老师手里接过我的考卷，然后回到座位上，看我的卷子：只见白纸上，打了五六个鲜红的叉叉。细看，第一题“朦”字又少了一横。啊，这题怎么又错了?要知道，这个字在考前我已错了好几次呀。临考前一天，妈妈还提醒我好几次。我怎么又错了?真不应该呀!课内阅读《詹天佑》，里面的题都做过呀，怎么又错啦?临考时，妈妈还特意叮嘱我，阅读要写完整，我当时只把这句话当成了耳旁风……真是早知现在，何必当初呀!但是，现在再自责已经没用了。俗话说的好：“胜败乃兵家常事。”在这一次期中考试的中，我知道了自己的短处，在以后的日子里，我一定要在自己的不足之处上下功夫，争取下次期中考试的考得一个令自己满意的好成绩。
关于中考妈妈心理素质测试的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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