大家好，如果您还对孩子考试前的心理测试不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孩子考试前的心理测试的知识，包括考试焦虑症儿童心理测试的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一、孩子的心理测试
在度过了童年期之后，人们不可避免的要进入青少年时期，也就是我们所说的青春期。青少年时期是人们身体成长速度最快的时候，同时也是心理逐渐迈向成熟的重要阶段。
在这一时期中，青少年的生活中充斥着变化和冲突，所以青春期又被称为“叛逆期”，在叛逆期的这段日子里，各种心理问题、心理障碍也随之进入了高发时期。
青少年常见的心理问题、心理障碍包括：抑郁症、焦虑症、多动症、睡眠障碍、进食障碍、品行障碍和重性精神病，主要表现在学习困难、人际关系不适应、情绪不稳定等方面。
对于大多数青少年来说，自己的心理变化虽然没有达到心理障碍的严重程度，但也会常常出现各种困惑和烦恼，如果不能得到及时解决，也会损害心理健康的发展，更重要的是，自己过得很不开心。
所以，当青少年出现以下信号时，预示着虽然没有患上心理障碍，但可能需要一定的心理帮助，来帮助他们调整心理状态，走出心理的阴霾：
1、心情持续低落，总觉得活着没意思，感觉到自卑，对以前感兴趣的事物失去了兴趣，也不再像过去一样活动了。
2、过于担心和害怕，例如考试、当众说话、去学校、参加社交活动等，出现了一定的躲避行为。
3、比较沉默，少和他人交流，及时是单独或人少时也是如此，有退缩行为或怪异行为出现，如自言自语等。
4、上课时难以集中注意力，难以完成作业，想好好学习但成绩却明显下降或一直低下。
5、体重明显下降，吃东西时回避他人。
6、晚上入睡困难，容易早醒或夜晚醒来。
7、与人相处过程中总是有各种冲突，容易发怒，或者行为冲动。
8、经历某些突发事件之后，觉得自己适应不了，并且影响到了学习和生活。
9、身体不舒服，但去医院检查却检查不出问题。
10、在性方面有困惑，或性行为异常。
近日，一则12岁小情侣开房的新闻引起全国民众的震惊和强烈关注，一时间青少年早恋问题再一次推向了舆论的风口浪尖处。青少年正处于青春朦胧期，异性之间互生好感实属正常，但是作为12岁孩子大都刚小学毕业即将进入初中，而12小情侣出去开房着实让人惊呀!如今青少年心智越来越成熟，对社会现象的接受能力和模仿能力也越来越强，青少年早恋作为一种心理疾病，大大地影响了青少年的成长和身心健康，因此，青少年早恋现象现实不容忽视。
早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。
有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触又怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。
早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。
青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年报公开，在许多场合出双人对，严然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，女孩儿喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩儿采取主动。男孩儿喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。
当发现孩子有早恋的苗头时，家长不要惊慌失措，如临大敌，要对孩子进行热情的帮助，可以告诉孩子：德国伟大诗人歌德曾经说过：“英俊少年哪个不善钟情，妙龄少女谁个不善怀春”，喜欢心目中特定的异性是这个阶段的孩子都会发生的，但这种喜欢只能保持在友谊的层面，不能成为“恋爱”，因为你们正处于长身体、长知识的黄金年龄阶段，生理、心理发展尚不成熟。如果因为早恋而荒废学业、前途也非常可惜的。
孩子对所爱慕的对象魂不守舍时，家长不能用讥讽、责骂甚至惩罚的方式来对待孩子，更不能冲向学校、对方家中，或向邻里诉苦，弄得满城风雨。最好的办法是理解孩子，体贴孩子，运用“冷处理”的办法。因为当孩子产生恋爱情感时，随着憧憬产激动也会为伤感、社会环境压力、甚至性欲的纠缠而苦恼，父母不但要洞察孩子这种内心情感，而且还要从旁加以引导，要耐心地倾听孩子的诉说，并给孩子以热情、严肃的忠告。要教孩子自尊自爱，区分友谊与爱情的关系，适当地向孩子讲讲爱情的社会道德性和爱情的权力责任，使孩子对恋爱、婚姻有更进一步的认识。要告诉孩子初、高中生谈恋爱最后“终成眷属”的还不到3%，成功的可能性非常小，早恋对中学生学业有影响，如果因谈恋爱影响到不能继续求学深造，即使两人结婚了，生活也必将充满坎坷与矛盾冲突，因为知识经济时代已经来临。对孩子早恋问题，家长的教育要和风细雨，又要有一定严肃态度，不能埋怨、责备，帮助孩子走出“早恋”的困惑是需要一定的时间的。
让孩子清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。有人说：事业的引力，爱情的驱力，歧视与压迫的反作用力，是人生的三大动力。因此，早恋处理得好，可以产生“合动力”同时，可以引导孩子把时间和精力转移到紧张的学习和健康的课余爱好上去，多关心国家大事，多参加集体活动，多谈一些文学名著、哲理文章，多想想自己的进步，想想将来的事业，想想将来在复杂的社会里如何开拓和进取。这样，心胸和视野就会开阔，抱负就会远大，就会焕发出勃勃朝气，永远前进。
现在青少年的暴力倾向反映了他们不良的.心理状态，表现为自我意识太强，办事不计后果、不负责任，承受能力差，而且缺乏恻隐之心。
谈及造成这种现状的原因，一般认为是社会转型期的浮躁对青少年心理必然产生影响;家长往往满足孩子的所有欲望，得不到孩子就闹，最后总是家长作出让步。
此外，家长在培养上经常灌输给孩子不能吃亏的思想，这些都导致青少年产生自私、不负责任的心理。当然家长希望孩子成才的愿望也给孩子造成很大心理压力，而这种压力也是社会造成的。媒体上不加限制的内容也是导致孩子出现暴力倾向的一个重要原因，目前中国媒体上还没有青少年禁看内容的规定。
青少年暴力犯罪有规律可循，一般13岁至15岁为初次犯罪的高峰期;15岁至18岁为犯罪高峰年龄。其犯罪心理也呈现一些先兆，一是心理倾向性变化，表现在追求物质享受，喜欢低级趣味。暴力、色情文化的泛滥往往成为诱发因素。二是个性品质变化，表现在对老师家长不礼貌、对待同学粗鲁、出言不逊、言行不一、说谎、厌学等等。三是行为变化，表现在无故旷课、经常迟到、涂改作业、作弊、彻夜不归等等。
当然有这些先兆不一定就必然犯罪，但犯罪前往往出现这些先兆。
从青少年犯罪特点上看，往往表现为以下一些特点，一是认识低下，是非观念糊涂，对道德法律无知。像浙江的一个少年犯杀完同学后还对民警说：“放我回家吧，让我爸给他们家送几斤糖就成了。”一些青少年还把打群架、捅刀子看作是勇敢的事。二是情感特征上表现为情绪不稳定，喜怒无常，生气时凶狠残忍，犯罪呈现偶发性和凶狠性。三是动机上较低级和原始。从性格特点上看，往往表现为粗鲁、野蛮、懒惰、自私、虚伪、冒险等性格特点。
针对这种现状，专家指出，学校、家庭应加强对青少年的心理预防教育，在进行心理健康教育时要改变从书本出发、从概念到概念的现实，要从学生实际出发，针对学生实际问题开展教育，特别应教会学生一些自我调节的实际办法。另外就是要改变目前重智轻德的教育局面，改变只要学生考得好其它都可以忽视的认识，改变学校德育假、大、空的现状，家长也应学些心理学知识，转变家教方式。王教授还建议学校应切实建立起心理咨询室，配专职的心理健康教师，这些教师还应持证上岗，让学生的心理问题得到合理的释放。
为了孩子健康成长，父母应该给予孩子充分的爱，但爱得过度就变成了溺爱，溺爱和放任一样，对孩子的健康都是有害的。那么，溺爱有哪些表现呢?
家长屈从于孩子，有求必应，百依百顺，没有原则，没有要求。
包办孩子的一切，过度照顾，本来孩子自己可以做的或应该做的也不让孩子做。
给孩子提供的物质生活过分优越，甚至超过了家庭正常的经济能力。
不给孩子接触困难和艰苦环境的机会，不让孩子受一点委屈。
常当众夸耀孩子的长处和优点，处处为孩子的缺点辩解。
另外，家长还应该认识到，虽然，被溺爱的孩子可能身体健康、聪明伶俐。但这些孩子的非智力素质却存在缺陷，如任性、自私、依赖性强、不能与人平等相处、性格软弱等，这必然影响孩子智力的正常发展。这些孩子长大后，难以适应正常的社会生活和竞争环境，还有可能产生行为问题。
一些家长对自己的孩子“不成器”深感烦恼和困惑。所谓“不成器”是家长认为孩子不具备成材条件或难以教育，其实出现这个问题的根本原因，还是在家长身上。家长应该进行反思：我们给予了孩子什么样的教育和影响，孩子到底缺少什么?综合看来孩子不成器是缺少以下几个方面的教育：
远大理想教育。有不少孩子只想长大“当老板”、“当大官”，其实这是家长们(还有社会上一些人)急功近利思想在孩子身上的反映。
是非观念教育。从家长言行上反映出来的道德是非观念对孩子的影响不可低估。
良好习惯的培养。如家长没有看书学习的习惯，而对请客送礼、吃喝玩乐津津乐道，这是无法要求孩子刻苦学习的。
挫折教育。家长对孩子的溺爱使孩子生活得犹如“王子”或“公主”，且放纵多于管束。
父母对孩子做了些什么，孩子就会去顺势做些什么，面对孩子，只有期盼，而不去直面自己的责任与义务，不去认真学习自己应该如何教育孩子，是远远不够的!必须要父母去用心照顾孩子，让孩子远离暴力。
确实，在校园小，经常可以见到两个女生或者两个男生特别要好，一起上学、一起玩耍、一起分享快乐和忧愁，对其他同学的产生嫉妒，一些对父母、老师、亲戚都不说的秘密，他们相互交流，这在女同学小似乎更突出些。其实，他们的行为表现并不是同性恋”，而是青春少年“同性依恋情结”的反映。
我们绝不能把学校里男女同性间的比较要好或亲密的现象当做“同性恋”。所谓同性恋，不仅有其特定含义，还有其遗传学上的原因;而有同性依恋倾向的青少年，绝大多数很快会发展到两性爱慕期，不会发展为“同性恋”。尽管如此，家长、老师对这类同性依恋现象也切不可等闲视之。因为同性依恋对孩子身心发展也可产生木利的影响，如果间性之间过分依恋，就容易使孩子丧失独立性和完整人格，产少社会交往的不适应感;或会将自己困于狭小的人际交往阁子巾，成人后容易发展成同性恋或追求独身。
心理研究表明，青春萌动前期的少男少女渴望友谊，急切寻找能理解自己的人，促膝长谈“悄悄话”;同时。他们又正处于两性疏远、对异性排斥的阶段。在学校里，异性学生之间常不能大大方方地交往，出现明显的男、女生分界。在与同性朋友交往中，有些女孩子渴望结识年龄稍长的，能了解和爱护自己的“姐姐”;有些男孩子则愿意与见多识广、有创造性、有独立见解的“哥哥”。
交往。开始是模仿，进而发展成为爱慕依恋。这种情感的发展在两性疏远期是十分自然的。因为在这个阶段，异性之间的交往和亲近最易受到同学们的注意和非难，而同性间的接近和亲热则常得到赞许和鼓励，这种同性的友谊也就容易带有相互爱慕的倾向，进而可出现依恋情结。然而，青春期同性依恋毕竟与“同性恋”有着本质的区别。
面对少男少女的同性依恋情结，家长和老师首先要及时教育、引导孩子怎样交朋友、交什么样的朋友，讣孩子学会正确交友，珍惜友谊，这是防止进入青春前期的孩子产生同性依附情结的最根本最有效的措施。其次是耐心说服疏导，一旦发现他们有过分依恋同性的苗头，不要惊慌，也不必着急、所谓的青少年的同性依附情结不是病，可在温馨亲切的气氛中采取循循善诱的方法，鼓励孩子加入到其他同龄男女孩子“群”中去，扩大交往的范同，多交朋友。最后是加强性指导，及时对孩子进行性教育，特别是青春前期的性教育，使孩子消除对性的神秘感，从道德与心理自觉抵制不良的行为。这样，就可以避免同性依心情结的发展。
高中女生跳楼因军训挨批青少年如何自我调节
辽宁阜新市育才中学高中女生王静薇回家后跳楼自杀，只因其在军训期间军姿不好被老师扬言开除。对于孩子自杀谁该担责，学校与家长各执一词。家长认为学校应负一定责任，但阜新市教育局调查后认为，班主任老师及军训教官不存在侮辱、体罚学生的现象。
记者从阜新市教育局了解到，事件发生后，教育局组成调查组对此进行了调查，目前调查结果为：班主任老师及军训教官不存在侮辱、体罚学生的现象。如果学校或家长有异议，市教育局建议有异议方通过法律途径，由公安和司法部门介入调查。
对于孩子自杀谁该担责，学校与家长各执一词。家长认为学校应负一定责任，但阜新市教育局调查后认为，班主任老师及军训教官不存在侮辱、体罚学生的现象。
一次批评竟然导致学生自杀，花季少女极端发泄方式引人深思。
在青少年的成长过程中，可能会遇到许多不愉快的事或受到不同程度的打击，如被朋友拒绝友情，疼爱自己的亲人突然去世或患了重病，父母离异，考试“考砸”了……因此有的中学生因学习不好就逃学、离家出走或乱吃药、抽烟、喝酒，以为这样可以解除烦恼。
孩子们遇到精神打击和不顺心的事，如果不能适当的加以宣泄、自我调节，不仅自己的精神得不到解脱，而且会严重影响心理健康。家长和老师有责任和义务指导学生学会心理自救，使他们在遭受心理压力时能及时进行自我调节。
心理调节就是豁达处事，想得开，不斤斤计较，生活潇洒自在。
可以从以下四方面学习心理上的自我调节：
1.放松身体和精神：方法是转移注意力，不去想令人不愉快的事，做自己有兴趣的事。例如参加文体活动，读一本喜欢的书或听音乐。
2.照旧做自已应该做的事：尽管有挫折和压力，只要专心做事，就会使自己情绪稳定，泰然自若。
3.让自己快乐起来：任何事情的发生都有其合理性，要平静地接受已经发生的事情，不以沮丧和烦恼来“惩罚”自己。
4.冷静考虑自己的对策。把不痛快的事、想不通的事，向自己喜欢和信任的人——朋友、伙伴、父母、老师倾诉出来，得到同情和帮助。这是很好的心理治疗。写日记，必要时求助心理咨询热线电话，也是心理治疗的好方法。
青少年不知道向别人倾诉心里话的好处。现代医学，心理学研究已证明，一个人如果长时间积累消极情绪，有过多的忧郁，焦虑、恐惧等不良情绪，而又不能及时自我调节的话，会诱发各种疾病，而且导致注意力不集中，成为发生意外事故的诱因。
二、如何让孩子正确面对考试
关注教育的网友们！指导训练孩子会“考试”，这是“正经”的大事！比成天叫喊“伟大”强上几万倍。喊来叫去原来还是那么“大”。
说到考试，这是家长、学生及整个社会层面最敏感的话题，更是涉及千家万户，千百年来总也说不透的话题。
考试：是指考查、检验知识和技能的一种传统方法。有口试、笔试、现场操作等方式。在指定场所，有人监视，规定时间内独立完成的一种检验方式。
考试，就书面答卷而言，包括所学知识，书写能力，解答能力，思维能力，心理因素，竞技状态等综合要求。
父母平时在和孩子闲谈或督促学习时，不要甪“考试”来吓唬孩子，不应把“考试”讲得很玄乎，这样会增加紧张的心理——考试是青面獠牙的猛兽。
父母应该把考试故意讲得平淡，使孩子对“考试”既不害怕，又觉得很平常。
明智的父母，总是教育训练孩子，把天天完成作业当成是家庭中无人监考的“考试”。既然是考试，就该不应付，不糊弄，不抄袭。
培养指导孩子把考试看成是一次练习，是在指定教室，有人严格监考，有规定时间的练习。不要让考试成为孩子的负担，只是一次练习而已。
越是临近考试，家长越是不提考试。考前无压力，考后无顾虑，平常的心态，轻松的应对。考后总结，再迎考试。循环往复，逐渐形成健康的竞技心理——“会考试”！用“会考试”应对学业及人生的各种考卷，破解难以预知的难题。
孩子考试前，家长务必不要划底线、下指标、定分数，绝不可规定打满分。那样就给孩子造成了没有回旋的余地，前面是考场——万丈深渊；后面是家长——吹胡瞪眼，把孩子推向了绝路。
考试无常，成绩有变。对于暂时没有理想成绩时，不为失败找埋怨，多为成功找方法。明智的家长应该安慰孩子。父母的宽慰和鼓励，是孩子改进和进步的开始。
家长朋友们！“考试”是一门学问，是一种技艺。祝福你的孩子“会考试”！
考试前，狠抓基础，查漏补缺。考试中，平常心对待，坦然面对。
首先是查漏补缺。学生可以把自己做过的试卷整理出来，把错了的每一道题都弄得明明白白清清楚楚。记住:不要怕老师，一定要多问老师，一次不懂两次，两次不懂三次……直至彻底搞懂。切忌题海战术，只做不纠，这样不懂的知识点永远不懂！
其次，抓基础，抓全面。期末试题按照721或631比例出题。721是指:70%基础题，20%中档题，10%难题。只要抓住90%，成绩也不会差。
第三，不能开夜车，要劳逸结合。头脑清醒才有灵感；疲劳学习效率低。休息好了，效率就高，同样的时间获得更多的知识。
第四，锻炼与营养。每天都要认真锻炼至少20分钟，这样才能够吃得香。在吃得香的基础上吃得好。
第五，心态与生物钟。要调整孩子心态。家长不能施压，要求孩子每天做好当天的事情就足以，按时睡觉，遗留问题第二天处理。
最后说一说考试中，平常心对待，坦然面对。说不紧张吧不现实，太紧张了，发挥失常。所以期末考试的过程中，把平时的水平发挥出来就行了，遇到实在不会的题就要舍弃，丢10%难题，确保90%的基础与中档题的正确率很高。
考试好似我们成长的过程中必须经历的事情，从上幼儿园开始就开始了各种考试，小到当堂知识点考核，到各种比赛。上小学起直到工作考试很好，数不胜数，小考、月考、期中、期末，升学等。
其实每一次考试都是验证一段时间的学习效果。我告诉我的孩子，每一次考试都是对你这段时间学习情况的汇总，平时的各种考试包括期中期末不要太在意分数，但考后一定要知道自己所欠缺的，哪些知识点掌握不好，哪些没有会，必须要利用大段时间把不会的弄会。
正确对待决定人生命运的升学考试，我觉得目前的考试选拔是唯一正确的途径。必竟大学就那么多。虽然成功路有千万条，但学习一直是一条捷径。
也许我的观点如此传递给孩子，导致孩子从不把考试当回事儿，心态好得很，平时题太简甚至不作答，平时测试甚至不答完，但孩子学习过程很努力，在大考时常常给我惊喜与意外。
考试不必太在意，该认真时必须努力一搏。
作为家长，作为老师，我们应该让孩子明白考试的重要性，同时也要让孩子用一颗平常心去对待考试。
说到这个话题，就不得不想起我的母亲。
对于大仙儿我来说，我和大多数学生一样，是一个非常害怕考试的学生。最让我抓狂的是，每次考试前全校就会放那种古典纯音乐，我是后来才知道放音乐是为了舒缓考生心情，但是！我觉得我每次听到这些音乐一点也没有被“舒缓”到，每次我听到这些音乐就条件反射性的紧张起来。
但是，幸运的是，我的母亲是一位通情达理的人，我觉得她还是挺懂教育的方法。
我觉得各位家长都可以学习一下，毕竟我也是从学生阶段过来的，我个人认为这样的教育方式对于孩子来说是很不错的。
家长怎么通过平时的教育，让孩子既能明白考试的重要性，又能用一颗平常心对待考试呢？
首先，家长在考试前，也就是平时的教育中，要严格要求孩子，让孩子意识到考试是很重要的。
家长也要从心底认可考试的重要性，虽然考试不代表学生的各个方面，但是考试的确能从很大程度上反映学生近期的学习情况。所以，家长一定要给学生传达一个观念，那就是考试很重要。
当然，这不是说让家长天天都把考试这件事挂在嘴边。而是让家长多关心孩子平时的学习，看孩子在学习上有没有遇到什么问题，如果遇到孩子自己解决不了的问题，作为家长，我们就应该及时地给孩子帮助。
如果孩子在考试后的成绩不理想，这个时候千万不要着急地去批评孩子。尤其是你很了解你的孩子是比较内向或者脆弱的性格时，更不应该一味地责备她。这个时候家长应该扮演安慰她的角色，让她觉得考试也没有那么可怕。如果家长只会一味地责备，那孩子就会对考试充满了恐惧，如果下一次考试快要来临的时候心里就会想着以前家长责备她的这件事。久而久之，就会对她的心理造成阴影。本来可以考得很好的，但是因为有心理压力，就会影响考试发挥。
其实，让孩子直面考试，并且习惯考试的一个很好的方式就是多考试。这也是我的切身体会，只要多考试，天天考，节节课考，你就会发现考试也没什么，其实就是练习，就是对自我进行检查而已，没什么大不了的。
考试的时候，谁还没有失误的时候了？谁都有考得很好，也有考得不理想的时候，关键就在于学生的心态一定要稳住。尤其是面对中考和高考这样的大型考试，为什么学校在考前会给学生组织好几次的考前全真模拟呢？不就是为了让孩子们在这个过程中，渐渐地变得对考试不那么抵触和害怕吗？
所以，不论是作为家长还是作为孩子，都应该对考试保持平常心，既要重视，也要学会放下。
感谢来到“花姐姐家庭教育”问答园地。
因为题主的问题比较简单，没有交待孩子几年级，不同年级的孩子的心理状态是不一样的，所以对应解决问题的方法也会不一样，其次呢，不同的考试对孩子的压力也不同，如平时的考试主要功能是帮助我们查漏补缺的，而中考和高考在某种程度上是决定我们的命运的，所以都不一样。
花姐姐只能大概的给您提一些建议供您参考：
不知道是男孩还是女孩，可以做一些运动，因为运动能帮助增加大脑和身体的活跃度；
每一个孩子都有一个英雄梦，这个英雄不一定要做出多么惊天动地的事情来，但是一定是孩子想要成为的人，那么他就会有动力去追求他的梦想，其次，他会知道每一个英雄之旅都要克服很多的困难，那么，当他遇到危险的时候有了英雄的榜样他也就有了战胜挫折的勇气。
给孩子读传记或是看电影，还有就是记录版。
有的家长觉得孩子马上就要考试了，想要给孩子大补，于是给孩子大鱼大肉，突然改变孩子的食谱，结果孩子会不适应，然后受到一些影响。
具体来说首先就是身体不吸收，不接纳；
其实就是这种氛围会让孩子感到紧张，他会觉得，马上就要考试了，妈妈这么关心我，我一定要考好，不然对不起妈妈了，无形中给自己一些压力。
所以，我们一定要注意在考试期间合理的给孩子一些饮食的搭配，不要大补。
平时父母总是喜欢帮助孩子收拾考试用品，那么考试之前一定要注意，尽量让孩子自己收拾考试用品，因为孩子是最了解自己的人，而且在考试过程时，因为孩子自己收拾的考试用品，他自己就会非常熟悉东西放在哪里，这样在考试的过程中就不容易紧张。
那最后花姐姐还想强调一点的是：
不要给孩子压力，千万不要因为孩子要考试就对孩子特别好，或是给孩子多一些压力，平常怎么办，考试的时候就怎么样。
如何让孩子正确的面对考试——这是每一个家长都关心的问题。我家大宝已上初中，曾经参加过无数次考试，成绩虽然不是最顶尖的，但也一直名列前茅。下面分享一些我们的经验，希望能对大家有所帮助。
首先，平时要认真的学习，把所学知识牢牢掌握。
要让孩子明白，考试就是检验平时的学习情况，所考内容大多都是平时学过的知识，还有一些是所学知识的延伸和变通。
其次，考试时不要慌，不要太担心考试的结果。
人们一旦对某种后果非常担心的时候，就会产生紧张慌乱的情绪。美国有一个叫瓦达伦的杂技演员，他走了一辈子钢丝都没出过错，因为他只想着下一步该怎么走，就认真安心的走完了全程。最后一次走钢丝时他紧张了，说着千万别掉下来、千万别掉下来……结果刚走到中间的时候就掉下去摔死了。
孩子面对考试时也是一样的，只要想着我一题一题认真做就好了，不要担心最后会考几分，也不要想万一考不好会怎么样，这样就能安安心心的走进考场了。
考试前一天尽量放松，晚上决不能熬夜。把书包整理好，考试用的笔、尺子、草稿本等等一定要准备妥当。
总之告诉孩子，考试只是一种过程，而不是结果，一次考试并不能改变一个人一生的命运运。作为家长，我们应该引导孩子认真努力的学习，树立信心信心，正确的面对考试。
告诉孩子，考试是对这一阶段或这一学期你学习成果的检验，它不能完全说明学习的好与差。
1、要用平常心对待考试，不要紧张，就把考试当成一次平常的练习，做到简单的题不出错，要细心。
2、平时学习的时候要学扎实，能够举一反三。
3、进步要比分数更有价值。不要把眼睛一直盯在孩子的分数上。考的好，特别的高兴，有奖励，考的不好就要被批评，这样会导致孩子对考试有一定的抵触心理。所以即使孩子考试分数不是很理想，但是孩子进步了，我们就需要对她鼓励。
4、针对孩子平时的学习，给孩子制定一个合理的考试前的复习计划，让孩子对考试心有成竹，就不会惧怕考试。
方法已经有人说了，我说一个特殊情况，看看孩子周围是不是有一些这样的同学，互相鼓动互相不想考试，不想学习的，孩子不想学习，有可能就是别人在宣传这个思想和想法，本来就不愿意，别人一鼓动就更加严重，这个就需要家长们及时沟通，反过来如果让孩子互相鼓励，互相加油，互相帮忙，就更好了。
我家孩子属于大妈哈的那一类，所以我通常会告诉他，把每一次小考看成是大考，这样每次大考才不会紧张，就像小考一样游刃有余。
三、考试焦虑症儿童心理测试
1、当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多。
2、如果我将要做一次智能测试，在做之前我会非常焦虑。
3、如果我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信、很轻松。
4、参加重大考试时，我会出很多汗。
5、考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事。
6、当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕。
7、考试期间我经常想到会失败。
8、重大考试后我经常感到紧张，以至胃不舒服。
9、我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。
10、在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心。
11、在重大考试期间我有时感到心跳很快。
12、考试结束后我总是觉得可以比实际上做得更好。
13、考试完毕后我总是感到很抑郁。
14、每次期末考试之前，我总有一种紧张不安的感觉。
15、考试时，我的情绪反应不会干扰我考试。
16、考试期间我经常很紧张，以至本来知道的东西也忘了。
17、复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战。
18、对某一门考试，我越努力复习越感到困惑。
19、某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。
20、考试期间我有时会想我是否能完成大学学业。
21、我宁愿写一篇论文，而不是参加一次考试，作为某门课程的成绩。
22、我真希望考试不要那么烦人。
23、我相信如果我单独参加考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。
24、想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。
25、如果考试能废除的话，我想我能学得更好。
26、我对考试抱这样的态度：虽然我现在不懂，但我并不担心。
27、我真不明白为什么有些人对考试那么紧张。
28、我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。
29、我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力。
30、尽管我对某门考试复习很好，但我仍然感到焦虑。
32、在重大考试前我发现我的手臂会颤抖。
33、在考试前我很少有“临时抱佛脚”的需要。
34、校方应认识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成绩。
35、我认为考试期间似乎不应该搞得那么紧张。
36、一接触到发下的试卷，我就觉得很不自在。
37、我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”式考试的课程。
各项目均为1~0评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况答是或否。例如：“参加重大考试时，我会出很多汗”，被试根据自己的实际情况答“是”或“否”。评分时，“是”记1分，“否”记0分，但其中第3、15、26、27、29、33题6个项目为反向记分，即“是”记0分，“否”记1分。
该测验是以总分的形式来评定焦虑水平的，12分以下考试焦虑水平较低；12—20分属于中等程度的考试焦虑；20分以上属于考试焦虑较高水平。15分以上表明该被试的的确确感到考试带来的相当程度的不适感。如果你的得分特别低，说明你对考试采取了过于不在乎的态度，视作平常小事。
说明你面对考试，心情较激动，有一种焦虑感，心中有点惶恐不安。请别担心，这仍属正常的。当你出现较低的.焦虑感，说明你的脑细胞都已兴奋起来了，准备进行或正在进行紧张的高效率的学习。事实上，许多心理学工作者的研究结果表明，轻度的焦虑感还有助于考试成绩的提高。只要把焦虑感控制在低水平和很短时间之内，是不会影响你的心理健康的。
说明你面临考试，心情过于激动，焦虑感过高。以这样紧张的心情去参加考试，势必难以考出你的实际水平。并且要注意由于焦虑，可能你的神经系统功能开始有点儿紊乱，因此，你应当设法降低自己的考试焦虑水平，防止神经功能进一步恶化，以免形成慢性的神经性焦虑症。
你已经患了“考试焦虑症”，这是一种神经性焦虑症。逢到考试来临就会不由自主地产生莫名其妙的恐惧感。
关于孩子考试前的心理测试到此分享完毕，希望能帮助到您。
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