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一、男人分手后的心理阶段是怎样的
有多少的分手都是因为一时冲动说出来的?现实中很多小情侣一吵架就喜欢动不动的拿分手来要挟对方，但是每当这时，我们总是容易忘记语如覆水，既出无回的道理。
分手的时候说的绝情冷酷，可是当真的分手了，当最初的那点小小的气愤逐渐冷静下来之后，你会后悔自己当初的冲动跟不冷静的，有些绝情的说跟你分手的男人也是这样的。
当然并不是所有的分手都有挽回的可能的，有时候男人决绝跟你分手的目的，就是真的想要跟你一刀两断。也许为了能够跟你说出分手这两个字，他已经深思熟虑了好久。
他觉得跟你分开是很成熟的决定，之所以在分手的时候表现的那样决绝不留情面，也是为了能够尽早的跟你划清界限，不再想要跟你多做纠缠的原因。
这一点跟第一点有点相似。所有没有经过深思熟虑做出的决定，立下的flag，在不久的将来，都会有打脸的那一天，就算是分手也是这样。跟你分手的男人，也许在分手的那一刹那，他是真的对你已经厌倦了。
然而感情的东西有时候就很复杂，今天你觉得不爱了的人，也许在兜兜转转之后，当你发现你再也找不到第二个比她更适合自己，更懂自己在乎自己的人的时候，也是你后悔的时候。
二、男朋友分手特别厌恶我,分手后前男友一直表现的很冷漠
我发现很多人在分手后，都会把对方描绘成“渣男”和“渣男”，以此来发泄自己的不情愿和失落。他们认为对方先分手了，也就是他先违背了当初的承诺，是个“叛徒”。我不评价这种心态是对是错，因为我很清楚，作为分手的一方，你一定有自己的委屈，无处诉说。
但我想说的是，如果你简单地把责任推给对方，那就说明你在这段亲密关系中还没有成长。其实每一段感情的建立和维系都必须是双方的共同努力，只是每个人的步伐不一致，有的人步子迈得更大，有的人步子迈得更小，仅此而已。
最近收到很多私信，其中有一封让我印象特别深刻。女孩说男朋友一直都是很冷静的人，谈恋爱的时候也很冷静。两个人之间基本没有恋爱期，分手时也是如此。本来说分手只是想对方软哄一下，没想到对方马上就同意了。
分手后，女孩不愿意尝试挽回，对方在和对方沟通时会回复。然而，女孩在私信的最后问我，‘老师，你是不是说他一开始一点都不爱我？“他从一开始就对我撒谎了吗？”
说实话，其实这种男人在现实生活中随处可见。这几年我在情感行业见过很多这种类型的人，我称他们为‘极端现实主义者’。对于这种人来说，在感情上出轨是绝对不可能的，因为他们根本不会在这件事情上花费额外的精力。
大家可以仔细去观察或者了解一下这些"极度现实主义者"们。你会发现他们身上存在着以下几点共性：
1.当他们在判断一件事情的时候，和这件事情带给人们的感受与好坏相比，他们更愿意去分辨这件事情的真伪。
例如，当你告诉他新冠肺炎确诊了1000多万例的消息时，他们的第一反应通常不是‘现在国外疫情这么严重吗’，而是‘是真是假？有数据证明吗？数据来源可靠吗？
2.喜欢稳定且有把握的推动事态的发展，讨厌超出自己控制范围之外的事物，同时讨厌过于情绪化的人。
比如两个人在恋爱过程中有矛盾的时候，比起吵架，他们更愿意说实话，讲道理。如果此时你情绪失控，大吵大闹，对对方发脾气，他通常会采取回避的态度，要么不说话，要么直接离开，直接避开你。
3.强调个体之间的界限，认为再亲密的人之间也应该保持距离，不喜欢约束别人，同样也不喜欢别人来约束自己。
比如，他们几乎不干涉伴侣交友的自由，在恋爱初期会让伴侣感到非常亲密和大方，但每个硬币都有两面。在沟通的后期，这种态度往往会让伴侣感到被忽视、不被爱、没有安全感。
4.跟用嘴去说相比，他们更喜欢用实际行动去表达自己的真实想法。
比如谈恋爱的时候，这样的人很少说‘我爱你’‘我想你’之类的甜言蜜语，但是他们会在你生病的时候带你去看医生，在你工作出现问题的时候帮你提建议。所以，虽然表面上表达的比较平淡，其实他们在一段感情中通常都有自己的坚持和坚持。
5.万事讲究效率，感情也是如此，跟伴侣沟通的时候更注重沟通质量，而不是沟通数量。
比如你让他做一件事，他会记在心里，即使目前没有时间，以后也会做。但是，他会一直讨厌伴侣的强调和重复，因为在他们的思维逻辑中，把事情讲一遍就够了，只是静静等待结果出来。重复讲述是没有用的，在他们的意识中浪费精力。
所以，如果你的前男友也是这样的人，他跟你分手，那么无情，那么冷漠，那么坚决，都是正常的，因为这是他自己的性格使然，并不代表他真的不爱你。
还有！更重要的是！在和你分手之前，对方一定经历了一个内心挣扎和反复比较的过程，因为这种人不会轻易进入亲密关系。在确认和你的关系之前，他一定是反复思考和衡量，认为你符合他的择偶标准，才会和你建立关系。现在他想解除这段关系，也是想好了的，只是你没有注意到过程。
所以说当你想挽回一个"极度现实主义"
但是利他性不等于跪舔、不等于无条件的服从，利他性指的是不要跟对方对抗，当你不去跟对方正面对抗、直面抗争的时候，其实你的挽回就已经成功了一大半了。
比如举个特别简单的例子，很多女性朋友在分手之后，特别喜欢给对方发消息去表达自己的不舍和难过，而且特别喜欢用自我感动的方式去试探对方，想要以此来打动对方，激起对方的愧疚和同情，进而跟自己复合。
诸如什么"分手以后你要对自己好一点，以后没有人在你身边照顾你了，你要自己照顾好自己"，又或者是"天冷了你记得多穿一点，一个人生活也要好好的，别让亲近的人跟着担心"等等，其实我只想说，朋友，他只是从你的男友变成了你的前男友，而不是从一个正常人变成了一个智障，这些话真的不用你说，他全都明白。
而且你以为你这样就能打动对方了吗？你也太小看男人了，他非但不会领情，还会在心里觉得你越！界！了！他会觉得你现在已经不是我的女朋友了，却还要发这些模棱两可的话去占着我女朋友的名额，占用我的时间和精力，这种情况他反而会回避你、厌恶你，这就是为什么分手初期你越纠缠、对方反而越绝情的原因。
所以说利他性最大的一个误区就是，很多时候你自以为是的"利他"，并不是真的"利他"，而是"利己"。
这也就是我今天最想跟大家讲的一件事，挽回的主旨，永远是要让对方感受到，你跟他是站在同一条战线上的，你是他的战友，不是他的敌人。而达到这一目的的方法，其实就是我经常跟大家提到的，合理化。
90%的情感危机，其实都可以用合理化来解决：
前面说过了啊，很多女人分手刚分手的时候忍不住去纠缠对方，结果把局面搞得特别难堪，这个时候怎么去给对方的情绪做一个合理化，让局势冷静下来呢？很简单：
◎开门见山，表明个人立场，认同对方——"这两天我想了很多，我觉得你说得对，分手可能才是明智的决定"
◎描述个人现状，给自己联系对方的行为找一个合理化的理由——"只是我必须要说，我没有那么理性和成熟，突然分手这件事我确实有点接受不了，但是我会努力调整，也希望你能帮我一起度过这个情绪期，放心，我不会骚扰你的"
◎侧面打压，让对方无法彻底拒绝你的联系——"虽然分手了我觉得我们也不是仇人，我也不想给你添什么麻烦，我也想跟你好聚好散，所以就当是最后帮我一个忙了好吗？我真的不会过多打扰你的，我只是想尽快让我自己死心，放过你，也放过我自己"
什么是废测呢？简单来说，就是对方在你挽回的过程中打压你的情绪、否定你的价值，这就是废测。比如你说想跟对方做朋友，对方说我们已经分手了你别来纠缠我了，这就是废测。
怎么用合理化去应对这种废测呢？其实也很简单：
◎再次表明自己的身份和立场，强调个体界限——"我们已经分手了，我很明白的，你不需要这么激动，我没有别的意思，单纯不想把关系闹得很僵，只是想做个朋友，没有别的意思"
◎放大对方的情绪点，直接点出对方情绪过激——"我没有想纠缠你的意思，你不用反应这么大"
◎转移注意力，引导对方内省——"我都已经慢慢的放下了，没想到你还这么介意啊，或者还是说你还没放下这段感情？哈哈哈开个玩笑，那你先冷静一下吧"
很多人，尤其是对于这种"极度现实主义"的人来说，他们在你挽回的期间通常都会出现一个反复阶段，即你觉得你们的关系已经回到从前了，他也会主动找你沟通聊天了，本来觉得一切都在朝着复合的方向发展，但是突然的，他就变得特别冷漠了，突然就跟你划清界限了，很多女人会觉得特别懵，不明白这是什么意思，甚至还会怀疑对方是不是有新欢了。
其实是他在衡量跟你复合以后，你们之前那些不开心的事情会不会重蹈覆辙。
所以这个阶段你去做合理化的时候，就要把重点放在情绪的安抚上，你要让他明白你是真的改变了，但是关系的维护一定是两个人共同努力的，如果他想借此把所有的责任都甩到你一个人的头上，那其实你也没有非要挽回他的必要。
◎迎合对方的思维逻辑，引导他进入你的框架——"我明白你现在的顾虑，其实我也没什么好解释的，毕竟我觉得做什么比说什么更重要"
◎侧面暗示对方价值不足，转换高低位——我承认我以前确实比较作，比较情绪化，因为我总觉得你是我男朋友，是我最亲近的人，所以我才会跟你发发小脾气，不过我可能也疏忽了你的承受能力"
◎告诉对方如果他不愿意承担伴侣应该承担的一部分责任，那么你给的情绪价值也将到此为止——"不管怎么说吧，反正都过去了，我希望你过得好，也希望我也能找到一个可以让我发发小脾气的人，当然我不会像以前那么不懂事啦哈哈哈～"
爱情当然需要付出，但是我希望姑娘们都能明白一个道理，付出，不等于吃苦。如果你觉得在挽回的过程中你吃了很多苦，那么我建议你先停一停，因为我可以明确的告诉你，你这不是在挽回爱情，而是在自我感动。不要去美化你的自我感动，因为挽回，本来就有很多简单又有效的方法。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.客观原因，家里不同意（1分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适（3分）
D.有第三者介入我们的感情（0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手（5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉（6分）
以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢（2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导（4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法（1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出（6分）
在表达一件事情上，你更看重什么？
B.说话给对方感受到的强烈印象（1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服（6分）
D.说出的话所能达到的最终目标（4分）
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气（0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复（2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气（6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒（3分）
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回（4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口（2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我（0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福（6分）
三、前男友刷存在感但是不联系
前男友刷存在感但是不联系，一般分手之后就不在做朋友，彼此之间不会在有什么交集和联系，可是有一些人的前男友是会刷存在感的，我和大家一起来看看前男友刷存在感但是不联系。
刚开始分手，有的一些人，其实冲动下说出来的并没有那个想法。所以还是想要重新和好的，但是又拉不下面子。就会存在这种情况。就是不会刻意的和你打招呼，但会每天来看一下，也不打扰你，让你知道他一直都在关注你，说明对方心里一直有你的位置。
不甘心，想引起你的注意：觉得分手不痛快，心理放不下，所以会经常在你面前刷存在感，让你知道他的存在。
想跟你复合：因为分手总会感觉不舍，发现自己很爱你，所以就会在你面前表现，看有没有符合的机会。
不想让你找重新找男朋友：因为放不下，心理有很难过，刷存在感，妨碍你找新的男朋友。
想让你后悔：因为刷存在感，无非就是想激发你的内心的悔意，让你知道离开他是错误的。
真的喜欢你，想看你过的好不好：有些男生虽然跟你分手了，可是内心深处还是非常爱你的，希望你过的幸福，所以会忍不住去关心你，经常会在你面前刷一下存在感。
只要你做好这三件事，即使你的前任有了新欢，他也会想你的！
断开，不是完全不联系前任，对他来说联系太便宜了。刷存在感！但是你需要注意技巧。
不能让他觉得你在缠着他，还要引导他时不时关注你。
在选择和前任断交之前，你应该写一封“断交信”。
信中可以传递这样的意思：我不会再纠缠你了+反思+我已经在成长和改变了+引导他关注你。
别担心，我不是来纠缠你的。我知道你现在拒绝我，所以这是我最后一次联系你，但我还是有话要说。
自从和你分手后，我就一直缠着你。对不起；我很抱歉；我很遗憾我知道这给你带来了很多麻烦。
我最近一直在思考我们问题。我发现我真的不知道如何珍惜你。
我控制情绪的能力差，自私，思想偏激。一直以来，你还是无条件的包容我，但是我不知道怎么给你反馈。我把你的努力当成空气。对不起；我很抱歉；我很遗憾
以前总说有多爱你，现在才明白，爱是付出，不是索取，爱的前提是自爱。
所以，我要积极改变和调整自己，改掉这些坏习惯，这样才能爱别人。我相信下一次你看到我的时候，会是一个全新的我。
当然，这封信只是个例。每个人的情况不同，反映和改变的地方也不同。千万不要抄袭。
信中说我们不应该联系他，遵守诺言。你可能会说，不联系他怎么沟通我的变化？这里可以使用朋友圈弱绑法！
其实朋友圈是传达改变的好方法！
你甚至可以每次都把它发到朋友圈，并设置为只对前任可见。
发朋友圈的核心理念就是：前任心结+新的认知+新的价值
比如，你因为在感情中总是习惯索取，不懂付出，导致前任死心。那前任的心结就是你不懂付出。
所以，你可以传递出新的认知给前任：以前总认为爱是别人来爱自己，我爱你，你就要为我付出，可这种爱，跟爱的本意相差甚远！爱的本意是付出，我爱一个人应该是我为他付出，而不是从他那索取。（配上自己美美的自拍照）
当然，除了针对前任的心结去发圈之外，你也可以发一些能提高你自身价值的一些朋友圈，比如积极的正能量，自己身材更好了，自己更美了，自己更懂生活了，也可以发些自己努力学习提升的朋友圈。
目的是让前任看到，你在不断地提升自己的价值。
发朋友圈可以有自己频率，不要一天一发，最后一周两到三次。既能刷一下存在感，又不会显得刻意！
当然也会存在前任有新欢的情况，当前任有了新欢，我们需要在“断联信”里面加入新的元素，“捧杀”元素。
前任有这10种行为，说明他想复合了
会主动找你，联系你，跟你聊天的人，要么是心里还有你，要么是想再睡你。
都有可能会复合，但是两者的区别就在于，是否会对这段感情进行检讨和反思。
1、懒得检讨和反思的人，你根本不必指望跟他复合能有什么好结果，他对你的主动只是在压榨你的剩余价值，比如性价值、物质价值等等。
他的行为表现就是跟你暧昧不清。
，但不承诺关系。情侣能做的事情还照样做，但就是不说喜欢你，他不会付出任何多余的成本。你几次三番提出复合，他都模棱两可不说清楚，这种状态下你只是他的备胎，复合根本没有意义。
2、乐于进行检讨和反思，然后主动联系你的人，复合的意愿更为明显，他会主动为你付出一系列情绪价值和物质价值。
b派某些共同好友来试探你的态度
c仍然活跃在你的社交软件里给你点赞
e关注你的情绪状态，投其所好哄你开心
大部分人都是这一类的，不会对前任有明显的主动行为的。
他会把对前任的余情未了，偷偷放在心里，期望着时间能把它冲淡。
如果他有以下的几种表现，那么你们复合的机会仍然很大。
1、前任迅速进入了一段“反弹关系”
即跟你分手之后很快进入了一段新的恋情，因为在上一段感情当中受伤太深，所以想通过新欢来满足自己的心理需求，这在心理学上就叫做反弹式关系（rebound relationship）。
有的人可能会觉得前任无缝衔接找下一任，是一种很渣的行为。
不要这么轻易下结论。如果他不是早就出轨，而是进入了一段反弹式关系当中，这恰好说明他难以忘记你。
爱得越认真的人，在失恋后受到的打击就越大。他急于找到一个出口来宣泄自己的痛苦，急于找一个新的人来代替你，好让他能尽快地度过这个痛苦的失恋期。
如果你认为这个新欢是你们之间复合的阻碍，那你就大错特错了。一个人为了忘记你而去喜欢别人，你说你们之间还有没有复合的机会？
2、前任的“排他性”行为：有意无意地保留对你的主权
爱情是双人游戏，所以它具有“排他性”，而友情不需要有“排他性”。
如果前任说要跟你做朋友，但是看到你跟其他异性在一起的时候还是会不舒服，说明他仍然会产生强烈的排他情绪，也会产生出强烈的占有欲望，他可能会：
a用刻薄难听的话攻击你：你怎么这么随便，早就找好下家了吧
c过度关注甚至干涉你的情感动态
3、长时间单身，无法进入下一段感情
这不是你的自作多情。有问卷调查结果表明，长时间单身的人，更容易沉浸在上一段感情中，条件允许的情况下，他们更愿意选择跟前任复合。
单身不一定是在等你，但是单身时间长了，一定会想起你。
这种心理很好玩，既排斥想起前任，但是又不去寻求新的改变，纵容自己无数次被前任扎到“心锚”。
今天看到路上的情侣想起前任，明天看到一起吃过的网红餐厅又想起前任，一个隐形的前任没完没了地在自己眼前刷存在感，搞得自己更没法喜欢上别人了。
最可怕的是，每当遇见一个新的异性，感觉自己可能有机会谈恋爱了，但是不知不觉又会把前任拿来做比较，找到他某个方面不如前任，最终作罢，迟迟难以进入一段新的恋情。
单身已久的前任，暴露出来的情感需求就是赤裸裸的挽回机会。
4、光速删除拉黑，迅速建立防御机制
光速删除拉黑，那得多恨自己的前任啊。可是重点来了，恨一个人难道不是在意一个人的表现吗？
爱恨同源，相辅相生。前任迫不及待拉黑删除，他对你必然是又爱又恨，无法跟你和平相处，索性选择逃避，眼不见心不烦。
光速拉黑删除，通常发生在被骚扰了很多次，负面情绪上头的时候，当前任对你有强烈的排斥情绪的时候，也正是他产生情感需求的时候。
这时候他受到了情感挫折，内心脆弱，且对你有暂时放不下的感情基础。拉黑删除看似决绝，但恰恰也是绝处逢生的好机会。
我一直觉得吧，男女之间没有纯友谊。我相信大部分人也是这么想的。前任还继续跟你当朋友，他自己心里恐怕也清楚这个朋友当不长远，自己说不定也在自欺欺人。
想复合但是碍于矛盾还没有解决，还有顾虑，所以就打着“朋友”的名义继续拖着。
在此期间你找他帮忙他不会拒绝，你找他谈心他也乐于陪伴，做彼此的情绪垃圾桶，友达以上恋人未满，但还不越界，其实就是不愿意放弃你。
毕竟，朋友可以再交到，何苦特意把你当朋友？他所付出的时间和精力都是一种情感的再投资，想要抽离也不容易。
6、不依不饶地吵，分手还留余地
这种常见在假性分手里，具体表现就是说一大堆气话和威胁的话，但是没有实际行动，说白了是个纸老虎。
比如说，嚷嚷着“你不能为我做某事，那就分手吧”，不断宣泄情绪，发泄完了就冷战，等着对方去哄自己，并没有真正官宣分手。强迫对方跟他交流，可以说是留了沟通的余地，只是姿态显得较高，这种我们叫假性分手，只要能给对方疏导情绪，基本就能挽回。
a当你跟对方日常聊天时，对方的回应速度怎样
b当你跟对方吐槽或者表达悲伤情绪时，对方是否能积极回应你
c当你邀约对方见面时，对方赴约几率大不大
d当你跟对方聊感情问题时，对方是否回避
e当你让对方帮助你做某事时，对方是否会立刻拒绝或接受
f当你送对方礼物时，对方什么反应
如果以上的几个问题，对方给出的都是比较积极的反馈，他对你的服从性就是及格的，复合的几率较大。如果以上问题，对方有一半以上给出了消极的反馈，那就说明他难以在短时间内接纳你，他的服从性就有待提高。
不善言辞的前任，可能不会直接联系你，但是他会偷偷关注你。
不管他想不想跟你复合，你发的朋友圈状态他一定会看，如果他看完以后还会跟你互动，比如点赞评论之类的，注意了，这就是一个非常明显的示好的信号。
他已经愿意暴露还在关注着你这个事实，这说明他不怕你多想，反而渴望跟你有持续的互动。
9、按照你从前的要求，做出积极的`改变
分手以后对方突然很注重自我魅力的建设，和自我价值的提升，不是想谈恋爱就是想跟前任复合。
士为知己者死，女为悦己者容。他想在前任或者新欢面前展现一个全新的自我，于是会拼命改变自己的缺点，迎合对方。
比如有的男孩奋发向上，就是为了让前女友能高看一眼。按照前任曾经的期许，做出改变，是不甘，是自我证明，也是讨好。
很明显新欢是替代品。他无法摆脱对你的喜欢，在你身上得不到的东西，他找了一个新的人去索取。
在这个与你相似的新欢身上，他一定能看见你的影子。在与新欢的相处过程中，他也必然会想起那些你们还没有完成的承诺。
未完成的遗憾最令人难忘。如果有足够的时间，有的人能被这个新欢治愈，但是有的人则会不断在类似的感情当中栽跟头，因为新欢治不了他，他无数次想到的都是那个得不到的前任。然后他会快速结束感情，或者继续开始短暂的恋情，看上去像个渣男/渣女。
有些人在被分手之后，会难以接受分手的事实，不甘心多年的感情就这样分道扬镳，于是苦苦哀求对方不要分手，不断道歉不断承诺，希望能打动对方答应和自己复合，你的这些死缠烂打的行为不但不能帮你挽回，反而会使你的挽回更加困难。
分手之后，你需要给对方一个冷静的空间，先进行断联，让时间慢慢冲淡对方对你的坏印象，才能做下一步的挽回工作。
2、电话短信不断骚扰，勉强他复合
很多人喜欢用短信和电话不断的骚扰对方，表达自己复合的迫切愿望，在对方眼里，这就是勉强他复合。男人都有很强的叛逆心，你越是要他做什么，他越不这么做。尤其是在你们分手后，男人会更加叛逆，你的道歉和祈求只会让他失去对你的尊重，所以要想挽回男友，你一定不能在分手后不停地和他提复合。
耐心，这个词对男人来说基本是不沾边的。男人的耐心非常有限，当你们分手后，也许他还留恋着你的好，没有删掉联系方式，但如果你忍不住非要用电话和短信骚扰他，那么你一定会被他拉黑删除。
女生为了挽回男友，不惜向对方许下各种各样的承诺，甚至不在乎超越自己的原则和底线。在非理性的情况下向对方许下承诺，不仅显得掉价，而且会让对方感到无奈。因为你许下的承诺连自己的都没有把握，而且也看不到你要改变的决心，因此他也不会被你的承诺而心动。
如果要证明自己改过自身的决心，那么就不要说太多话语，用行动去证明自己的诚意吧。你的改变对方一定能看得到的，那时候说不定他会主动挽回你呢!
有些女生分手后一直不能接受这个现实，还是像以前那样对前男友说一些甜言蜜语，希望能把状况恢复到以前的甜蜜。但这只是你一个人的独角戏，感动的也是你自己。分手后首先要接受现实吗，认真地对待这次分手，找出分手的原因并努力改正，这才是分手后应该要做的事。说太多的甜言蜜语只会让对方反感，甚至对你更加冷漠。
当对方明确表示不想复合时，有些人内心的失落感爆棚，不断去追问对方“为什么你不爱我了？”
一般来说，当对方向你提出分手，他此时的内心是对你全盘否定的，如果这种情况下你还不断死缠烂打，轰炸对方的微信、电话等，追问对方分手的原因，给对方施加压力，只会使对方增加对你的厌恶，甚至造成反感，最后还可能迫使对方断掉与你的联系，这样子是对挽回百害而无一利的。
可能你会说，因为你很爱他，所以不想失去他。想通过身边舆论帮助自己，让对方回到你身边。于是去告诉他的朋友和家人，朋友圈里发布已分手，细数自己的付出，却没有得到回报。
感情是两个人之间的事，不需要把你们之间的感情状态广而告之。有些人在失恋时期，每天必须的“功课”就是对朋友圈进行刷屏，什么流着眼泪的自拍，两个人曾经的合照，失落的文字等等，或者背地里跟朋友说对方的坏话，甚至更加严重的就是惊动对方的父母，在他父母面前一哭二闹三上吊，试图以这种方式提高在对方心目中的存在感。
男人和女人不同，男人是理性的、女人是感性的。很多女生在分手后会找人哭诉，甚至在空间或朋友圈发表自己的心情，然而你这样做是得不到男人的同情的，他只会觉得你不自爱，会更加坚定和你分开。所以，分手后你一定不要到处哭诉，不然你既不能挽回男友，还可能会留下一段不堪回首的黑历史。
女生被分手时通常会非常难过，但更多的是怨恨和不甘心。因此不少女生分手后就会骂对方是渣男，责备对方不负责任。这样的做法不仅没有缓和你们紧张的关系，而且还让你们之间的感情温度瞬间降至最低点。前男友提出分手是因为对你存在不满，现在你还自毁形象，到处说对方的坏话。要让前男友重新对你有好感那就更是难上加难了。
因此女生分手后一定要维护好自己的形象，向对方道歉或保持沉默，这才是正确的做法。让对方觉得你还是有一定的风度和修养的，减少对方对你的厌恶感。
如果你认为自己做一些伤害自己的事，就会让对方因为内疚而和你复合，这些想法是错误的，也是最不可取的，在他眼中，他已经不喜欢你了，无论你说什么做什么都不能再打动他，只有提升自身的吸引力，才能为挽回提高成功率。
你需要改变你的外在和内在，让自己由内而外的得到提升，给他一个全新的你，当他看到你的改变，就会对你产生好奇，从而重新关注你。
这种情况很常见，特别是女性，过分表现出对对方的需求度，以为分手后的自怨自艾甚至自我摧残就能挽回对方对你的怜悯和爱护，殊不知，这样只会让对方觉得你离开了他就无法更好的生活，从而更加坚定他当初分手的决定。
分手对女生的打击确实不少，但无论心情多么糟糕，也不要整天沉浸在悲伤当中。过分消极地思考感情问题，甚至以绝食熬夜的方式折磨自己，这种消极的生活态度会让前男友更想远离你。
每个人都向往正能量，远离负能量，不要以为你这样的做法能引起对方的重视和关注，即使你能成功引起他的关注，你也只是对你的同情，而不是爱。要让前男友重新爱上你，就重新盘起来，改掉自己的缺点，过好自己的生活，让自己成功一个全身散发魅力的阳光女孩吧。
当男友向你提出分手之后，对方不想见到你，不想知道你任何消息，这个时候你不适合直接和他谈话，有些人会选择以短信或者微信的方式去和对方联系，但是如果你在编辑挽回短信的过程中，说错了一些错误的话语，很容易就导致挽回男友失败，最终被对方拉黑，连短信、微信的联系点也会失去。
分手后的你，应该更加乐观积极的生活，多散播正能量，所谓“因果报应”，用微笑换取微笑，你的阳光生活最终可以感动对方，并且重新吸引对方。
所以，你应该承认你们的分手，给对方足够冷静的空间和时间，让你们能理智的分析你们分手的真正原因，从而做出改变。
使用正确的方法才能成功地挽回爱情。挽回失败需要反思自己的行为，是不是触犯了以上的挽回禁忌，及时调整自己的处事方式，才能扭转感情危机，成功挽回爱情。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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