沉迷心理测试(沉浸式心理测试)

大家好，沉迷心理测试相信很多的网友都不是很明白，包括沉浸式心理测试也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于沉迷心理测试和沉浸式心理测试的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 心理测试
2. 沙漠中旅行的心理测试
3. 儿童心理测试之成瘾问题

心理测试

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心理年龄测试:http://hi.baidu.com/%D0%C4%C0%ED%C4%EA%C1%E4%B2%E2%CA%D4

我下面是分别和你介绍下,易经和占星

读易使人明了万事万物皆由基本的因子排列组合而成。这基本因子，便是阴阳。由这个角度看世界，便对世界有特定的解说。世界上的迷难道有可观的答案吗？万事万物难道有所谓真相么？关键是人的观察角度。易经的观察角度即是透过万物不同的表象看到其内在的共同因子，看到阴、阳因子运动、组合、搭配而形成万物。宋代大学者程颢诗中说“万物静观皆自得”便是这种境界了。

易经解释事物，最关键的两点是象（形象）与数（数字）。用符号形象比拟外物，用数字运算推演表示十五的变化规律。这是中国式的科学。但是它的思路是不同于西方式的科学的。如果您说的科学指的是“有道理、符合真理”的意思，那么科学不是只有西方式的科学这一种。中、西科学各有所长。

易经确实是中国文化的源头和基础。中国文化中数学、文学、戏剧、美术、音乐，无不渗透着易经思维的影响。

还有看看这里也可以学到很多知识

http://astro.sina.com.cn/learn/

组合盘合盘法入门

现在在占星学当中有很多方法去合盘。例如看星体比较盘，看一个人命盘星体落入另一

个人后天12宫的情况。但是最为普遍采用的，是我们下面所说的组合盘合盘法(CompositeC

hart)，就是将两个人的命盘采用一定系数计算后，合成一个盘的方法。此种方法最早可以

追

溯到1974年，约翰-汤雷发表了第一本关于组合盘的书《组合的行星》。

简单讲，组合盘就是用一定的数学方法找到两个人命盘同行星的中点位置作为新的行星

位置并以次画出的新的星盘，反映了两个人之间的互动关系。组合盘一般针对已经结合的夫

妻，用来解释他们之间的和谐点与存在的问题，帮助他们调整相互关系以求天长地久。因此

，此盘的经纬度一般采用两个人目前居住地的经纬度。

而在这个新盘当中，一切的宫位、星体的含义都有了新的解释，因为你不再是简简单单

研究某一个人，而是研究他们之间的关系。而在组合盘中的星座的含义，则一般忽略不记，

不考虑进去。

下面我们就来看看这些新的解释：

十二宫的解释

第一宫：主要反映一对夫妻那种可以被外界察觉的情况与相互关系，简单讲就是公众眼

中的夫妻形象。

第二宫：婚姻的价值观，家庭动产的情况。

第三宫：言语、思想的交流，家庭琐事，每天面对的周围环境以及双方的亲戚。

第四宫：家庭的安全、建立基础，夫妻关系的根源，两人的家。

第五宫：两人间的浪漫、消遣，孩子和自我表达空间。

第六宫：家庭的义务与责任。

第七宫：两人最隐秘的交流，夫妻能否亲同一人。

第八宫：家庭大的变动、变故。

第九宫：家庭的理想、良知和旅行情况

第十宫：遗产、家庭的地位、声望与目标。

第十一宫：两人间的友谊以及两人与外界的各种友谊情况，希望和愿望。

第十二宫：两人间被压抑的思想、下意识的行为以及一切关系当中可能发生却未发生的

事情。

组合盘中行星基本含义

太阳：夫妻关系的最基本动力，这份关系存在的意义以及这份关系所涉及的最重要问题

。

月亮：夫妻之间能否很好的相互表达自己的情感、情绪，是否担心被对方拒绝等等。

水星：夫妻之间交流的方式以及沟通的质量。

金星：表明这份关系通过爱情可以给双方多少自由表现空间，以及夫妻愿意体验什么样

的生活环境。

火星：表示双方在交流上是否会产生冲突以及夫妻的性生活。

木星：夫妻关系的基础，夫妻生活中的最重要领域。

土星：夫妻关系中的不安全因素，夫妻关系的局限性。这种所谓的不安全或局限性，更

多是双方心理上的一种主观感觉，而实际中不一定真的如此。

天王星：代表夫妻生活中那些造成不愉快的突然变故。同时提供双方观察生活的不同视

角的事件，学习与领会新事物的机会。同时也表示夫妻生活中那些需要更多个人自由空间的

领域。

海王星：夫妻生活中那些被过分理想化的领域，通常是一种比较危险的信号。还表示双

方深层心灵交流的程度以及双方对对方的不切实际的幻想。通常这些幻想影响沟通质量。

冥王星：夫妻关系产生大的变动的能量之源。夫妻生活中产生激烈冲突的领域。

从以上我们可以看出，通过宫位与星体的基本含义，我们可以对夫妻关系进行相当详尽

的分析解释，甚至可以做出很深层次的分析。这是当前许多婚姻咨询师都无法做到的。

其他相关合盘法

除了我们上面所说的组合中点盘合盘法，还有一种比较类似的方法，通常被叫做关系盘

(RelationshipChart)，或者叫做时空中点盘(Time/SpaceMidpointChart)。将两人的出

生

时间的中点时间以及两人出生地中点的经纬度，来做出的新的单一星盘。而在宫位与星体的

含义的解释上，与上面组合中点盘(CompositeChart)类似，大家可以套用。

而另外还有一种比较简易的看盘法叫做落入合盘，或者叫做占星配对法(Synastry)。就

是看两个人本命盘的星体落入对方命盘的情况。

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组合盘合盘法实例一则

从组合盘合盘法入门一文当中我们已经大致了解了组合中点盘(CompositeChart)的宫

位

含义和星体含义。借助这个有利的工具，我们已经可以探索人际关系中的互动潜力，了解两

个人相处时应该注意的问题。

而如果要做到真正熟练运用，还是要多结合实际例子勤加练习的。希望大家注意学习借

鉴下面Daulo的解盘的手法。

要分析的两个人的资料

丹，男，1968年2月24日13：02出生，加利福尼亚州衫达罗沙市，38N27122W42，8：00

时区

利萨，女，1948年2月4日15：42出生，加利福尼亚州旧金山市，37N47122W25，8：00

时

区

解盘分析

首先引起注意的，是两个人的上升点全都出现在巨蟹座。巨蟹是一个水象星座，象征着

家庭和内部的祥和。这个位置的意义在于，它会通过出生地、家庭和情感联系将两个人吸引

到一起。

因此两个人的组合盘中，新的上升点同样出现在巨蟹座，表明两个人同样需要一种家庭

的安全感和秩序感。他们会很高兴的住在一起，一起做家务。也许其他的夫妇会四处游玩，

走亲访友，而这两个人却宁肯守在家里一起享受那温馨的家，一起做饭，布置花园。

但同时，巨蟹座上升，也是一个极度情绪化的象征。它意味着两个人对彼此都有过分的

保护与占有欲望，使得两个人留给对方私生活的自由空间不多。并且两个人时常会有强烈的

情感冲突，所以两个人必须多加强沟通，才能使两个人不至于感到难过与沮丧。

因为巨蟹座的主宰星体是月亮，所以我们需要看一下两个人各自诞生星盘的月亮位置。

利萨的月亮与木星相合在射手座，表明她是一个非常容易亲近，朋友很多，很大而化之的人

。而丹则不同，他的月亮落在一个象征个性比较实际的摩羯座，并且表明他非常需要一种情

感上的安全感和实际物质上的拥有感。

丹是一个很有责任感的人，并且对于每一次行动都有很好的计划。而利萨做事情更多是

随兴而为。由于木星相合的影响，利萨会是一个极度乐观主义份子，不惧怕任何转变。而丹

则在是否要转变的时候更加冷静而富于思考。因此，我们可以看出来，两个人当中，利萨负

责对外界的联系沟通，而丹则会默默的在后面提供感情的支持。

两个人组合盘的月亮落在摩羯座，意味着两个人必须要小心翼翼的建设家庭与两个人之

间的关系。摩羯的深层含义是要求一种物质上的安全感。而摩羯座的宫头落在象征健康与工

作的第六宫，意味着两个人会一起非常努力的工作以求家庭的富足。

组合盘的天王星落在第二宫，象征着两个人的经济状况经常会有大的波动，并且其相位

显示，可能两个人不得不为贫困而奋斗。

利萨本命太阳落在水瓶座，丹的太阳在双鱼。双鱼座那种柔和的特质有助于遏制水瓶那

种肆意而为的冲动，有助于维持两个人情感平衡。利萨可以从丹这里感到一种沉着的安定，

而同时也可以帮助丹学习接受新的观念，打开交际圈。

而如果我们仔细观察一下组合盘，我们会发现水瓶座的力量是两个人的主导力量。因为

太阳、金星、水星是三合于此的。这就表示，利萨对两个人的关系有决定性的影响力，为两

个人的关系带来无数的热情与动力。这正好适合丹这种双鱼座男人，他乐得静静的坐着，看

着风风火火的利萨处理一切。

当然，除了以上这些和谐因素，两个人之间也会时常有闹矛盾的时期，并且是非常剧烈

的矛盾。这个时候，两个人应该分开一段时间，好好的冷静一下。这是因为组合盘上落于狮

子座的冥王星与三合的太阳、金星、水星对冲的缘故。冥王星象征着力量与控制。两个人本

来就是非常紧密的介入对方的方方面面的，而冥王星的力量使得双方谁也不愿意被对方所控

制，而愿意去控制对方。所以两个人的争执是难以避免的。所以这两个人必须让对方明确自

己做的任何事情的根本动机，将之解释清楚，否则两人的关系会受到非常负面的影响。

好在，水瓶座的强大力量使得双方都能够很容易的表达自己的想法和个性。两个人的矛

盾只会是一种来的快去的也快的“暴风骤雨”。他们之间，具有一种很好的逻辑性与直觉性

的结合。

所以我们必须换个角度去理解组合盘上太阳月亮的代表含义。组合盘上的太阳，既然代

表一种主导力量，那么在这里应该象征利萨，而月亮则象征着丹，而不是通常上太阳代表男

性而月亮代表女性。

三星相合在水瓶象征双方互相倾慕、互相鼓励互相合作。他们不仅是夫妻，而且还是朋

友。他们可以坐下来，讨论一些话题，共同客观的解决面对的困难。他们的目标是相似的，

并且愿意分享自己的情感。最重要的是，他们对彼此的计划都非常感兴趣，愿意合作去实现

它们。

纵观整个组合盘，这两个人关系的最大课题在于，两个人必须找到一种和外界生活的平

衡，并且建立一种安静、祥和的私人生活空间。虽然双方因为综合原因不得不更多介入外界

生活，但两个人的关系的增长点，却是在家庭内部。当两个人冲突的时候，最重要的就是给

与对方适当的空间，个人的自由。

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对合盘的一些看法(上)

通过一个人的诞生星盘来研究某一个人的个性与潜力，是一件非常辛苦的事情。这需要

相当时间的知识培训与解盘练习。而通过命盘来研究两个人之间的关系走向与互动潜力，对

于很多占星家来说，就是更加艰辛的一种工作了。

毕竟，当研究两人相互关系的时候，大家总认为必须要首先研究这份关系的潜力，甄别

两人适合朋友、同事还是恋人。然后再结合具体对比盘，研究行星相位，考究所有和谐与冲

突的情况。这样看上去的话，合盘的确是很困难的一件事情。

但是在我看来，如果一个占星家对解释诞生命盘有很好的研究，那么，去解释合盘的时

候，实际上也应该会感觉比较轻松才对。甚至我还非常确信的认为，解释合盘，事实上比解

释单独一个人的诞生命盘，还要容易很多！

这样说是有原因的。我们知道，每个人在心理层面都会有有意识部分和潜意识部分两个

部分。当一个人面对心理上面的冲突的时候，如果这种冲突和这个人的潜意识行为有关，这

个人往往会出于自我防卫的心理，将这种冲突归因于其他外力，否认是自己出了问题。所以

当占星家给出一些这方面的解释时，这个人往往会否认解释的正确性。这样的做法，给占星

家本身带来无穷的困难。有时占星家只好依赖直觉，来判断是否是解盘真的出了问题，还是

仅仅是对方拒绝承认而已。

当然，合盘的时候，当事人们的自我防卫心理和归因于外力的倾向还是会影响解盘的准

确性。但是，外人判断两个人关系的好坏，比起观察单个人的深度心理层面，还是要轻松的

多。因为我们可以有更多的“可视性”的互动事件，来帮助解释分析。

甄别关系的潜力的误区

很多占星家们在解释命盘的时候，很奇怪的，有一种很盲目、很简单的推论思路。他们

对于太阳、月亮和其他行星的位置解释显得相当“准确”。比如说，他们会说“所有太阳落

在处女座的人都是具有批判精神的”，或是“双鱼座是一种懒惰的含义”，或说“海王星落

在天蝎座表示这个人会沉迷于药物”，在不然就是“月亮在天蝎座或在摩羯座对一个女人来

说是一个极其糟糕的位置”，要不然干脆就说“太阳在双子座的男人都是两面三刀的”。

而当这些人开始解释两人关系互动时，有些论断就更加显得荒谬了。例如：“如果一个

男性的命盘星图上的天王星与一个女性命盘星图上的月亮或是金星成相位，他们关系就不会

长久”，“太阳分别在射手和摩羯的两个人在一起，就是一场灾难”，“土星的相位意味着

不愉快相处关系”或“土星相位证明持久的相处关系”等等。

当然，以上这些论断，可能在某些时候是对的，但同样也有很多时候是错误的！甚至来

说，很多时候这些相位根本就造不成任何影响。道理很简单。如果说，一个人星盘上有12个

极为重要的点(太阳、月亮、上升点和9大行星)，那么当把两个人的星盘利用对比盘对应去

看

，就会至少有144种互动关系需要我们去综合考虑。当然现实情况比这个还要更加复杂，因

为

行星相位往往不是独立的，还需要结合去看。所以我个人，是极其不赞成所谓通过一两个重

要相位来判断两人是否相合的。

传统解法

传统上解释一个人的命盘，那些落在天秤座的行星、落在第七宫的行星还有金星，是解

释此人对外关系的关键。

如果将金星的意义进行延伸，它其实意味着我们一种客观了解外界世界的意图与尝试。

这种意图与尝试则往往是通过与别人的关系互动来逐渐达成的。金星，在我认为，的确是可

以作为解释此人对外关系的潜力的最重要依据的。而处在天秤座的其他行星，所起到的作用

往往不是那种决定性的，而是辅助性的.这些行星相位暗示与别人相处时，此人的具体交际

方

式。而第七宫的行星，往往是指一个人与外界的人和环境相处的质量，一个人从小开始和别

人的关系状态。

但是，如果忽略其他行星、星座、宫位的影响，那种分析就是过分简化了。很多人没有

行星在天秤座或是第七宫，或者金星就根本没有什么重要相位。他们可不全都是隐士！

事实上，每个人都需要一种和外界的关系互动。

简单讲，一个人命盘上风相星座、行星、宫位比较显著的，需要通过与别人的互动来了

解世界；命盘上水相显著的需要和别人进行情感的交流；土相显著的需要和别人共同组织合

作；火相显著的需要和别人进行竞争。

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对合盘的一些看法(下)

对比盘的模糊性

对比盘，如上文所说，包含太多的需要对比的因素。所以，如果简单利用几个比较重要

相位来进行分析，不结合很多具体信息，往往会产生难以准确说明的现象。

来举一个对比盘的例子：

一个女性太阳落在巨蟹座，并与一个男性的巨蟹座土星相合。在解释单个人诞生命盘的

时候，太阳与土星的合相表示，一个人的内心愿望，无论好坏，都会和此人的道德良知紧密

相关。它还暗示一个人的心灵会不停受到自我批判的煎熬，有很强大的忍耐力，足智多谋并

且坚韧不屈。那么，在两人的对比盘上，这样的关系又说明什么呢？

抛开其他影响的情况不谈，只谈这个合相本身。我们能够判断出，那个女性在两人关系

中所体现的那种关怀，完全会是发自内心的一种自然而然的本能；而那个男性所体现出的关

心，则更多的会是一种责任感、一种道德观的驱使。所以说，太阳、土星合相对他们关系的

影响，既可能是积极的，也可能是消极的。

而我们如果要去分析具体的影响，就要事先明白此两者的关系，究竟是婚姻关系、父女

关系还是商业伙伴关系。这样，才能进一步进行论断。

中点合盘

“中点合盘”就是一种将两个或两个以上的人的星盘进行对比的方法。比起我们经常采

用的“对比盘”，此种方法要重要的多，也有效的多。早在1977年，RonaldDavison就在他

的一本书中提到了中点合盘的概念。简单来讲，这种方法就是利用两人生日日期和出生地的

中间时刻和中间经纬度，把两个人的诞生盘结合成一个新的代表两人关系潜力的星盘。

我们很容易得到两个诞生时间的中间时刻的数值，只要记住不要忘记中间可能有的闰年

。而关于中间纬度，RonaldDavison的方法是将两人经纬度分别相加除二。这种方法有其不

准确性，但如果两个人出生地相差不是非常远(几百公里以内)，此法还是能够得到非常准确

的中间经纬度的。

以我的经验来看，中点合盘可以很好的解释两人关系的形态和质量如何，而不用考虑某

一个人个人性格对它的影响。并且，很多用在诞生命盘的方法，例如次限法和推进法，都可

以用来解释中点合盘。而通过这些方法中，我们也可以很清晰的看出两人关系的走向等问题

。

希望大家在将来合盘的时候，更多采用中点合盘的方法，应该会有更大的收获。

沙漠中旅行的心理测试

沙漠中旅行的心理测试

下面这个沙漠旅行测试，就可以帮助你从这些方面更好的了解自己。接下来我为大家推荐的是沙漠中旅行的心理测试，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

心理测试题：

1.你一路穿过广袤无垠的大草原，高耸入云的皑皑雪山、趟过川流不息的河流。领略了沿途的风光，眼前出现了荒无人烟的戈壁大漠，慢慢地你踏上了征服大漠的旅程。一路走来，你发现大漠远比你想象的广阔而无垠。一天一天的过去，你开始断水了。又过了一天一夜，你有些渴得受不了了。忽然你发现在不远处的沙丘下出现了一个碗，你快速跑近，捧起那个碗却发现里面没有想要的水，请问这个时候你会怎么做？

A：摔碎了继续找水。

B：放进背包走起。

C：放下碗继续上路。

2.你干渴着继续踏上了一个人的旅程，步子也开始变得缓慢起来，艰难的登上了一个沙丘，忽然间发现在沙丘的另一侧有河！请你描述一下河的样子？

A:一条平稳而宽阔的河。

B:一条蜿蜒的小溪。

C:一条奔腾不息的河。

3.这个时候你快步向前来到了河边，准备喝水，请问你想用什么样的方式喝水？

A：跳进河里面喝水。

B：用手捧着喝水。

C：拿起捡的碗喝水。

4.这个时候天开始渐渐的黑了下来，你继续向前走着，走着走着发现了一所房子，请你描述一下那个房子是什么样的？

A：一座城堡。

B：断壁残垣。

C：一个帐篷

5.一夜安好，第二天你继续踏上了旅程。就在你领略大漠戈壁美丽风光的时候，你发现就在前方较远的地方有一座庄严的城堡。你欣喜的跑过去，就在即将靠近城堡的时候，城堡的城门缓缓的打开了，从里面缓缓的走出一队人，站在最中间的是一位端庄的主人。经过你们双方热情的交谈，主人有意邀请你进入他的城堡参观，请问你有什么想法？

A：考虑一下，去。

B：婉言谢绝。

C：当然要去。

6.你跟随主人进入城堡参观，这个城堡内部犹如宫殿般的金碧辉煌，更有你从未看过的建筑和珍贵的艺术品，城堡里面的人们非常友善，主人盛情的款待了你，就在我们同主人相谈甚欢的时候，主人想邀请你在这里小住上几日，你觉得怎么样？

A：说好留下几日。

B：婉言谢绝。

C：高兴的住下来。

7.主人对留下来的你更加的热情款待，时间匆匆，一晃几天就过去了。你继续在大漠的旅行，突然发现在你的前方出现了一条无限延长的城墙挡住了你通往目的地的路，那堵墙非常非常的高，这时候你会怎么办？

A：徒手爬过去。

B：吹个气球飞过去。

C：原路返回。

8.你费了九牛二虎之力终于过了城墙，当你一边欢庆胜利一边愉快的向前走的时候，忽然发现你已经置身在一片茂密的原始森林之中，这个时候天也渐渐的黑了下来，你迷路了，你迷茫的向前走着，忽然间看到前面有一个人，当你上前叫住他想问下路的时候，他缓缓的转过身来，你希望看到的那个人是什么样的？

A：老人

B：女人

C：男人

分析解读

1：碗代表可实现的欲望，或称希望。对碗的态度代表对待将成未成的事情的态度。如摔碗代表自暴自弃，绝望；捡起碗代表着对未完成事件的留恋与搁置；放下碗代表着对事情的承认与接纳。

2：河水代表对财富或事业的要求。河的深浅，宽广，代表着对财富有个较大的期望；奔腾不息的河水代表着对外在环境安全感的要求。小溪代表着内心欲望的淡泊。

3：喝水的方式代表着自我实现的方式。跳进河里代表着在生活中不受规矩的束缚；用手捧着喝水代表着拘泥于现状；用碗喝水代表着可以调动自身的资源。

4：见到的房子的`形象是自己所处现实生活环境中安全感的反应。城堡代表对现实生活过度理想化；断壁残垣代表着对现实生存状态存在着担忧；帐篷代表着能够和现实生活较好的融合。

5：主人的邀请代表着对人际关系时的态度。考虑过后再去代表着做事稳妥，有弹性；婉言谢绝代表着生活中可能相对保守，防御性强；当然要去代表着轻率，鲁莽，直爽。

6：主人邀请小住几天代表沉浸于诱惑当中的反应。说好留下几日代表在面对欲望的时候有自己的原则和底线；婉言谢绝代表在诱惑出现时完全能够把控和驾驭自己；高兴的住下来代表完全沉迷于诱惑之中。

7：遇到的墙代表所遇到的对困难或挫折时的应对方式。徒手爬代表着在困难面前不畏艰险，敢于挑战；吹气球飞过去代表着在困难面前可以有效的利用资源克服困难；原路返回代表着在面对困难时的退缩与逃避。

8：在森林里面遇到的人代表迷茫中的你是个什么样子和未来你期望自己是个什么样子。老人代表着智慧与成熟；女人代表着温柔与善良；男人代表着勇敢和坚毅。

测试开始：

题目：当你独自走在沙漠里，带着从沙漠里找寻到的金子一路走着。发现远处隐约走来一群人，此时你会怎么做？

A、立刻逃走，万一把金子抢走就不好了

B、上前去打招呼，如果对方没有金子就给他们指引

C、暗中跟着他们，趁他们睡觉偷走他们的金子

D、去说服他们为你效劳，去挖更多的金子

测试结果：

A、内心敏感脆弱，缺乏安全感

你的做法如果是A的话，这通常反映了你内心敏感而脆弱，同时缺乏安全感。其实在情境中的所谓金子，就是你生活中所拥有的最宝贵的东西，就是你的心灵世界。你害怕自己的心灵世界受到伤害，于是你把它深深的封闭起来，不让人们进入，表现出来就是性格内敛，不喜欢交际，喜欢幻想，不喜欢麻烦别人，总是一个人默默的扛着。

B、热情开朗，懂得分享

你的做法如果是B的话，这通常反映了你内心坦坦荡荡，热情而开朗，同时你是一个懂得分享的人。而其实在情境中所谓的金子，就是你生活里所拥有最宝贵的东西，你内心的心灵世界。因为你有着强大的内心，可以包容很多人，让人们知道你，了解你，你愿意和他们交朋友，你总是给人一种安全可靠的感觉，因此，你的人缘是很不错的。

C、狡猾机智，缺乏原则

如果你的做法是C的话，这通常反映了你的性格狡猾机智，但是缺乏原则性。通常你会为了达到某种目的而不择手段，而为人心机很重。在情境中所谓的金子，是人们最为宝贵的心灵世界，你把自己的心灵世界藏得深深的，而去试图窥探别人的心灵世界，这反映了你的心态有些过于阴暗。所以，你生活里总觉得自己是最聪明的，但却没有几个知心的朋友。

D、贪婪，控制欲较强

如果你的做法是D的话，这通常说明了你内心的贪婪与控制欲非常的强。你的总是在用一种商人的思维模式来对待他人，在生活里，或许你是一个经商能力很不错的人，但是却失去了最宝贵的心灵世界。你的行事风格通常是力求用最低的成本来获取最大的利益，因此你的性格里有较强的尖酸刻薄的特质。其实，是生活改变了我们当初的模样。

儿童心理测试之成瘾问题

两个多月前，看到中科院心理所多模态感知计算实验室的一则被试招募广告，是“阳光伴我行”项目的心理健康测评，施测内容大致是填问卷、完成电脑上的任务，关键是有120元的被试费，于是我说服闺女一起去挣了120元的零花钱，测试结束，当场结算。

历时两个多月，测评报告出来了，涉及情绪问题、成瘾行为、攻击行为、ADHD四个方面的内容。看完挺有收获，整理一下发给大家看看，估计大家看了会跟我一样有收获。

内容比较多，会按测试涉及的四个方面分别发出来，本次是成瘾行为，以下是正文。

2成瘾行为

2.1定义

对于儿童青少年群体的成瘾行为，本研究报告主要关注在网络成瘾行为上。美国心理学家Goldberg于1996年首先提出网络成瘾（IntemetAdditionDisorder,IAD）障碍的概念，指的是在没有成瘾物质的条件下，人的上网行为冲动失去控制，主要表现为过度使用互联网导致对日常生活带来了影响。网络成瘾是一个相对宽泛的概念，它包括网络游戏成瘾，手机成瘾等。

2.2流行病学

国外青少年及大学生网络的成瘾发生率为1%15%，日本较高为15%；中国报道的发生率为5.7%17.49%。网络成瘾已成为一个全球性问题。

2.3影响因素

2.3.1家庭因素

（1）家庭生活

青少年正值叛逆期，心智尚未成熟，若缺乏必要的父母监控和足够的温暖支持，他们就可能出现过度的网络使用。

（2）亲子关系

研究发现良好的父子关系、母子关系质量是青少年网络游戏成瘾的重要保护性因素，而消极的亲子关系可能促使青少年到网络世界中寻求心灵慰藉，就成了网络成瘾的风险因素。

（3）父母冲突

父母婚姻冲突是青少年网络游戏成瘾的显著风险因素。即父母冲突更多的家庭会更高概率检出孩子有网络游戏成瘾风险行为。

2.3.2环境因素

（1）师生与同伴关系

研究发现，不良的师生关系和同伴关系都是网络成瘾的风险因素，良好的师生关系、同学关系有助于减少青少年的网络游戏成瘾。而同伴侵害、结交越轨同伴是青少年网络游戏成瘾的重要风险因素。另外，有网络游戏成瘾同伴也会显著增加初中生自己的网络成瘾倾向。

（2）学校因素

有研究表明，学生与学校的联结程度（指学生在学校感知到被关怀的程度以及对学校的归属感）偏低时，其网络成瘾的可能性也越高。积极的校园氛围对初中生网络成瘾和网络游戏成瘾具有显著的负向预测作用，即学生感知到的校园氛围越积极，越少表现出网络成瘾。

2.3.3个体因素

（1）冲动性

研究者们一致发现，在个人因素方面，冲动是青少年网络游戏成瘾的最强劲的预测因素。基于中国中学生样本研究发现，网络成瘾倾向青少年的行动冲动性和无计划冲动性显著高于非成瘾青少年。

（2）心理需求

青少年正处于身体和心理快速成长的时期，有研究表明，如果青少年的心理需求不能得到满足，例如自主性，自我认同感，自我效能感等，青少年就可能发生“病理性补偿”过程，青少年便有可能通过诸如上网打游戏这种容易产生成就感的方式进行补偿。

（3）其他情感因素

有研究表明，孤独感、抑郁情绪、自卑感等特质对网络成瘾行为有正向预测作用，这可能是因为具有这些特质的青少年社交活动相对缺乏，更倾向于在网络世界中寻找支持。

2.4测评工具介绍

2.4.1网络游戏障碍量表（IGD-20Test）

网络游戏障碍量表（InternetGamingDisorderTest,IGD-20Test）是由Pontes等人于2014年根据DSM-V的诊断标准制定而成，包含6个部分，分别是凸显性（Salience），情绪调节（MoodModification），耐受（Tolerance），戒断症状（WithdrawalSymptoms），矛盾性（Conflict），复发性（Relapse）。该量表共20题，采用Likert自评式5点量表记分方法来评估症状发生的频率（1-非常不同意，5-非常同意）。我国学者AniseM.S.Wu学者及其团队在2016-2019年引进、翻译并验证了该量表在中学生群体和大学生群体的适用性。该量表得分范围是20-100分，得分越高，网络游戏成瘾倾向更明显。

2.4.2手机成瘾指数量表（MPAI）

手机成瘾指数量表（MobilePhoneAddictionIndex,MPAI）是学者梁永炽编制的，共有17个条目，采用1分（从不）到5分（总是）5点计分，得分高者表示手机成瘾倾向明显，被试在17个条目中有8个为肯定回答即判定为手机成瘾。该量表包括失控性、戒断性、逃避性、低效性4个因子，该量表已在国内中小学生和大学生群体中使用过，验证了其适用性。该量表得分范围是17-85分，得分越高，手机成瘾倾向更明显。

2.4.3行为抑制/激活系统量表（BIS/BAS）

行为抑制/激活系统量表（BehavioralInhibition/ActivationSystemScale,BIS/BAS）是Carver等人于1994年根据Gray的理论编制，量表有20个项目，后依据学者修订，删去2个项目后剩18个项目。量表分为行为抑制系统（BIS）和行为激活系统（BAS），行为激活系统包括奖赏反应（RewardResponsiveness）、驱力（Drive）和愉悦追求（FunSeeking）3个维度。行为抑制测量惩罚敏感性，行为激活测量奖励敏感性。采用李克特4级评分，从“完全同意”到“完全不同意”。该量表得分是看不同维度，以维度分说明个体的激活或抑制行为的动力来源高低。行为激活维度得分越高，说明被试容易受到奖赏等积极刺激的影响而激活趋利行为；行为抑制维度得分越高，说明被试容易受到惩罚等消极刺激的影响而抑制趋害行为。

2.4.4性格强度量表（CSI）——自律分量表

性格强度量表（CharacterStrengthInventory,CSI）是ThomasA.Wright学者在2017年依据其在工业组织的研究经验研发的一系列人格相关量表，其中自律分量表用于衡量个体的工作自律程度。本研究用此量表衡量儿童青少年在自主行为上的自律性。该量表有8道题，采用李克特7级评分，从1-“极不同意”到7-“极同意”。该量表得分范围为8-56分，分数越高说明个体自律性越高。

2.5测评工具得分总结

测评结果我就不发了，感兴趣的朋友，可以留言给我，咱们单独交流。

2.6干预建议

2.6.1家庭生活

（1）亲子关系与沟通

有研究发现亲子依恋是青少年网络成瘾很好的保护因素，一个良好的亲子关系，可以在某种程度上抵消其他风险因素带来的消极影响。父母如何才能和青少年建立良好的亲子关系呢？首先在沟通上，父母应该避免使用讽刺挖苦的方法，多积极地聆听孩子的心声，加强与孩子的情感交流，真正地接近孩子的内心世界，让他们遇到困难和挫折时感受到家庭的温暖和关爱，体会到父母和家庭给自己的情感支持。其次，在网络使用行为上，父母应调整自己对孩子网络行为的过多的负面看法和负面评价，不要认为孩子一无是处，应多看到孩子值得肯定的方面，避免将事件和观点的冲突演变成亲子关系的冲突。第三，父母也应该主动向孩子讨教，丰富自己互联网方面的知识。避免因为不了解互联网而一味地加强对孩子上网活动的严格监督和控制，这样只会更加激化亲子之间的冲突，使孩子产生强烈的逆反心理，进一步加深孩子与父母之间情感隔阂，从而导致青少年对互联网更大程度的依赖。父母可以适当地增补互联网方面的知识，与孩子探讨互联网上的活动，可以营造更畅通的沟通环境，获得孩子的尊敬与亲近。

（2）满足心理需求

另外一个重要方面是父母要认识到孩子的心理需求，并积极地满足孩子的心理需求。每个孩子都有心理需求，研究发现，网络成瘾的青少年有很多心理需求在现实生活中无法得到满足，这是促使青少年上网成瘾的重要原因。很多父母在孩子网络成瘾之后，想到的只是不要让孩子上网，并没有想用什么样更好的方法来替代上网去满足孩子的心理需求，自然而然地就会在父母和孩子之间埋下冲突的种子，破坏亲子关系，并且形成恶性循环，比如父母往往对孩子进行责骂，甚至打孩子从而更易引发他们的逆反心理，自暴自弃地沉迷于网络游戏，进一步让孩子倾向于逃入虚拟世界来避开现实生活中的冲突。

（3）父母卷入

在家庭生活和孩子教育中，父母应该注意自己适当的卷入程度。一方面，父母不能忽视不管，纵容青少年在尚且缺乏自制力的时候沉溺于网络；另一方面，父母也应注意不能过度管理，青少年期的孩子自主性得到进一步发展，父母应该尊重孩子的自主性，对孩子的期望要从孩子自身的情况和意愿出发，给孩子充分的信任和更多的自主空间，帮助他们形成正确的世界观和人生观。

（4）父母关系

家庭生活中父母冲突会破坏父母之间的良好关系，进而破坏家庭氛围，从而对青少年的发展产生消极影响。在父母意见不一致的时候，可以通过合作解决问题的方式，寻找父母都认可的解决问题的方法。此外，父母冲突在所难免，在父母有冲突的时候，应尽量避免在孩子面前发生冲突，这样可以降低父母冲突对孩子的影响。而父母冲突一旦被孩子知觉，父母应引导孩子对冲突原因进行合理归因，以免孩子把冲突原因归于自己而产生威胁感，或产生自责感。第三，孩子经历父母冲突之后，父母应对孩子进行情绪抚慰，甚至向孩子道歉。这有助于降低孩子的情绪不安感，以免造成情绪失调，从而转向网络世界避开现实生活。

2.6.2环境生活

（1）同伴关系

有研究表明，同伴侵害以及结交不良行为同伴都是网络成瘾行为的风险因素。因此，学校、教师应给予具有这些特征的青少年足够关注，特别是遭受同伴侵害风险的青少年。青少年自己一方面要知道在遇到同伴侵害时及时向父母，老师等寻求帮助；另一方面应学会辨别好与不好的同伴关系，主动远离不良行为的同伴，多与良好行为的同伴交往。

（2）学校心理健康教育

学校方面应积极开展对应的心理健康教育和活动。比如可以开设面向网络依赖群体的团体辅导，开展网络成瘾行为相关的讲座等。另外学校也可以开展丰富多彩的课余文化活动，吸引学生积极参与，转移其注意力，扩大学生的社交，满足青少年的多方面需求。

良好的校园氛围也关系到学生健康积极的成长。教师在平时的教学当中应当给予学生更多的自主，满足学生的自主需求，也需对学生应当多些关心，多些交流多些信任，改善师生之间的关系。积极的校园氛围提升学生的学业自我效能感进而抑制其网络游戏成瘾倾向，与此同时，不良的校园氛围会降低学生的学业自我效能感，从而会使得这些学生转向网络游戏世界寻求自我效能感。

另外，心理弹性与病理性互联网使用的研究表明，积极的应对方式和心理弹性能够反向预测青少年的病理性互联网使用。由于青少年自身发展的特点，他们会体验到很多的消极情绪和压力，家长和学校应该重视加强青少年应对压力和挫折的教育，教会他们积极地应对生活和学习中的事件，增强其心理弹性，减少他们通过沉溺网络来逃避现实压力的机会，引导青少年正确使用互联网。

2.6.3个人生活

青少年应该体验与人交往的乐趣，更加积极地参加社会活动，以降低孤独感体验，增加其社会归属感及自我认同感的亲社会性，使自己更愿意与他人沟通相处，乐观积极，对人际交往有更大信心，而不是在网络世界里寻求虚拟关系。

青少年自己也应尽量有限度地控制网络使用时间和频率，自身应意识到手机成瘾的危害性，提升自我认知能力，从自身的角度思考，以提高缓解抑郁、网络成瘾的主动性，也更能保证社会其他干预活动的有效性。还需要对自己有清晰的认知，了解个人喜好及自己的优缺点，树立自信，相信自己能够抑制不理智的冲动，合理地掌控自我、悦纳自我。

另外，关注即时满足的青少年更容易卷入网络依赖行为，因为即时满足的个体比关注未来的个体更容易通过发泄与幻想的应对方式指向网络依赖；因此，青少年可以练习延迟满足，把注意力放在未来，同时训练自己直面问题、解决问题的应对方式。

声明：以上测评内容，版权归属中科院心理所多模态感知计算实验室。

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