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一、考试分数能不能判断学生未来有没有出息
考试分数能不能判断学生未来有没有出息？
正方：(一辩)首先，考试分数可以检验一个人的知识储备，而在未来的社会中，知识就是力量，所以这些学生智商很高．并且，考试能够检测出一部分能力，比如心理素质与毅力等等．另一部分能力是通过参加一些活动锻炼出来的，比如应变能力，口才表达能力．而事实上，这些活动几乎都被成绩好的学生包揽，因为他们更得老师宠爱，还有闲暇的时间可以应对这些活动．所以，考试成绩好的人几乎各项能力都要强于考试成绩弱的人．所以这些成绩好的学生情商很高。智商加情商，足以决定一个学生的未来。考试这项制度在我们国家流传了千百年，至今都作为测试能力选拔人才的好方法，以前要上朝做官要科举，现在公司选拔人员要笔试，面试。考试之所以能延续至今必然有它的道理。赛题中的考试不仅仅指物理化的考试，考试有人格测试，技能考试，思想道德测试，这些考试如果有良好的成绩，那你将来一定会有出息的，但如果考得不好，也许你的人品，技能就不怎么样了。试想：如果人品，技能不好，那以后又怎么会有出息的。又怎么可能有好工作呢？综合以上陈述，我方认为考试分数能判断学生未来有出息。
反方：（一辩）为什么把有些同学定义为笨？仅仅只是因为学习不好吗？
我们知道很多大的企业家，财富拥有者其实读书的时候并不聪明，甚至中途错学，有没有想过为什么？
比如：爱因斯坦（通用电气的创始人）贝尔先生（电话的发明者，贝尔电话的创始人），bill gates(mircosoft的创始人），这些大人物其实都是读书的时候被老师称为笨蛋的。他们的成功因为他们不怕失败，不怕被拒绝，拥有自己的梦想和信念，并且付诸于行动。这才是成功的关键。
反而那些读书很好的人，因为从小生活在鲜花和掌声中，他们害怕失败，害怕挫折，所以他们选择的是一条为别人打工的道路，看似安全，其实危机重重，因为这个机会本不属于你，是别人的平台。
所以，想要成功，不是读书的好坏，在于面对挑战，永远比别人都站起来一次。
综合以上陈述，我方认为考试分数不能判断学生的未来有没有出息。
反方：如果把社会上的种种考验也算考试的话？请问那些考验的分数谁来打呢？如果但说考试倒还好，但考试分数，就把考试的定义限制的很狭隘了。用考试分数来衡量学生本来就是教育制度的弊端。只要认真、努力各行各业都能出状元，考试成绩只能说明你现在所学的理论知识掌握的不够好。
正方：但也要看看是什么原因，有了牢固的理论基础才能很好的实践。
正方：现在正值期末考试公布分数的时候，相信有不少家长在为孩子的考试分数欣喜若狂或者如丧考妣。人类有句老话，叫做“3岁看大，7岁看老”。根据什么看？我方觉得是根据考试分数看。一个孩子长大有没有出息，就看他现在的考试分数是多少。考试这种测验学生学习水平的方法是经过人类千百年检验而流传下来的，是到目前为止学校检验学生学习最科学的方法。因此，我认为，现在考试成绩不好的学生，长大绝对不会有出息。我最欣赏的一句话叫做“一考定终身”。
反方：“一考定终身”恰恰是人类的悲剧。你所说的“一考定终身”定的并不是学生的终身成就，而是定的他终身好找工作。招聘工作人员重文凭是愚昧的表现。现在真正有眼光的企业家用人已经进入到重实际能力轻学历的阶段。郑渊洁说过：“有学历的傻子比没学历的傻子多”。考试考的是什么？说穿了考的是记忆力。谁的记忆力好，谁擅长死记硬背，谁的考试分数就会高。在电脑横行的今天，记忆力有什么用？依我看，现在的学校是训练学生和电脑比赛记忆力。而社会向前发展需要的不是记忆力而是想象力。考试能测验出学生的想象力水平？我认为，考试分数根本不能衡量一个学生的未来有没有出息。依据考试分数判断学生的未来是傻子才干的事。
正方：请问对方辩友，照你这么说，人类死守着考试这种不科学的方法千百年，岂不是笨到家了？而人类是地球上万物公认的最智慧的生物，既然最聪明，就不会干傻事。请回答！
反方：人类的确在地球上最聪明，但聪明不等于不干傻事。你知道地球每年正以多快的速度沙漠化？这不是人类干的？依据考试分数衡量学生的未来是人类干的诸种傻事中最傻的一件。
正方：考试成绩的确能看出一个学生将来有没有出息。在电脑横行的时代就不需要记忆力了吗？请问，一个没有记忆力的人能成就一番大事业？他连自己的家在哪儿都记不住，连自己是哪个公司的职员都忘了，怎么造福社会？记忆力是人身上最重要的素质，一个没有记忆力的人不可能有成就。
反方：我方认为不能说分数没用，只是不能拿他作为衡量能力的唯一标准,考试是国家选拔所需人才的一种方法,而并不是对于每个人都适用,就象盆景永远不能用行道木的标准去培养,人的才能也绝不能只用一个标准去衡量.
反方：任何一个用人单位招聘的人才,第一点看中的是个人能力,其次才是学历,不管学历的高低和成绩的好坏,参加工作初期总会有一段时间的试用期,这期间考订的个人的工作能力,所以这个才是真正的考试.但凭成绩判定一个人的未来不够客观,不够准确!可这个教育部都解决不了的问题又有哪个个人能左右的了?所以出现的高分低能的"人才";
有些名牌大学的毕业生在家闲置两三年的很常见,眼光太高也是问题,被自己的优异成绩所蒙蔽,自我定位太高.相反成绩不好的对自己定位底些的却事业有成.
成绩不是衡量一个人的标准,不过成绩不好,能力差的也必将是没什么前途的,也谈不上什么未来.
正方：（四辩）小时候的成绩多少都会显示出长大后是否有出息。
如果说不能，那么请问：当你中考高考的时候，你考的巨烂无比，好大学会告诉你：你考得很烂，虽然你这次考得很烂，但是你以后会考好的。可能吗？不可能。
如果说中考高考是特殊考试，那么如果你平时的成绩很差，那么你在如此重要考试中会超常发挥吗？不会。如果说一个技校学生不一定不如一个清华学生，那么请问：如果你的孩子被清华录取了，你是否会去上技校？
未来的好坏大众观点就是能考一个好大学，找到好工作，这就有出息。
但是，如果说，我觉得捡破烂就很好了，就很有出息了，别人也不能说什么。
如果说考试成绩不可以决定一个孩子的未来，那么，考试有意义吗？干脆取消好了。但是教育部多次改革考试规定，为什么？说明考试成绩会影响到一个学生的将来。
如果你是公司老板，你是要一个科科亮红灯的职员，还是一个考试成绩优秀的职员？？？
所以，综于以上观点，我认为，考试成绩对一名学生的未来具有决定性意义
反方：（四辩）自古以来凡有大成就的人，几乎没有几个小时候考试是拿第一名的。
这个还跟教育制度有关，譬如说现行的教育制度很僵死，成绩更加不能代表什么。一个考了100分的小孩跟考80分的知识面有多少区别？基本是没什么区别。
而一个考100分的小孩和一个考40、50分的相比又怎样？长远来看，可能发现后者比前者的智商还要高出很多。
现在的教育都说要淡化分数，有人甚至提出只定不及格，及格，良，优，来衡定学生的学业成绩。死盯着一堆数字来责怪或赞赏自己的孩子，是一种极度愚蠢的行为。虽然现在高考还是用分数来裁判学生的“生死”（也就是能否上大学）。
但正如一个技校学生未来是不是一定不如一个清华学生，那肯定是不一定的。
我们不妨这样说：考试分数不能判断学生的未来有没有出息，考卷的分数对一个人的成长，未来没有决定性的作用。
学习成绩并不决定孩子的未来发展，只是反应学习能力的一个方面，而人格+能力+知识+健康=贡献+财富，人格起着决定作用！也就是心态决定着孩子的未来。
二、心理测试***你的未来会是什么样子
心理测试：你的未来会是什么样子？
你会不会有一种想法，如果从现在开始好好过的话，未来应该会过得不错吧?下面是我想跟大家分享的心理测试：你的未来会是什么样子?
1.去年至少看过一次美术展览，家中书柜里至少有一本和美术相关的书籍?
2.你的地理语文成绩比数学理化好?
3.你能够说出5位小学同班同学的姓名，并记得他们的长相?
4.朋友里有学美术或是相关领域的人?
5.你曾经组过乐团，或是参与过任何与美术音乐有关的表演活动?
6.你觉得自己的记忆力和表达能力都不错?
7.你目前的发型是长发，或是想要蓄长发?
8.你生性寡言，不容易和他人推心置腹?
9.看见可爱的绒毛玩具，会想摸一摸?
10.你对于阅读很有兴趣，不喜欢人挤人的百货公司?
11.曾经亲手画过图或是制作过卡片送人?
12.曾经送过花给人，或是曾收过他人送的花?
13.因为食欲不错，食量也大，有体重过重的问题?
18.对于蓝色的画作比红色的画作来得有感觉?
20.喜欢德国表现画派胜过前拉斐尔派作品?
21.喜欢自画像恩索尔1899年胜过自画像莫德松·贝克1907年?
22.曾有人对你表示，你是个难以捉摸且不按牌理出牌的人?
23.你的房间收拾的整齐干净，做起事来一丝不苟?
25.身处于宽阔的空间会有不安全感?
28.今年有至少一次的国外旅行计划?
性格基因：你是自视甚高的天才型人物，口才好，头脑清楚，性格犀利，具备良好的洞察能力，为人理性且深懂分寸拿捏，与外界维持不错的关系。尽管有时你会因为情绪因素而显得与人热络，但大半时间，你都过着一个人的生活，外人很难贴近你的内心世界。擅长隐藏情绪的你，不容易相信他人，宁可孤独一人也不愿冒险。你理想主义色彩浓厚，对于金钱不太关注。对你来说，出名或者获得认可比中头彩还重要。人际运起伏很大，虽然给人博学和知性的感觉，但与外界的距离感却始终存在。女性愿意为爱牺牲奉献，但不容易得到幸福。男性则是一生受制于情爱，经常觉得不快乐，甚至变得忧郁或是情绪化。
人生路线：你需要学习生命的弹性，藉由他人的视野来看这个世界。一厢情愿或是孤注一掷都不能让你有所获得。若不想总是和机会擦身而过，就要以务实态度过日子，任性而为是要付出代价的。随着年龄渐长，你将会越来越孤独。清高没什么不好，不过你需要呼吸“正常”空气，需要在感情和人际关系中妥协或降低身段，才能避免跌跌撞撞。工作和学习方面，你不能仰赖贵人和运气。调整自己的职业方向，重新出发，比坚持无法实现的理想要来得踏实。
性格基因：你有独特的人生观，不喜欢随波逐流、人云亦云，但若脱离团体又会感到不安和害怕。终其一生你都在钟摆的两端矛盾挣扎，因为拿不定主意，经常在机会降临时犹豫不定，因此经常错失良机或是误判情势。外表看起来乐观开朗的你，偶有惊人之举，不过内心像个孩子，总是害怕被边缘化。对你来说，最难的事情是被迫接受和自己不一样的看法。妥协对你来说是痛苦、无奈的。学习平衡、理性、不感情用事或是与现实脱节，一直是你致力的目标。不过做事有点虎头蛇尾的你，经常是说得多做得少。
人生路线：不甘寂寞又不愿意妥协的个性，是你这辈子的痛苦来源。虽然你聪明伶俐、反应敏捷，却很难融入群体，摇摆不定且难以安定下来，工作、爱情和人际关系都很难稳定发展。学着为自己的决定负责，调整生活脚步，是将生活导向正轨的一个方式。你也很容易受环境影响，要小心耍嘴皮子会给人造成轻佻的印象，这样的人也很难博取他人的信任，要戒掉这个恶习。财务状况一直不稳定的你，目前的当务之急是好好打理自己的钱财，别老是寅吃卯粮，搞到最后还得举债度日。
C.你是高更型的男女情绪，喜怒无常
性格基因：高更型的男女情绪喜怒无常，脑子里经常打转着古怪想法，表面上和团体融成一片，事实上这只是你的保护色。你的存在是个问号，别说他人很难真正了解你，连你自己也不能百分之百的掌控自己。你喜欢冒险、挑战、变化，对于不正常或是特异的人、事物最感兴趣。你交往的朋友、对象和喜欢的事物都有点怪异，经常会放弃既定的安稳生活去经验新的人生。虽然你努力在过正常人的生活，暗地里却经常有跳脱现实的冲动。你和家人、朋友，甚至是情人都保持着若即若离的关系，讨厌教条规范。
人生路线：尊重对自己和他人的承诺，是让生活“正常化”的第一步。习惯主导和独角戏的你，有时候也得让别人有表现的机会。感情生活是你最难以驾驭的课题。你经常挑选难题，讨厌容易到手的机会，这样的倾向一直将你推向不可知的危险边缘。对于事物容易感到厌恶，尽管兴趣广泛却难以专精，中年之后，要面对走了一圈却毫无建树的生活。有时候当一个聆听者比当一个演说者还要重要。同情心是你最欠缺的，总是无法感同身受，很难触及他人的生命体温，和他人无法有深刻交集。工作、学习和人际关系上，多少会受阻或是被误解。你的争议性正是你的魅力来源，最近如果觉得生活不太顺，就是改变态度的时候了，谦逊的态度并没什么不好。
性格基因：你是个执着乐观的人，对人生的看法充满热忱，也有几分难得的孩子气。重视情感的你很容易被打动，正因为如此，你经常受制于人情压力，且因为情感付出太多，最后总被毫无保留的伤害。你的想法单纯，不够世故是你的优点，也是缺点。任何事情都是一体两面，你的善良成为他人利用你的原因，你总是因为他人看法影响而摇摆不定，这会影响学习与工作，甚至是爱情运。你的妥协多半是没有必要的，因为天真而受创，也难以博得他人的同情。
人生路线：你需要更理性地理清自己的需要，不要顺着感情做判断和过日子。你已经耗费很多时间与心力在成就他人，和满足自己的情绪感动。剩下来的时间，你应该学着为自己订出原则。保持生命的热忱很重要，但请不要忘了也要善待自己，过滤朋友和予取予求的家人，或是与情人保持距离，是你要加强的务实、理性的生存态度，千万不要过分燃烧自己，最后只是为了照亮他人。你的身体里面需要有一点点自私的血液，对于人性的洞察也要更加深刻。孩子气虽赋予你可爱的特质，但学习保护自己，也是成长的重要课题。
性格基因：你是个自我压抑的人，对于事情的看法比较悲观，虽然害怕挫折和痛苦，面对变局时，仍能冷静应对，这是你最与众不同之处。你的成长过程并不如外界或自己期待的顺利，感情的路走来也不算顺遂。身心的负面经验，让你自小就比一般人早熟，对于死亡与性的感受深刻，一生似乎都在这两个议题中打转。自我要求相当严格的你，全身上下总是上紧发条，很难完全放松。你要小心自己有自残或习惯自舔伤口的倾向。对于喜欢的事物，可能一头栽进去而无法自拔;对于不感兴趣的事物，则是碰都不想碰，在选择朋友上你也是如此。
人生路线：你是一个意志力很强，干练、早熟，但不怎么快乐的人，总是给人一种老成的感觉。如何变得更豁达、真正快乐地善待自己，是你必须致力的课题。你性格的矛盾和痛苦点，经常透过感情和与家人的互动展现出来。你经常为他人牺牲，但末了又会心不甘情不愿，这样的人生是浪费能量且毫无意义的。对于酒精、咖啡因、尼古丁和药物的摄取量要节制，否则会受制于这些有害物质。性的压抑会衍生成对很多事物的不满。学会用“减法”过日子，才能真正领悟有“舍”才有“得”的道理。
性格基因：你是个强烈执着于母性，易对事物热衷且不知不觉就会走火入魔的人，心地善良且没有心机。这类型的男女通常在童年时候会因为某种特质或是天份而受到瞩目，因此招来许多追随者，因为忌妒心而出现的竞争者也不在少数。你的生命能在短时间内发光发热，因为不同际遇，而感受到生命跌宕起伏。你经常心存乐观，期待能透过自己的力量去改变他人的生活。你喜欢感受群体的温度，对于朋友尤其充满热忱，为人不斤斤计较，但是偶尔迷糊，对于危险也没有警觉性，忧患意识不够。
人生路线：你对于原始事物有着强烈的憧憬，这种原始的东西可能是母性，可能是大地，也可能是宇宙或是和人性基本面有关的事物。你一旦投入，就会一头栽进去，不计成本、不管结果的态度，经常让你受伤。若想把才华发挥在正确的方向，你得偶尔放弃仰赖直觉的决策，耐心观察，并评估自己的想法才行。毫无自我防卫的能力，会让你碰得鼻青脸肿。感情和工作也处于相同的理想主义态度，很难回归现实面。长久来说，这会让你越来越失去竞争能力。好在你身边的贵人很多，如何善用人际资源，将是你的致胜关键。
性格基因：你是凡事按部就班的人，不好高骛远，坚持一步一脚印的人生态度，是你最大的优点。你不太善于言辞和自我包装，在重视表面工作的社会里，这会让你有些吃亏。好在你已培养出自行消化压力和屈辱的能力，不管处于什么环境，都懂得如何自处。“人无远虑必有近忧”，是你面对生命的一贯态度，深思熟虑的你，不会把自己推向危险边缘。虽然脚踏实地，但由于生性害怕改变，冒险精神显然很不足，凡事只敢做最保险的打算，也因此失去许多体验不同生命滋味的机会。
人生路线：缺乏弹性、不知变通是你的性格弱点。埋头苦干、不懂得寻找替代方式，是使你经常受制于自己意见和看法的主要原因。米勒型的男女几乎绝少能年少早发，多半属于中、晚年有成型的人。这类型的人懂得评估、计划、实践、一步一步走，不会突然改变心意做出令自己或他人惊讶的事;你最欠缺的.也正是创造力和挑战生命的勇气。人生有得有失，最怕的就是患得患失，如何给自己更多的发展空间，善用直觉和想象力，并且在努力之余也让自己快乐，是你今生最该致力的课题。
性格基因：H型的男女属于沉思型，往往想得很多，却极少将想法付诸行动。说这种人是思想的巨人、行动的侏儒一点都不为过。这种人可能拥有满腹知识，却缺乏实务能力，因此经常到处碰壁，活在自己的世界里，享受思想带给自己的满足和成就感。
人生路线：罗丹型的人虽然苛求完美，却毫无应变能力，一旦事情出现变化，就显得不知所措。自尊心强烈的他们，习惯掩饰不安，放不下身段的性格，弄到最后，吃亏的多半还是自己。擅长纸上谈兵的他们，最终只能成为幕僚角色，神经质所带来的不安，让这类型的人很容易在关键时刻放弃努力。
我在图书馆勤工俭学的那年，刚上大二。
彼时周身的人都在等待千禧年的到来，有人期待着地球会毁灭，更多的人只想享受这样一次世纪狂欢——管他明天会不会来?
真到了末日更好，期末考试正好可以去见鬼。
邀约声此起彼伏。我却无法加入他们，无法和他们一起去垂涎已久的意大利餐厅享受最后一番饕餮，无法和他们一起穿着新款羽绒衣去外滩放最后一场烟花。
是的，我没有钱。助学贷款和生活开支的压力，比四楼书架角落里不列颠简明百科全书还要厚重得多。
整个1999年，我用了一切课余时间去打工，在不同路线却同样缓行的公交车之间穿梭。
幸好西北的风给予我脸颊的颜色，就像故乡的土坡一样，粗粝而安稳，让我得以埋头奔波，绝缘于年轻的聚会和男孩。
学校图书馆的工作时间是每周一和周四的下午，正好在晚上的数学家教之前。没有人还书的时候我通常会备课。
还书中心总是很安静，因为我的工作伙伴林老师不会说话。林老师是哑巴。当初面试我入职的时候他就坐在那张椅子上，戴着玳瑁眼镜，一言不发，像个严肃的教授。
他和我爷爷有几分相像，有一副像是从未舒展过的眉头。
爷爷是道地的农民，在遥远的北方种着玉米。每次回家过年，我都只能眼睁睁地看看他的手愈发皲裂。
这双手摩擦着土地把我带大，让我终于看到黄浦江明亮的夜。
我想起初到上海的时候，从学校走了七公里来到黄浦江畔，恰逢一艘游轮鸣起汽笛，徐徐推开江面的波，我差点就热泪盈眶。我在心里想着，爷爷，这是上海啊，这是黄浦江。
以后我要回到家乡去，把车水马龙的南方带回去，如果千禧年之后的日子还能如约来临。
十二月三十一号的下午，家教中心的老师通知我放假一晚上，因为学生们要跨年。她的语气同样兴奋，像是满怀着对即将到来的未知时刻的慌张和憧憬。
“你休息休息，好好跨年哦!”
“谢谢。”我把电话搁回办公桌上。
突如其来的假期对我而言实在多余，我并没有任何想要分享这个夜晚的人。
那个时候我很想爷爷。他不用在深冬种地了，他可以窝在炕上听广播，可是他和我一样对这个世界的欢喜毫无知觉。
我没有意识到自己哭了，直到林老师递给我一块手帕。
我慌忙抬起头，用手背猛拭着眼睛。林老师拿我的杯子接了热水，我看着他，哭得指关发颤。
我混混沌沌地，断断续续地告诉他，他很像我相依为命的爷爷，受了那么多苦依然竭力供我上学的爷爷，我怕自己的努力还不足以收获我想给他的福气。
他拍拍我的肩膀，像爷爷一样慈祥而敦厚。“好孩子。”
我从抽泣中猛然意识到什么，惊愕地盯着林老师。他坐回自己的椅子上，温和地笑了笑。
千禧年的晚上我待在图书馆里，和我的爷爷一起。
林老师说他膝下无子女，就把我当作他的孙女，只要我肯为他保守这个秘密。
直到他去年离世之前，我没有告诉过任何人，这位曾经意气风发的电影演员，在文革期间锒铛入狱，妻儿皆逝，从此又聋又哑。数年之后，我大学的校长——他老友的儿子挂念着他，让他到图书馆后勤做个帮衬，也方便读书看报。
世界末日没有到来，所有人都睡眼惺忪地活了下来。
三、心理测试
谢谢您的参与，阅读本报告时，请注意以下内容：
测评图表可快速帮您掌握报告内容；
本结果仅供参考，不可作为临床诊断的依据；
如结果与你自己或他人感知的有出入，可回忆在测试时是否有事情影响了你，或自己答题时是否有所顾虑；
如对报告有不理解的地方，建议向专业资质人员进行咨询。
本量表是了解和掌握自身心理健康的有效方式，可以多维度、全方位，有效确认你面临的健康风险。如果你认真、真实的作答了，请仔细阅读测试结果报告。
健康指数0-100，指数值越大，心理健康水平越高
你的综合心理健康指数主要通过认知受损程度、状态不良程度、心态失衡程度以及关系失调程度来进行评估的。
在这个部分，让我们来看看你在这四项心理指标上的具体情况。
注：按中国常模结果，单个维度均分超过2分，就应做进一步检查，单个维度均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
能够正面的看待问题但有时也会出现一些负面想法。
最近既有正面的情绪体验，也有不少情绪低落的时候。
与周围人关系相处融洽，与人友善。
注：得分越高，表示该心理问题越严重
注：按中国常模结果，单项均分超过2分，就应做进一步检查，单项均分2-2.9为轻度，3-3.8为中度，3.9及以上为重度。
你的身体状态一般，与普通人没有差别。
偶尔会感觉精力不够而略感疲惫，有时候可能会出现一些没有明显原因的身体不舒服的情况。
你的强迫症状与一般人的表现差不多。
有时候你可能会比较紧张自己的行为和表现，或者是对自己的工作能力和表现不是很自信，需要反复检查以求心安。
你出现了一些比正常人更为明显的抑郁情绪。
你时常会觉得自己比较孤单，有时候认为自己的存在没有价值，对自己的现状感到不满意，对未来更加感到迷茫而没有信心，不知道前途会是什么样子的。
你的情绪冲动水平和一般人差不多。
有时候你会因为一些事情出现情绪波动，但大多数情况下还是能够保持比较平静的心态去应对工作和生活。
你的思维异常水平和一般人没有区别。
你的思维比较正常，不会无缘无故冒出奇怪的想法，或是猜疑别人。只是偶尔会觉得自己哪里不对劲，例如担心自己的身体状况等等。
你的生活不适水平比一般人要高，这说明你最近的生活质量较差。
可能经常会出现食欲不振或者失眠或睡眠质量不佳的情况。
你的人际敏感水平很低，说明你的人际交往很正常。
你在各种人际场合都能表现得自然、大方、自信，与同事和周围的人也能保持较和谐的人际关系。
你最近的心情很踏实，感觉十分放松，没有什么紧张感和压力感。
你不会对日常的一些行为、活动，例如坐公交、坐地铁、搭乘电梯等产生害怕或恐惧的情绪。
你的思维开放，头脑灵活，有很强的包容性，不会钻牛角尖，待人接物温和友善。你对人有一种基本的信任感，相信大家会公平公正友好地对待自己。
你存在明显的心理问题，需要寻求专业心理咨询师的帮助，找到心理问题出现的原因，对症下“药”。
在平时的生活中，需要根据心理咨询师的建议慢慢的改善心理状态。
养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪。
根据你的身体状况，建议你注意饮食健康，保持良好的饮食习惯，保证充足的休息，建议每周进行适量的运动。
根据你的强迫症状，建议你尝试适当地调整自己的生活状态，学会自我放松，尝试接受不完美。在工作或学习上可以进行检查，但不必多次反复检查。
顺其自然——对症状想法、情绪等做到接纳，不去控制它、排斥它、解决它，让它自然的变化。
为所当为——接纳症状想法和情绪的同时该干嘛干嘛，做当下该做的事情。控制可以控制的，不去控制那些不可控制的。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的抑郁情绪程度，建议你专注于目前的事情上或者试着去做自己感兴趣的事情，从中获得成就感，重新找到工作与生活的意义和价值。尝试着与不同的人交流，从而获得各种不同的人生观和价值观，用更积极的眼光去看待这个世界。如果抑郁情绪一直没有得到改善，建议咨询心理咨询师或精神科医生。
当你这样做的时候，开始关注你身体里的感觉。
注意你的脚在落地时的重量，以及你每迈一步手臂的摆动。
如果你发现有想法进入到你的脑海中，只要轻轻地将注意力放回你走路时的感觉即可。
关于冥想还有其他很多种方式，这只是专注冥想中的其中一种。
若方法的运用过程较难，可能需要外力的协助，如心理咨询师的帮助。
根据你的情绪冲动水平，建议你做事要三思而后，切记因一时冲动而立刻行动。注意察觉自己的情绪，在情绪激动时多考虑考虑周围人的建议。尝试通过美剧、韩剧、拳击、瑜伽、跑步等方式来舒缓情绪，也可以尝试听音乐或其他方式来转移情绪使自己心情变好。
当你不满某个人或者某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气，那你就独自找一个地方，做下面练习：
环顾四周景物，然后在心中自言自语，那是一面白色的墙，那是一个黄色的椅子…给自己一个缓冲啦。
根据你的思维异常程度，建议你如果觉得自己哪里不对劲就及时就医，寻求医生的解答，消除自己的顾虑。
根据你的生活状况，建议你注意加强你的睡眠和饮食的规律性，建议根据医嘱或专家建议做一些生理调养。
文章分享结束，测你在哪方面有成就和你的未来会是什么样子的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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