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一、免费测你的抑郁程度,“抑郁症测试”真的靠谱吗
提起免费测你的抑郁程度，大家都知道，有人问“抑郁症测试”真的靠谱吗？另外，还有人想问测一测你的抑郁程度，你知道这是怎么回事？其实怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少，下面就一起来看看“抑郁症测试”真的靠谱吗？希望能够帮助到大家！
近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的加大，人们对于精神疾病的关注度大幅上升，各种关于“抑郁症”、“亚健康”的测试应运而生。互联网上铺天盖地的抑郁症自测试题，让人情不自禁地对号入座。“不爱打”这个有啊；“情绪低落、不想工作”这个也有啊；“反应变慢，情绪容易激动、，也容易被激怒”这条也合……天哪，我真的得了抑郁症了吗？免费测自己抑郁。
抑郁症已经成为新“城市流行病”抑郁症测试题免费测试。
最早版本的贝克抑郁问卷（BDI）是网上流行的抑郁症测试题，出版于年，包括21个题目，但这个版本仍然有一些缺点，它并没有完全满足DSM对抑郁的界定。
实际上，出现病征并不一定就是病症。假如你去医院，告诉医生你怀疑自己得了抑郁症，那么，医生首先会问你：“多久了？”因为抑郁症和一过性的情绪低落有很大不同。
一过性的情绪低落是每个人都会有的，属于正常的心理现象。举个例子来说，放假了，你希望能出去游山玩水，却通知你值班，那么情绪低落是很自然。这种现象不但无害，而且能够促进人际交往和同事一起抱怨，往往是密友的开始。专业版抑郁测试。
抑郁症则要严重得多。抑郁发作（depressiveepisode），可以用“三低”症状来概括，即情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。和情绪低落不同的是，这些症状至少会持续两周，并且不同程度损害功能，或给本人造成痛苦或后果。
除此之外，患者通常还具有生物学症状：睡眠障碍、食欲下降、精力缺失，乃至躯体性不适，如头痛或全身疼痛、恶心、呕吐、心慌胸闷、出汗、、尿急、便秘等。
尤其值得注意的是患者的观念和行为。患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，以为死是的归宿，但同时又想到自己的家庭离不开自己，或者自己的离开会使亲人感到伤心、难受，或觉得世上还有值得留恋的东西，下不了死的决心，这种症状称为观念（ideaof）。部分严重的抑郁障碍患者会认为，“结束自己的生命是一种”或“活在世上是多余的人”，进而有计划和行动，反复寻求。免费测试是否有抑郁症。
行为是严重抑郁的一个标志。抑郁发作中至少有25%的人有企图或行为。有的患者会出现“扩大性”，患者认为活着的亲非常痛苦，可在亲人后再，导致极其严重的后果。
看到这里，相信大部分人已经放心了，因为他们根本没有“抑郁”两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者，医生会使用量表等手段。免费测试自己的抑郁程度。
这里说的量表可不是那种网上流传的不靠谱测试，而是参考抑郁症的症状，科学总结出来的。年，英国Leeds大学Hamilton提出汉密尔顿抑郁量表，帮助患者评价其病情的轻重以及经过后的症状变化。一直到，这份量表至今仍然是抑郁症领域应用最广泛的。
目前抑郁症诊断的通用标准是美国《精神障碍与诊断手册第四版》(DSM-IV)，其有配套的定式检查工具，即《DSMIV轴I障碍用临床定式检查病人版》(SCIDP)。在我国，抑郁症的诊断主要采用中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD一3)。为了帮助缺少经验的年轻医生，心理危机研究与干预中心班主任、回龙观医院精主任李献云等编制了抑郁症诊断筛查量表，它在SCID“重性抑郁发作”基础上多次修订，在保留SCID“重性抑郁发作”原有项目之外，针对每个症状都追加了2-3个适合中国人表达方式的补充项目，以提高其筛选抑郁症的性。
此外，大多数生化病因假设认为，抑郁症和生物胺的异常代谢相关，并且会导致脑部影像学变化，因而，血液生化检查和影像学检查也是抑郁症的辅助检查手段和研究方向。
人们对于精神疾病的关注越来越高是好事，但是假如不能正确认识精神疾病，不但无助于身体健康，而且会起到反效果。我到底是不是在装抑郁。
所以，假如下次再有人拿出类似的“抑郁测试表”，不妨先扪心自问：“不想工作真的不是因为懒么？”
年轻人，拿出做测试的劲头来工作和生活吧！免费测试自己是否有抑郁症。
————————————–超过六条你就抑郁了。
1，杨钦焱,周敏,罗春琼,等.抑郁症的诊断研究进展[J].精神病学,,2:；
2，赵竞，罗国平，姚志剑，等。基于fMRI和DTI小波融合信号的抑郁症识别。东南大学学报(英文版)[N]，；28(1)：25-28。
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以上就是与“抑郁症测试”真的靠谱吗？相关内容，是关于“抑郁症测试”真的靠谱吗？的分享。看完免费测你的抑郁程度后，希望这对大家有所帮助！
二、测抑郁症的心理测试题***可以做的心理测试题
在佛教主张的“因果循环”中，今世是前世种下的因。唯有这样才能保持平衡的状态，前世有多任性，今生就有多落魄。以下是我为您准备的可以做的心理测试题，希望对您有所帮助。
前世的你是啥级别的花钱大师?测试开始：
(PS：本次测试为计分题，计分方式选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分。)
1、你买衣服理念倾向下面哪一条?
A、当然要名牌，太便宜的衣服没档次啦。
B、没事时会添置些新衣服，价钱不要太高但一定要合得上我的“魔鬼身材”。
C、不轻易买衣服，要买就买质量好的。
D、我买一件衣服要穿很久，即使买了新衣服旧的也可以做咱的擦脚布嘛。
2、假如你正在公园游玩，被跑过的调皮小孩子踩脏了你的新鞋子，你会?
A、把孩子叫过来说：“乖，小朋友下次一定要注意哦。”
B、踩了就踩了呗，擦擦就结了。
C、有点生气，但是是小孩子也不便发作。
D、我的小宇宙就快要爆发了，恼火大人是怎么管教的孩子。
3、夏天来啦，热得上气不接下气的时候，你会?
A、当然是去游泳，看美女帅哥两不误哦。
4、你闲暇娱乐，常会在以下哪处场所?
5、平时会最常选择什么方式来代步?
6、你突然心血来潮想换一张窗帘，哪种颜色的更喜欢?
7、假设你开着辆保时捷哼着小曲经过一个山中隧道，你觉得过完隧道会出现什么风景?
8、周末与几个好朋友聚在一起想找个好地儿happy一下，你会选择：
A、去高级西餐厅，难得心情好嘛。
B、去朋友推荐的美食餐厅，味道定然不错哦。
C、去一般饭店还是好些，不用担心钱包嘛。
D、自己买菜回家做，更经济划算哦。
你对自己要求非常严苛，从不乱花一文钱，北宋钱悬房梁把钱掰成几半花的苏轼定是你的前世。不过，精打细算更多的时候是为了保证生活的质量，你可别把自己的生活依旧整天弄得阿弥陀佛、苦海无边似的。若是走了极端，原本蔚蓝壮观的生活大海，到你这也只会剩下一滩死水了。学着享受生活，才会让生活多彩的阳光笼罩你嘛。
你比较倾向于自我克制的生活方式，总喜欢按照自己的想法规划节俭的生活，衷于恬淡农家生活的陶先生定是你的前世。虽然偶尔也有癫狂一把的举动，但更多的时候你的生活相当节省。你要知道自己的生活自己主宰，快来给生活多放几发礼花弹，等你头顶落满缤纷的彩带，一路呵呵傻笑之时，你会发现生活是可以过得更好的。
一看你的生活就是高消耗，每天总是不安定地琢磨着怎么找出更多鸡飞狗跳的小乐子，想着法来享受挥霍。节省不节省那不是自己优先考虑的问题，这样看来你的前世会是那个把大清家底掏空的和大官人。这里就要提醒你：挣钱很难，但花完却很容易，若是不把自己这种大手大脚的习惯改掉，往后的日子可别吃泡面哦。
对你而言，你的生活消费方式就是我玩故我在：今朝有酒今朝醉，才懒得管他明日雪花飘呢。前世的你定为那个花酒不缺，银子想花就花的隋炀帝是也。不过，可别把这种太过随性不节制的生活当做是一种想当然，因为青春时间有限，不要等到年老再来苦笑自己铺张浪费哦。即使和他一样当上总统，发票也不能乱报，还是量入为出吧。(完)
三、抑郁症心理测试题目及答案
现如今，我们很多时候都会有考试，接触到试题，试题是用于考试的题目，要求按照标准回答。那么一般好的试题都具备什么特点呢？下面是我为大家收集的抑郁症心理测试题目及答案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
抑郁症测试题使用技巧：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
11、你是否在做决定时犹豫不决?
12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
这个抑郁症测试题，只作为大家的参考，如果自己感觉有抑郁症的倾向，建议还是去正规的医院检查一下。
有空的时候多出去运动运动，多晒晒阳光，不要总闷在家里，多晒阳光可以让心情变的舒畅，运动还可以增强新陈代谢，缓解压力，让精神更充沛。
很多人喜欢睡前在被窝玩手机，这样对身体是非常不好的，严重影响视力下降，导致情绪不稳定，情绪一旦出现问题，就会造成失眠多梦，增加患上抑郁症的概率。
很多人可能遇到问题会特别计较，自己跟自己较劲，或者跟别人生气，其实很多事情，计较了也没用，想办法解决就好，人生其实很简单，不要想太多。
流行病学调查显示：抑郁症的终身患病率高达3.2－5.9%；全世界每年有1000万人有自杀意念，而其中50－70%为各类抑郁症患者，抑郁症自杀成功者达到100万人。
抑郁症不仅是自杀的主要因素，而且已经成为危害人类健康的主要疾病之一，更是人们医疗负担加重的主要因素之一；有社会学家调查证实，抑郁症也逐渐发展成为二十一世纪，严重影响人们获得幸福生活，获得良好工作岗位的主要因素。
抑郁症有这么严重的'后果，却并未引起人们足够的重视，甚至抑郁症悄悄来到自己身上的时候仍全然不知。一旦患上抑郁症，想治好却是一个很复杂的社会工程，预防抑郁症便成为当务之急。自己是否有患抑郁症的倾向，您可用下面的这个抑郁症测试进行自我诊断。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊心：你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否认为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲望：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值或生不如死？
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