大家好,关于心理测试中掩饰程度怎么填很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于埃克森人格测试掩饰性17分算高还是低的知识,希望对各位有所帮助!
本文目录
一、心理疾病测试
心理疾病测试题心理疾病测试题测试题
1.我真希望自己哪天突然死去。01234
2.小事我也感到非常着急。01234
3.遇到一点小事我就感到烦恼。01234
4.我感到在生活中自己是个弱者。01234
5.我感到人活着没有什么意思。01234
8.我觉得太本,样样不如别人。01234
9.我变得做什么事都拿不定主意。01234
11.我全身没有一点力气。01234
12.我讲话的声音变得有气无力,闲话少多了。01234
13.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。01234
14.我什么事情都不想干。01234
15.我感到不高兴、愉快、不痛快。01234
16.我感到心里难受或心里不舒服。01234
17.我对周围的一切都感到没意思。01234
20.我觉得比平时瘦多了。01234说明~
填表方法:这份问卷由20道题构成,每题均有0―4的数码,分别代表:0=没有,1=偶尔有,2=有时有,3=经常有,4=总是有。
请你根据最近一周,包括今天的感觉,每个题上圈上最合适的数码。正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分,重度>45分。忧郁症测试故事还有很多,却发生在我们周边的正常人群中,真让人担忧。心理问题需要全社会的共同关怀帮助去解决,也需要自我发现,自我调整。不妨通过下列问题扪心自问,假如大多数问题的答案为“不是”,那就没问题,否则,就该调整了。 1、有些人或事是否很容易让你不开心?2、有人对不起你,你是否超过半年还耿耿于怀?3、你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤?4、你是否经常不想跟人说话?5、你在做重要的工作,是否觉得旁人的说话打扰你,让你很烦?6、你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为?7、你是否经常觉得别人看不起你?8、你是否常常情绪不好?9、你与别人争论时,是否常常无法控制自己的嗓门,导致声音太响或太轻?10、你是否习惯于自言自语?11、别人不理解你,你是否会发火?12、是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来?13、是不是常觉得有人作弄你?14、是否觉得家人、朋友、同事不关心你?15、是否觉得包括自己在内的所有生物的生命都没有意义?16、是否觉得人人都不可能公正、公平?17、是否总是想起伤害过自己的人和当时场景?18、是否对曾不利于你、却也曾有恩于你的人一直爱恨交织,不知如何相处?19、是否常常有离开现在的生活、工作等不切实际的想法却从来没有行动?20、你有否长时间分析某人对你的态度或所做的某事?xinliceshi/这个网站有...>>
网上的测试可以用来自我诊断心理疾病吗?你好,网上有很多可以用来测试的网站和软件。
不过建议是,简单的了解可以用,但是,即便是由咨询师来给你做,也仅仅是评估。
在中国,只有精神科医师才具备诊断权。
自己去做测试,做出来的会有不真实,另外,也容易给自己贴标签。
所以请不要自我诊断,到当地的医院或精神卫生中心,会比较好、价格我不太了解
怎么测试心理疾病 SCL90自评症状量表
2007-10-10 11:45:58 21CN综合【浏览字号:大中小】
21CN专题:世界精神卫生日评选最“有病”的十大名人
《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表
注意:下面有90条测验项目,列出了有些人可能会有的问题,请仔细地阅读每一条,然后根据最近一星期以内,您的实际感觉,选择适合的答案点击,请注意不要漏题。
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
14.感到自己的精力下降,活动减慢
21.同异性相处时感到害羞不自在
22.感到受骗,中了圈套或有人想抓您
测试心理疾病的测试题您好,很荣幸能来为您解答、1.心里疾病的种类很多。按照不同的发病原因可以分为很多类!下面我在网上寻找了一些种类心里疾病、至于测试的方法我不知道。主要看病人的精神情况。我不是专业的。所以我没有法帮助这个!希望我的回答能给您带来帮助!所谓心理疾病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思想上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类:1.应激反应和适应不良反应(1)应激反应应激是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。应激事件是指对一般人来说都是相当危险或十分严重的事情,如亲人死亡、考试失败、家人分离、遭受挫折、意外打击、罹患不治之症、受辱、被盗、失火、天灾人祸、战争情境等皆为激性事件。这些突如其来的事件出现在每个人面前,会引起人们的应激反应,即引起人们心理和躯体上的一系列反应,出现心理和行为异常。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力等;重者为抑郁、恐惧、焦虑、木僵、遗忘,以及植物性神经功能紊乱(如心悸、多汗、厌食、恶心、尿急、颤抖等);更重者出现肢体麻痹、失明,甚至导致休克或死亡。(2)适应不良反应适应不良反应由各种精神***所引起,持续时间较长。其作用的性质和强度因人而异。在同样的情景***下,有的人很快地适应,有的人慢慢适应,有的人根本不能适应,造成适应不良。适应不良,不同人表现也有差异,有人以情绪障碍为主,表现为抑郁、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧等;有的人以行为障碍为主,导致攻击性和反社会的行为。(二)轻度心理疾病:神经症神经症又称神经官能症,是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。其特征为持久的心理冲突,主要表现为心理活动能力减弱,如注意力不集中,记忆力减退,学习和工作效率降低等;情绪失调,表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等,睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒等;有疑病性强迫观念,有各种明显地躯体不适应感,有慢性疼痛,急性头疼,腰痛,但检查不出器质性病变。神经症包括六种的病症:⑴神经衰弱:表现为兴奋性增高症状,疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。⑵焦虑症:以焦虑情绪为主,并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。⑶癔症(歇斯底里):此病起病急,可表现出多种多样的症状,有感觉和运动机制障碍,内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等,常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。⑷强迫性神经症:它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有:强迫疑虑,强迫回忆、强迫性苦思竭虑,强迫性对立思想;强迫意向和动作有:强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。⑸恐怖症:是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有:①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖,此外,还有不洁恐怖,黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。⑹抑郁性神经症:表现为情绪低沉忧郁,整日闷闷不乐,自我遣责,睡眠差,缺乏食欲,通常遭受精神***后发病,出现难以排解的抑郁心境,对生活没有乐趣,对前途失去希望,认为自己没有用处,还会有胸闷,乏力、疼痛等症状,严重时会出现自杀观念或行为。(三)心身疾病心身疾病也称为心身障碍,是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常,也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、肠溃并气管哮喘、甲亢、糖尿并月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。(四)大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病这类疾病又有三种不同类型:⑴大脑机能发育不全时所表......>>
怎样才能知道自己是不是有心理疾病《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表,将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。以下就是这个量表,你可以自我诊断一下哦:
指导语:以下表格中列出了有些人可能有的症状或问题,请仔细阅读每一条,然后根据该句话与您自己的实际情况相符合的程度(最近一个星期或过去),选择一个适当的数字填写在后面的答案框中: 1―从无、2―很轻、3―中等、4―偏重、5―严重
3头脑中有不必要的想法或字句盘旋
10担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
14感到自己的精力下降,活动减慢
22感到受骗,中了圈套或有人想抓住您
37感到人们对您不友好,不喜欢您
38做事必须做得很慢以保证做得正确
47怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
50因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
61当别人看着您或谈论您时感到不自在
70在商店或电影院等人多的地方感到不自在
76别人对您的成绩没有做出恰当的评价
80感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
82害怕会在公共场合......>>
如何测试是否有心理疾病这个问题,我觉得很会得罪人,得罪那些自己为没事的人,没事,请听我慢慢解释。
每个人在这个世界上都会有心理疾病,抑郁,忧郁,恐惧,或多或少,肯定是有的。但是如果他自己可以进行调节的话,那就是属于正常的。当自己无法调节,每天活在杂念的痛苦中,我比别人矮,我没钱,我什么都不好。长久的自卑也会造成心理疾病。正确的认知,才是关键。你要测试他有没有心理疾病,医生会给你一张SDS抑郁自评量表,然后根据你填出来的分数,来得出你得抑郁的程度,是轻是重。一般你想要肉眼看的话,比如说他很安静,有点闷骚,不喜欢跟别人交流,每天苦着脸,做什么好像没什么力气,等等,这些症状如果持续了6个星期左右,那基本可以断定,这个人抑郁,自己已经形成习惯了,失去对待抑郁的抵抗力了,这时候自己已经无法控制自己,只能借助心理治疗。
怎样测试自己心理是否有病怀疑自己有心理障碍,这需要去专业的心理咨询机构进行测试、治疗。在这里提供一个自测方案,以供参考:心理学家认为,当你觉得心情太坏,并开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时,便应该考虑求医了。那么,正常的心情好坏和需要治疗的情绪问题究竟有何不同呢?下面的15个问题可帮助你自我判断。 1.在新环境中,例如求职面谈,有无难堪或不顺利之感? 2.在作决定时,你是否会感到很困难,如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时? 3.参与团体活动时,你是否犹豫不决?例如在宴会中你是否孤单地伫立一旁? 4.是否满意与你关系密切的人? 5.在求职面谈或参加宴会之前,你是否须喝杯酒或服镇静剂,以增加信心? 6.对不能控制的习惯,如吸烟或吃得太多,是否感到忧虑? 7.你在飞机里或什么狭小的地方,是否会有无法控制的恐惧或吓得不能动弹。 8.出门后,是否必须再回来一次,看看房门可曾锁好,炉子可曾熄灭以及诸如此类的事。 9.你或你的伴侣对性生活感到不满意吗? 10.你是否要一个多小时才能入睡,或醒得比你希望的早一个多小时? 11.你是否非常关心清洁,或怕被你接触的东西弄脏了或怕弄脏了你所接触的东西? 12.你是否觉得前途无望,或曾想伤害自己或自杀? 13.你曾否看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西? 14.你是否认为你有高超的能力,或认为别人用高超的能力来对付你? 15.你做经常做的事,诸如办公室的日常工作或做家务,是否请求别人的赞成或鼓励?评判标准:每题的答案:永远或大部分时间如此(1分),从不如此(0分)。总分5分以下心理正常,不需要治疗;分数为6-9分在表达感情上有问题或对自己缺乏信心,如果想改变这类感觉或行为,心理治疗可能有效;分数为10-15分已干扰了日常生活,应该立刻去请教专家,若需治疗,越早越好。
心理疾病分类及自测拜托各位大神分类一、躯体化障碍表现:经常有躯体不适的感觉,常有头晕、头胀、紧绷等症状,胃部不适较多,食欲不振、嗳气、胃胀,经常有心慌、心跳快,有时感到胸闷、呼吸急促,常有疲乏、虚弱感觉。二、焦虑症表现:经常有不明所以的担心、紧张,无法掩饰的焦虑状态,如心跳、心慌,常有出汗,手指轻微的颤抖,有时会感到坐立不安。三、抑郁症表现:自我评价过低,情绪低落明显,无愉***,常常愁眉苦脸,兴趣减退。有时会哭泣或有活得太累、生不如死的想法,失眠早醒,食欲不振。四、疑病症表现:担心或相信自己已经或必将会患某种严重躯体疾病,反复就医,尽管各种医学检查阴性,加上医生的反复解释,均不能打消其疑虑,常伴有焦虑或抑郁。五、强迫症表现:重复做某一动作或某一件事,或反复思考一些想法,无法克制内心的冲动,伴有较明显焦虑,一天中有数小时会做反复动作或竭力思考等强迫行为。六、社交障碍表现:很少在生人面前多说话,表现为敏感、多疑且易害羞。对别人的讲话比较留心,常担心别人会议论自己,有时对别人有警惕心理状态,做事小心谨慎。七、人格障碍表现:平时充满敌意,经常疑心别人有意与他作对,内心对环境忿忿不平,常常有想叫骂,摔东西,常为小事与人争斗,终使之难以与周围人相处。八、恐惧症表现:经常会采取某些逃避行为,主要是但心、缺少安全感,所以表现为不敢独自一人留在家中,不敢去空旷的地方,强制去时有紧张、焦虑、手足出汗的症状出现,也会有心跳加快、心慌的表现。九、偏执症表现:不信任别人,经常怀疑别人捉弄他,迫害他,为此去收集别人加害了他的依据,走在路上感到被跟踪,看到报导认为在含沙射影针对他等,内心紧张,害怕,忿忿不平,经常影响工作与生活。十、精神病性表现:经常有幻听,内容多为批评、责骂,有时与幻听互相对夸、对骂,认为别人要害他,跟踪他,伴有紧张情绪,有时认为自己的思维被别人知道了,还会播散出去。提到心理疾病,人们往往会认为是精神病。其实,精神病只是较为严重的心理疾病。除此之外,心理疾病还包括神经症和心身疾病两大类,这两类疾病患者经常会出现下面症状。如心悸、头痛、坐立不安、多思多虑等,容易受紧张、沮丧、恐惧等情绪的影响,并往往从手足动作、言语、情感、饮食等行为和生活习惯上反映出来。因此,通过人格和性格测验等心理检查,可以测出是否患病。下面是有关心身健康的100道题,读者可根据自己的实际情况回答每一问题。如果问题与你的情况相符合,即在题号前划“○”,不符合则划“X”、划“○”者得1分,划“X”者为0分。最后将所得分的总和与表对照,就可以诊断自己是否有心理疾病。心身健康自测得分表身心健康状况身体症状精神症状正常0-90-9较正常10-1410-14神经症0-1415-51植物神经失调症14-490-14心身疾病15-4915-51身体症状部分・是否经常耳鸣?・是否经常气喘?・是否感到胸闷,精神萎靡不振?・是否脸上发烧,虚火上升?・是否有心悸?・心脏是否经常“嘣嘣”乱跳?・脉搏跳动是否经常失常?・是否经常发生呼吸困难?・坐着时是否也发生呼吸困难?・夏天是否也感到手脚发冷?・手脚是否发紫?・食欲是否经常不好?・呼气时能否把气呼尽?・是否经常感到胃不舒服?・是否消化不良?・空腹时或进食时是否有胃痛?・是否经常便秘?・是否经常腰酸背痛?・是否经常腹泻?・是否经常关节痛?・是否经常肌肉痛?・是否经常肩膀和头颈疼痛?・是否感到脚无力?・是否经常皮肤过敏?・是否冬天也会大汗淋头?・是否经常出现麻疹?・......>>
怎么判断自己是否有心理疾病心理疾病范围比较宽泛,没有准确的定义,广义上一切变态行为都可看作存在心理疾病,但是很不客观,对心理疾病做病原学分析也比较复杂。目前临床主要依据美国精神病协会编的《精神疾病的诊断和统计手册》(2000年版)简称DSM-IV-TR。心理障碍主要包含三种:焦虑障碍,心境障碍,人格障碍。下面还有很多细分,像最近地震后听得比较多的“创伤后应激障碍”属于焦虑障碍的其中一个类型。另外我得补充说明一点,那个诊断标准在网上应该也能找到,但是作为非专业人士,不要随便把自己往里标准里套,以免到时候没有问题都给自己整出问题了。你这个年龄段的人会对自已的身体特征和生理发展状况高度关注,意识并体验到自己的内在心理活动,考虑自己在集体乃至社会中的作用和所处的地位,关注自我的发展和成长问题,以及需要应对更多的人际关系和情感问题。因此,青年初期的重要发展任务就是自我意识的发展和自我同一性的确立。因此这个阶段最好要学会更多的心理调节方法。比如说转移,学业上的成就感、课外丰富的兴趣爱好等都有助于个体转移注意力,避免沉溺在过于对自我的关注中;比如说宣泄,可以和值得信赖的朋友、家人、心理咨询师等沟通,将自己压抑的心事说出来,有人分担和监督会让个体更容易承受来自本我的压力;比如说升华,将有关的欲望通过艺术创作(如绘画、小说)表达出来,将其艺术化、审美化。这些思路和做法都能帮助自我协调好本我和超我的关系,做出符合社会现实要求的理性的决策和行为。
二、考试心理测试
请问一下公务员考试里的公安干警考试的心理测试考的是什么?公务员考试中对公安干警考试心理测试试题一般是选择题。
如:2013年四川公务员考试中警察职位心理素质测试题答题要求:本测评共有200道题,都是有关个人的兴趣和态度等问题,每题只选择一个答案,每个人对这些问题是会有不同看法的,回答也是不同的,因而对问题如何回答,并没有“对”与“不对”之分,只是表明你对这些问题的态度,请你要尽量表达个人的意见,不要有顾虑,有些题目你可能从未思考过,或者管道不太容易回答。对于这样的题目,同样要求你做出一种倾向性的选择。
1、在旅游之前,我会事先小心地计划。
3、在有些场合,我会担心别人看不起我。
4、在公共场合吃东西会让我感到不自在。
5、知道别人在看我和议论我时,我会感觉不自在。
A.经常如此 B.偶尔如此 C.从未如此
心理测试的测试原则 1、要对个人的隐私加以保护。因为心理测试涉及到个人的智力、能力等方面的个人隐私,这些内容严格来说应该只让被试者以及他愿意让人知道的人才能了解,所以,有关测试内容应该严加保密。2、心理测试以前,要先做好预备工作。心理测试选择的内容、测试的实施和计分,以及测试结果的解释都是有严格的顺序的,一般来说,主试及测试者要受过严格的心理测试方面的训练。3、主试要事先做好充分的准备,包括要统一地讲出测试指导语;要准备好测试材料;要能够熟练地掌握测试的具体实施手续;要尽可能使每一次测试的条件相同,这样测试结果才可能比较正确。尽管心理测试是心理学研究的必要手段,在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用,然而要注意的是,心理测试只是提供一定的参考。人是发展成长和变化的,心理测试仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点,因此过分夸大心理测评的效果也是不对的。在此特别提醒各位的是,心理测试只能提供一个专业的心理学方面的参考,并不能为一个人下终生的论断。无论任何人,在对测试结果进行解释的时候必须慎之又慎,不要把心理测试结果当成是“终生的标签”。
关于警察心理测试考试就在行测的时候考
公务员心理测试考什么的啊? 5分我考村官的时候有心理测试,基本上就问你一些比较细小的问题,例如,你这一个星期有没有觉得手脚冰凉?等等的题目。
它测试的是你回答的问题前后是否一致,看你是不是有说谎,看你心理是不是有问题。
公务员考试心理测试差30到题没写完怎么办,会不会不合格有可能。
(一)一般来说,心理测试包括以下几方面的内容:
人格测试:可对一个人人格倾向和个性心理特征有一个全面的了解;
.心理健康状况测试:可准确反映被试者近期的心理状态,判定其有无心理疾病症状;
气质测试:了解神经系统类型、遗传特征和对外界反应的特点;
成人智力测试:反映一个人的思维能力和创造能力;
兴趣测试:兴趣爱好可反映一个人的潜能和预测发展前景;
人际关系测试:了解被试人的人际交往能力、公关能力与合群性等。还有专门对患有各种心理及精神疾病者进行的心理测试,能够反映他们的病情严重程度及预后情况等。(二)有人向心理专家咨询:进行心理测试,窥视人的内心,是不是一种侵权行为?本人可不可以拒绝参加?提出这些问题说明精神卫生的科学知识普及很不够,人们还不十分了解其中的意义和社会功能。心理测试本来是与体检一样重要的,它能够帮助人们更好的认识自我,把握自我。就象人们到综合医院就诊,医生让你查血、透视、做CT一样,心理医生给你做心理测试,也是为了更好的了解你的心理状态,帮助医生与你自己找出心理的症结,以便早日摆脱苦恼。因此,参加心理测试者应注意下列事项: 1.实事求是,不要有任何顾虑。例如,在别人不注意时,你有时做违反制度的事情,如果你有过,就回答是,因为这不是道德判断的问题,而是反映一个人的性格倾向,是独立型还是顺从型的。 2.对心理测试中答案的选择不要做任何是非判断,而应该反映自身真实面貌。 3.心理测试问卷中,有部分测谎题,以保证测试的有效、真实。某些人过于掩饰自己,测谎分数过高,该被试者自然就会成为心理素质有问题的怀疑对象”。例如,我爱发脾气,我很少与别人争吵,这两题是矛盾的,只选其中一个是比较正常的,如果两个题都答是或都答否,必有一个答案是谎言,或被怀疑有抑郁症,要么就是一个人格不统一的人。 4.不必反复琢磨,不要随便修改你的答案。凭第一印象,尽快选择答案,以自己的理解作答。 5.每个题都要作出选择,不可回避不答。 6.必须独立答题,不可议论,也不能看别人的答案;以电脑测试时,必须相互隔离,以保证不受他人暗示。 7.心理测试结果绝对保密,由心理学专业人员做出解释和评估。
笔试类型一般包括专业笔试,能力测试和心理测试对吗考试科目:
行政职业能力测验、申论、公安基础知识三门。
公务员考试有心理测试么?公务员考试中普通职位是没有心理测试的,只有特殊类的职位才可能会有心理方面的加试。具体的加试职位要根据具体的单位安排来订。详细信息建议咨询招考单位。
公务员考试公安系统的心理测试考什么犯罪心理学,就是犯人心态:自我心态调节。
当兵,心理测试都测试的什么.我今年也要当兵,做过心理测试了,是用电脑做选择题和判断题。
2.题目都很简单,比如“我时常感觉被人监视”,“我爸爸是个好人”等等很***的问题,心理正常的都会过(我估计心理不正常的也会过)。
4.和心理测试一起的还有一个类似于IQ测试的阶段,和公务员考试类似。有语文填空题,选择近义词;有数学题,找数字的规律;图形题,将不同的图形进行连接和组合;等等。
5.题目貌似有两套,初中水平,和高中以上水平。
7.所有题目都有时间限制,有些题目的做题时间会影响得分。
8.每道题做完就不能悔改,又慎重考虑,并且不要按错键。
9.测试是分阶段的,每个阶段开始前,都有详细的说明及示例。
10.大多数题目都很简单,但图形题会让人很痛苦。
11.保持安静,有些题很容易让人暴走。
12.答完题,老师会输密码,会出现即时成绩(貌似),估计正常状况是有两项
三、埃克森人格测试掩饰性17分算高还是低
埃克森人格测试中的掩饰性分数为17分属于中等偏低的水平。一般来说,高于18分显示被试有掩饰倾向,测验结果可能失真,而0-9分则属于低分,表明被试者不倾向于掩饰自己的真实想法和行为,测验结果较为准确。不过,具体的解释还需要结合具体的测试情境和被试者的个人情况来进行分析。
以上就是今天发布的心理测试中掩饰程度怎么填,埃克森人格测试掩饰性17分算高还是低内容,希望本站发的内容都能帮助到大家。
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