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一、心理学的折纸滴墨构成,怎么测试心理的
1、罗夏墨迹测验，是一种非常有名的投射测验，是其他投射测验的原型。所谓投射法就是让被试者通过一定的媒介，建立起自己的想象世界，在无拘束的情景中，显露出其个性特征的一种个性测试方法。
2、该测验由瑞士精神病专家罗夏于1921年编制而成，罗夏检测的工具是10张两侧大致对称的，然而是模糊不清、模棱两可的墨渍图。它们的制作方法是把几滴墨水甩在一张纸上，再把纸对折起来，墨水就在纸的两面洇染开来。但实际上，这样得到的图形并不是都可以利用的，那些可供使用的图形得满足某些条件。罗夏是在几千张图形中选出了十张，其中有5张深浅不同的黑白图、2张配加红色、3张彩色图。测验采用个别施测方式，主试依一定顺序呈现图片，每次一张。被试每看一张图片时，主试问其图片像什么，请被试凭主观知觉加以描述。10张照片看完后，问被试是对各张图片的哪一部位或特征做出反应的。最后，根据被试反应的部位、特征、内容等进行分析，把握所有的心理涵义。在经典诠释中，对颜色的反应投射出被试对环境的情绪反馈，对形状与位置的反应可视为总体生活取向的指标等等。该测验在临床诊断中应用较多，主要优点在于为医患双方提供了开放交流的机会，其效用性依赖于测验者的敏感、共情与洞察力。由于该测验的记分与解释系统极为复杂，所以必须经过较长时间的专业训练才可掌握使用。需要注意的是该测验本身主观性较强，其效度测评尚无可靠证据。
3、测试时要求受试人看过每一张图形后进行自由联想：这一张图或这张图的某一部分，或把图片旋转后象什么、想到了什么，都报告出来。通过这一过程来了解受试人的人格特征、意识和潜意识倾向。当一个人面对模棱两可的图形这种特定的情境时，要他当场回答这张图形（包括局部和旋转）象什么，除了必须组织他知道的东西外，还必须与过去的人生经验和印象联系起来。回答不自觉地联系了自己的需求、动机、心理冲突等方面内容，因而反映了他的人格的内部形象，也就是受试人把自己的内心世界投射到这些墨渍图上。
4、现在的小学课本上有篇课文《火烧云》，写看到天上的云彩一会儿象什么，一会儿变成了什么。幼年时住在一座老房子里，墙面因年代久远而斑斑驳驳，看到墙面裂纹象什么，再看一会又象另一种什么东西，这大致都与罗夏测验相类似。不同人对云、对墙面裂纹有不同看法。
5、罗夏对不同被试人用标准的指导语、标准的墨渍图进行试验，然后对测验结果进行分析。
6、回答结果可以从以下几个方面进行分析。
7、2。回答所依据的是图形中常见的细节。
8、3。回答所依据的是图形中不常见的细节。
9、4。回答所依据的是图形中的白色空间。
10、部位回答还有一个质量的问题。如将图形中连续或不连续的部位综合在一起为一级，只用了图形中单一的区域为二级，疏忽图形中最明显的部分为三级，一般人通常不会作出的不寻常、不合理的为四级。
11、1。根据图形的形状作出回答。类似的，质量也分为四级。
12、2。受试者认为图形中有运动特征而作出的回答（如巡逻的士兵、飞翔的鹰、抛出的盘子等等）。
13、3。彩色回答。受试者主要根据颜色的特征而作出回答，如断定红色部分为蝴蝶。其实常人看来除了颜色象以外，形状并不象蝴蝶，分四种情况：纯彩色回答而不包括形状和运动；以彩色为主继而想到形状和运动；以形状为主继而想到彩色；只回答颜色的名称如白色、黄色等。
14、主要涉及到灰、黑、白的特点而不涉及到形状、其它艳丽色彩、运动等其它因素。
15、包括质地，如回答为软绵绵的地毯。可涉及到形状、色彩、运动等；深景，如大海中的一个小岛；弥散，回答基于不定型的特点，如散乱的树影、浓烟。
16、6。形状、空间。主要基于形状大小、空间关系而不涉及质地和明暗。
17、8。反射回答。如将一半看为岸上的船，另一半看为船在水中的倒影。
18、10。公共回答。根据已统计的若干人的回答常模，接近这一常模为公共回答。
19、1。人体。完整的人体、人体的一部分，虚构或神话中完整的人体、虚构的或神话中人体的一部分。
20、2。动物。完整的动物、动物的一部分、虚构或神话中完整的动物、虚构或神话中动物的一部分。
21、5。人或动物的解剖。如颅骨、骨盆。
22、6。人类学回答。如图腾、古代武士。
23、8。植物回答。9。衣着。10。天上的云、雾、霜等。11。爆炸。12。日常食物。13。日常家具。14。风景。15。自然现象。16。性器官或性活动。17。有关职业等。
24、五。结果分析。系统的分析解释是很复杂的。简单地说，有这些内容：作完这个试验一般需要20—30分钟，被试者反应过快，可能是躁狂症；反应过慢，则可能是抑郁症；若慢得很多，此人容易生病（隐匿性抑郁）；非常慢则要防他自杀了。运动反应多，有创造力，情感稳定，内向。彩色反应多，感情丰富多变，灵巧机敏。回答总数方面，正常人对10张图片作出17—27个回答，回答总数多但质量差为躁狂症，总数多质量也高，多为内向者，回答总数少质量却高，多为抑郁症者，总数少，质量又差多提示有脑器质疾病如脑瘤，或属智力痴呆者。动物回答少的几乎肯定是专门艺术家，而动物反应过多（70～100％）是非常刻板的学究，动物反应在20～35％，表示被试人心情好，占50～25％则可断定为心境压抑。
25、回答内容、回答部位、决定因素的不同，反映了被试人不同的精神心理状态，并可对疾病的预后作出展望。因其科学性强，计算严密而复杂，此不详述。
26、几个典型例子：有一被试者屡次将图片看成死动物或解剖，如死熊、死蝙蝠、狗皮、人血、颅骨等，不久这个人自杀了。另一个人患了焦虚症，但找不到病因，难以治疗，作了罗夏测验，他竟多次看到了性器官，或有性意味，如大腿、胸脯，原来是性的方面有了问题，找到病因，就容易治疗了。
二、十大心理学经典书籍 心理学书籍推荐
1、 1心理学导论(第11版•07年新版) Dennis Coon等著郑钢等译 2生理心理学（第六版） Neil R. Carlson著苏彦捷等译
2、 3人格心理学（第六版） Jerry M. Burger著陈会昌等译
3、 4社会心理学（第五版•中文第二版） Elliot Aronson等著侯玉波等译 5发展心理学（第六版） D. R. Shaffer著邹泓等译
4、 6教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著何先友等译莫雷审校 7异常心理学（第四版） David H. Barlow等著杨霞等译
5、 8认知心理学（第三版） R. J. Sternberg著杨炳钧等译黄希庭校 9工业与组织心理学（第八版）D.P.Schultz等著时勘等译
6、 10实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著郭秀艳等译 11心理学研究手册 F. T. L. Leong等编周晓林等译
7、 12行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著王爱民等译
8、 1改变心理学的40项研究 Roger R. Hock著白学军等译
9、 2与“众”不同的心理学 K. E. Stanovich著范照等译
10、 3三种心理学--弗洛伊德.斯金纳和罗杰斯的心理学理论 Robert D. Nye著石林等译 4实验心理学——通过实例入门Solso, R.L.等著张奇等译 5实用心理评估张厚粲编著
11、 6质性研究设计 Joseph A. Maxwell著陈浪译
12、 7人的意识 Susan Blackmore著耿海燕李奇等译校
13、 8群体过程 Rupert Brown著胡鑫等译方文审校
14、 9态度与行为——理论、测量与研究 l. R. Aiken著何清华等译 10学会提问——批判性思维指南 M. Neil Browne等著赵玉芳等译 11心理学批判性思维 D. Alan Bensley著李小平等译
15、 12问题解决心理学 S. I. Robertson著张奇等译
16、 15现代英汉-汉英心理学词汇（修订版）张厚粲等编
17、 13弗兰克尔:意义与人生 W. B. Gould著常晓玲等译
18、 14互联网心理学 Patricia Wallace著谢影等译
19、 1调查研究手册 Pamela L. Alreck等著王彦译
20、 2媒介心理学 Richard Jackson Harris著相德宝译
21、 3积极心理学 Alan Carr著郑雪等译校
22、 4性与生活——走近人类性科学 Spencer A. Rathus等著甄宏丽等译 5情绪心理学（第五版） K. T. Strongman著王力主译张厚粲校
23、 1发展心理学（影印版） David R. Shaffer著
24、 2改变心理学的40项研究（影印版） Roger R. Hock著
25、 3心理学批判思维（影印版） D. Alan Bensley著
26、 4人格心理学（影印版） Jerry M. Burger著
27、 5社会心理学（影印版） Elliot Aronson等著侯玉波导读
28、 6教育心理学（影印版） A. Woolfolk著莫雷导读
29、 1心理咨询师的问诊策略(第五版) Cormier, S.等著张建新等译
30、 2心理诊断和治疗手册——给心理治疗师的指南 Sharon L. Johnson著卢宁等译校 3心理咨询面谈技术 Rita Sommers F.著陈祉妍等译
31、 4实用心理咨询与助人技术 R. Nelson-Jones著作江光荣等译
32、 5心理治疗师培训教程 Bernard D. Beitman等著刘盈等译
33、 6心理障碍临床手册（第三版） Barlow, D.H.主编刘兴华等译
34、 7临床心理督导纲要（第三版） Janine M. Bernard等著王择青等译
35、 8心理咨询与治疗的理论及实践（第七版） Corey, G.著石林等译
36、 9心理咨询与治疗经典案例（第六版） Corey, G.著石林等译
37、 10心理治疗个案研究（第四版） D. Wedding等著王旭梅等译
38、 11突破心理治疗中的“不可能”案例 B. L. Duncan等著张怡玲译
39、 45心理咨询与治疗的理论及案例(上下) Richard S. Sharf著胡佩诚等译
40、 1日益亲近 Irvin D. Yalom等著童慧琦译
41、 2生活分析的心理咨询：理论与技法松原达哉著樊富珉吉沅洪译
42、 3给心理治疗师的礼物Yalom, I. D.著张怡玲译
43、 4罗杰斯心理治疗——经典个案及专家点评 Barry A. Farber等编郑钢等译 5心理治疗师之路 Jeffrey A. Kottler著林石南等译
44、 6短程心理治疗实践 Sol L. Garfield著章晓云译
45、 7《道德经》与心理治疗 G. J. Johanson等著张新立译
46、 8格式塔咨询与治疗技术 Phil Joyce等著叶红萍等译
47、 1思想等待思想者 Joan& N. Symington等著苏晓波译
48、 2精神分析导论 J. Milton等著施琪嘉曾奇峰主译
49、 3精神分析案例解析 N. McWilliams主编钟慧等译
50、 4现代精神分析“圣经”---客体关系与自体心理学 M. S. Clair著贾晓明等译
51、 1脑锁——如何摆脱强迫症 J. M. Schwartz等著谢际春等译
52、 2压力咨询 Albert Ellis等著孙菲菲译
53、 3行为矫正——原理与方法（第三版） R. G. Miltenberger著石林等译
54、 4人格障碍的认知治疗 A. T. Beck等著翟书涛等译
55、 5认知治疗技术——从业者指南 R. L. Leahy著张黎黎等译
56、 6认知疗法：基础与应用 Judith S. Beck著翟书涛等译
57、 1团体心理治疗——理论与实践 I. D. Yalom著李鸣等译
58、 2团体咨询的策略与方法 Ed E.Jacobs等著洪炜等译
59、 1婚姻与家庭治疗案例 Larry B. Golden著吴波译
60、 2家庭治疗技术 Patterson, J等著方晓义等译
61、 3家庭治疗基础 M. P. Nichols等著林丹华等译
62、 1解读自杀心理 Shawn Christopher Shea著聂晶译
63、 2自杀：一种不必要的死亡 D. Wasserman著李鸣等译
64、 3危机干预与创伤治疗方案Kolski, T.D.等著梁军译
65、 4危机干预策略(上下) B.E.Gilliland等著肖水源等译
66、 5哀伤心理咨询——理论与实务陈维梁钟莠筠著
67、 1儿童评价 J. M. Sattler等著陈会昌等译校
68、 2儿童绘画心理学 Claire Golomb著李苏译
69、 3儿童心理测验——更好地理解孩子 Ellen Braaten著，傅莉郑铮译
70、 4儿童游戏——在游戏中成长 W. George Scarlett等著谭晨译
71、 5儿童青少年临床访谈技术S.H.McConaughy著徐洁译
72、 6儿童绘画与心理治疗 C. A. Malchiodi著李苏李晓庆译
73、 7直言相告:儿童精神健康与调节 T. E. Wilens著汤宜朗等译
74、 8儿童青少年心理咨询与治疗H.ThompsonProut等著林丹华等译
75、 1人间游戏——人际关系心理学 Eric Berne, M. D.著田国秀曾静译
76、 2我好—你好——改善我们的人际关系 Thomas A. Harris著林丹华周司丽译 3咨询和治疗中的沟通分析技术 Christine Lister-Ford著黄峥译
77、 1自我催眠 Dirk Revenstorf等著方新译
78、 2催眠入门Willian w. Hewitt著方新译
79、 1团体治疗指导计划 Kim Paleg等著王海芳等译
80、 2雇员心理支持指导计划 James M. Oher等著袁荣亲译
81、 3青少年司法与收容治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著汤臻李鸣译 4人格障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著张宁等译
82、 5特殊教育指导计划 Julie A. Winkelstern等著刘昊译
83、 6社会工作与人类服务治疗指导计划 John S. Wodarski等著侯静译
84、 7夫妻治疗指导计划 K. Daniel O"Leary等著张锦涛译
85、 8家庭治疗指导计划 Frank M. Dattilio等著孙莉译
86、 9儿童心理治疗指导计划（第三版） Arthur E. Jongsma, Jr.等著田璐等译 10学校咨询与学校社会工作指导计划 Sarah Edison Knapp等著周司丽等译 11自杀与凶杀的危险性评估及预防治疗指导计划 Jack Klott等著周亮等译 12严重持续性精神障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著李占江等译 13养育技能指导计划 Sarah Edison Knapp等著梁慧娟等译
87、 14成瘾者治疗指导计划 Robert R. Perkinson等著洪炜等译
88、 15大学生心理咨询指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著肖水源等译
89、 1心理学与个人成长 Gerald Corey等著胡佩诚等译
90、 2抑郁情绪调节手册——十天改善你的自尊 David D. Burns著汤臻等译李鸣审校 3追寻记忆的痕迹 Eric R. Kandel著罗跃嘉主译校
91、 4悦食悦己——“正常”饭食心理 Karen R. Koenig著陈菲译
92、 6走出婚姻暴力的阴影 Paul Lockley著刘稚颖译
93、 7老年心理与精神保健指南 G. J. Kennedy著李君等译
94、 8精神创伤之后的生活 D. Rosenbloom著田成华等译
95、 9战胜焦虑 H. Kennerley著施承孙等译
96、 10走出抑郁 Paul Gilbert著宫宇轩等译
97、 11克服恐慌VerrickSilove等著迟立忠等译
98、 12抚平创伤 Claudia Herber等著周晓林等译
99、 13克服羞怯 Gillian Butlar著周晓林等译
100、 14战胜自卑 Melanie J.V.Fennell著周晓林等译
101、 15快乐处方 P. Pearsall著董利晓等译
102、 16战胜疼痛 Margaret A. Caudill著朱克顺等译
103、 17请理解我 D. Keirsey著王晓静译
104、 1压力管理策略 B. L. Seaward著许燕等译
105、 2心理资本——打造人的竞争优势 Fred Luthans等著李超平译
106、 3职业心理学——平衡你的工作与生活（第七版） A.J Dupin著姚翔等译 4工作压力 Lorne Sulsky等著马剑虹等译校
107、 5产业心理咨询入门杉溪一言等编著樊富珉等译
108、 1人格测试 Mark Parkinson著邹智敏译
109、 2潜能评估 Jim Barrett著唐云付丹丹等译
110、 3深度评价——用“评价中心”测评人的综合才能 Harry Tolley等著唐云梁志祥等译 4情商测试 Robert Wood等著李小青译
111、 1把握你的职业发展方向 Robert D. Lock著时勘等译
112、 2结构化面试方法 Paul J. Taylor著时勘等译
113、 3职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用 N. Peterson等著时勘等译 4求职指导 Robert D. Lock著时勘曾垂凯等译
114、 1创建有效的团队 Susan A. Wheelan著蒋玉娜译
115、 2集合起来——群体理论与团队技巧（第9版） D. W. Johnson等著谢晓非等译 3团队培训手册——团队培训方案的设计与实施 David Leigh著石孟磊等译 4创造力拓展训练——团体培训手册 Robert Epstein著周丽清等译
116、 5卓越领导力——十种经典领导模式 P. G. Northouse著王力行等译
117、 6人的行为与组织管理 P. R.Timm等著钟谷兰译
118、 7工作评价——组织诊断与研究实用量表Dall L. Fields著阳志平等译
119、 8变革的绩效评估——员工安置、激励与发展 Daniel R. Llgen等著张宏等译
120、 7心理健康教育课程设计吴增强、蒋薇美著
121、 2学校心理咨询实用规划（第四版） John J. Schmidt著沈湘秦译
122、 4校本功能性行为评价——教育工作者指南 T. S.Watson等著孙瑾译
123、 5学生行为管理——教师应用指南T.J.Zirpoli著关丹丹等译
124、 3大脑研究与儿童教育 Doris Bergen等著王爱民译
125、 6天才和资质优异儿童的心理咨询 Roberta M. Milgram主编曲晓艳等译
126、 1健康心理学（第四版） Edward P. Sarafino著胡佩诚等译
127、 2临床心理学（第六版） Timothy J. Trull等著丛中等译
128、 3临床心理护理指南 Keith Nichols著刘晓虹吴菁主译
129、 4实用医疗心理学 Peter Salmon著陈建国蔡厚德译
130、 1司法心理学L.S.Wrightsman著吴宗宪等译
131、 2罪犯心理咨询（第二版） Ruth E. Masters著杨波等译
132、 3审讯和供述心理学手册Gisli H. Gudjonsson著乐国安李安等译
133、 4警察工作中的心理学 Peter B. Ainsworth著安福元等译
134、 5警察的压力管理 W. Anderson等著付有志等译
135、 6犯罪人特征剖析 Peter B. Ainsworth著赵桂芬译
136、 8说谎心理学AldertVrij著郑红丽译
137、 9自白的心理学浜田寿美男著片成男译
138、 10罪犯评估和治疗必备手册 Clive R. Hollin主编郑红丽译
139、 11犯罪行为心理学 Ronald Blackburn著吴宗宪等译
140、 1足球心理训练 Bill Beswick著张忠秋等译
141、 2篮球心理训练 K. L. Burke等著张忠秋等译
142、 3网球心理训练 Robert Weinberg著张忠秋等译
143、 4运动心理咨询理论 Karen Lee Hill著张忠秋等译
144、 5运动技能学习与控制 Richard A. Magill著张忠秋等译
145、 1军事心理学手册（精装）A.D.Mangelsdorff等主编苗丹民等译
146、 2军事心理学导论 Christopher Cronin主编王京生主译校
147、 3战斗与冲突心理学 Ben Shalit著王京生等译
148、 4战斗指挥员野战指导手册 M. B. A.Stoneberger著王京生等译
149、 1中学生成长导航（初一•上册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 2中学生成长导航（初一•下册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 3中学生成长导航（初二•上册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 4中学生成长导航（初二•下册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 5中学生成长导航（初三•上册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 6中学生成长导航（初三•下册）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 7中学生成长导航教案（教师用书）北师大发展心理所申继亮、方晓义主编
150、 1征服你的第一份工作 A. J. Sutcliffe著曹迎馨等译
151、 2掌控自我的职业女性 Anne Dickson著徐文艳译
152、 3过你热爱的生活 Barbara Sher著秦子冰译
153、 4割断脐带做大人 Howard M. Halpern著廖立文等译
154、 5说服人的秘诀 Roger Dawson著张树池等译
155、 6找到适合你的职业 Clarke G. Carney著曹书乐等译
156、 8关爱•治疗•奇迹 B. S. Siegel著邵虞译
157、 9 21天让你学会御人术 J. K. V. Fleet著宋韵声等译
158、 10如何做个成功者 Michael W. Mercer著史静寰译
159、 11脑力倍增法 Jean Marie Stine著方晓义等译
160、 12重塑男人的生活 T. A. Kupers著杨子江等译
161、 13美国诙谐与幽默宝典 J. M. Braude著曾添桂等译
162、 14“消极”思维的力量 T. Humphreys著金慧莉译
163、 15为了永恒的爱 A. Christensen著付艳霞译
164、 16释放单飞的心灵S.W.Cruse著纪伟译
165、 17日常心理趣味小百科涩谷昌三著唐海霞译
166、 18趣味心理游戏ABC---性格游戏之由表及里浅野八郎著翻译组译 19趣味心理游戏ABC---性格游戏之透视误区浅野八郎著翻译组译 20犯罪的影子 D. Canter著吴宗宪译
167、 21爱情职业人格心理测试秦子冰等编著
三、30个实用心理学效应
很多人在职场生活中，总会有觉得别人针对的错觉，甚至觉得自己遇到了“居心叵测”的同事。其实，这可能只是因为对方与你理念不合，做事方式与你相违背，从而导致你产生心理投射，觉得对方不喜欢你。在职场中，换种角度去思考，而不是一味的认为对方“居心叵测”，或许你就会发现其实同事待你都很友好。
人们应该尽量的以相同方式来回报别人为我们所做的一切，在职场中，不能一味的索取、把工作或责任都推给同事，要学会有来有往、互惠互利。
这应该是大家最熟知的一种心理学效应了，这种效应在职场中非常常见，简单的举个例子就是当大家都在加班的时候，你也会不自觉的跟着加班，当所有人都小声说话的时候，你也会跟着小声说话，这就是破窗效应带来的团体惯性。而我们要注意的是自己的行为是否是自己想做的，还是跟着团体惯性走的。
简单的说就是当一个人接受了别人一个微不足道的要求，那么就会更容易接受更大的要求。所以在职场中一定要注意，避免被登门槛。当同事要求你帮他做一些小小的请求的时候，你就要思考这些要求是否会给你带来困扰，因为这些要求只是开头，后面还有会更多更大的要求等着你。
当你心中期待自己成为一个自信的人，并暗示自己是成功，你就会变得自信起来，这就是期待效应的神奇之处。在职场中，当你暗示自己是一个优秀的人，你就很有可能会变成一个优秀的人。所以，对自己多一点期待，告诉自己我可以的，那么你就会成为职场中最优秀的那个人。
当一个老人倒在地上，周围就一个人的时候，绝大多数人则会去扶起老人，但周围若是一群人，则责任会分散，导致没有一个人去扶起老人。所以，当你职场上遇到什么问题，一定不要去向一群人同时求教。
所谓刻板效应也就是我们所称的刻板印象，是指人们对生活中的某一类人产生的一种比较固定的、类化的看法。在没有实际接触之前，带有一种先入为主的观念看人。比如南方人比较精明，北方人比较豪爽；年轻人喜欢浪费，老年人就比较勤俭节约。在职场上，有些职场女性就经常被别人贴标签，开着豪车就会被人说“被人包养了”，职位高的就是家里有背景实力。而往往这种刻板印象，会让你错失很多资源和人脉。俗话说，耳听为虚，眼见之实。消除先入为主的观念，理性地看待一个人，有意识地寻找与你听到的不一样的信息，或许就有不一样的发现。不光要听信息，还要深入与人交往。只有实际接触，才能有所了解你所接触的人，不断寻找和验证你所要寻索的信息。
出丑也有心理学一说？是的！根据一项实验：让参与测试的人听几个人的回答问题的录音。其中有些录音收录了打翻咖啡杯的声音。当被试者被要求给录音中的几个人打分时，打翻咖啡的那一组获得了更高的好感度。出错会带来吸引力，这就是「出丑效应」：全然无缺点的人不如那些偶尔犯点小错的人讨人喜欢。弄糟一些事ਃ而能拉近和别人的距离，让别人觉得你接地气。相反，完美无缺则产生距离感，无懈可击也是乏味的。最终获成功的总是那些有点小缺点的人。
这个心理学现象的关键在于预言有其自证性：你相信自己是怎样的人，你最终就会成为那样的人。这个心理学现象与心理暗示的功能有如出一辙的功效，即一个人对另一个人的期望最终会自我应验。合理运用“皮格马利翁效应”，既有利于个人发展，也有利于个人领导力的建设。对个人来说，你可以通过设立更高的目标、更难的任务来挑战自我，更积极地努力地战胜困难。而作为领导者，如果你对你的团队期待更高，你的团队也会回报你更好的成绩。
有一个有名的果酱实验是在一家美食家食品专卖店里摆了一些高品质的果酱和品尝小样。在其中的一次测试中，实验人员提供了 6种不同的品种，而在另一次测试中，他们提供了 24种。研究结果表明，在果酱种类较少的测试中，最终有 30%的人购买了一瓶果酱。而在果酱选择范围更大的测试中，只有 3%的顾客买了商品。由此可见，为了权衡众多选择，人要付出额外努力，压力就变大了，于是做出决定的快乐减少了。对付此类“选择的困局”有种简单的办法，那就是减少选项。做只做让你开心的事，过只过你觉得有意义的生活。
我们会觉得我们的行为时时刻刻都受到外界的注目，但实际上这只是出于个人的想象。一旦我们由于犯了错，就容易疑神疑鬼地思前想后，其实那点错对现实也没什么影响。这个就是聚光灯效应，别人其实根本没注意到你犯错的瞬间，都是你自己想多了。你没有你想象中那样受到别人关注。认识到这点能让你在公共场合感到到更自在，也能让你更自由地做自己。而且如果你知道犯错的实际后果没自己想的那样严重，当你真的犯错的时候也会觉得好受点。心理学家是这么说的：当你失误的时候，你可能还是多少会觉得尴尬不自然，但是你至少能知道你在主观上夸大了后果。
当你专注于某一件事的时候，你就会觉得这是世上最重要的事，这也称之为“焦点效应”。营销人员一直利用这种「焦点效应」来使消费者相信，他们的提供的产品或服务有着无法或缺的功能。政客也是如此，通过引导外界注意力来夸大了某些事件的重要性。要克服这种效应，首要就是要保持客观的判断力，多角度地思考问题，在做决定之前全面考虑相关因素。陷于「焦点效应」的话，会让人对未来的结果产生误判。而如果能跳出来，你就更有可能做出明智的选择。
留白效应最早来源于书法绘画上的一种手法，整幅画中留下空白，给人以想象的余地。这种手法以无胜有，有无相生，是一种巧妙的艺术表达，更是一种智慧。对于心理学来说，留白也同样重要，如果将这种智慧，这种空白，运用到职场，那就会收到意想不到的效果。因为，有时候，不说的话比说出来的话，更蕴涵道理，更有智慧。而且，在人们的生活中，也应该有所注意的是，别人欲言又止的话，比起直接的批评和建议，更有意味。职场留白是一种艺术，一个人要注意给别人留有转身的余地，自己才有大道可行。现在的人们考虑问题都喜欢来个相对思考，对于绝对的东西，在心理上有一种排斥感。所以，不能说太绝对的话和一切直接接触或伤害别人情感的话，更严格地说，在和别人接触过程中，最好少使用一切确定的词语，如“一定”，“必须”怎样怎么样，与他人相处的奥妙，是成功与失败的关键所在。
鱼和叉效应是指在起作用的“钩子”上做文章，我们在平常聊天的时候甚至会不自觉的应用上这个效应。比如我们经常会在聊天的时候抛出一连串的话题，电影，爱情，工作，体育等等。然后看看对方的反应。接着就着对方反应强烈程度也就等于变相知道了对方的兴趣爱好。顺着对方的兴趣爱好聊下去，那自然是能够很容易地要到自己想要的信息了。算命先生们将鱼和叉效应发挥到了极致。在算命前，他们通常会向你提几个不同的话题，看哪一个话题对你起作用。就像一个优秀的政治家或二手车销售商一样，他们不会表达出心里的真实想法，而是试探性地根据他们收到的反馈来改变他们的话语。这种反馈有许多种不同的形式，他们会留意你是否点头、微笑、在座位上身体前倾或是突然变得很紧张（这是看手相的算命先生热衷于抓着你的手的原因之一），然后见风使舵。人们往往喜欢征询算命先生许多潜在的意见，比如他们的健康、人际关系、旅行计划、职业及资产情况，但其实很多时候并不是算命师算得准，而是在之前的交谈中，我们的言语、微反应已经给了他们答案。
所谓“自己人”，是指对方把你与他归于某一方面同一类型的人。就是说要使对方接受你的观点、态度，你就不惜同对方保持同体观的关系，即要把对方与自己视为一体。“自己人效应”是指对“自己人”所说的话更信赖、更容易接受。在人际交往中，如果ਂ方关系良好，一方就更容易接受另一方的某些观点、立场，甚至对对方提出的难为情的要求，也不太容易拒绝。这在心理学上叫做“自己人效应”。例如，同样一个观点，如果是自己喜欢的人说的，接受起来就比较快和容易。如果是自己讨厌的人说的，就可能本能地加以抵制。有道是：“是自己人，什么都好说；不是自己人，一切按规矩来。”
它这是指一对一的人际互动。这是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。海格立斯效应会使人陷入无休无止的烦恼之中，错过人生中许多美丽的风景，再没有真正的快乐，再没有新的进步。希腊神话故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，看见脚边有个像鼓起的袋子样的东西，很难看，诲格力斯便踩了那东西一脚。谁知那东西不但没被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并成倍成倍地加大，这激怒了英雄海格力斯。他顺手操起—根碗口粗的木棒砸那个怪东西，好家伙，那东西竟膨胀到把路也堵死了。海格力斯奈何不了他，正在纳闷，一位圣者走到海格力斯跟前对他说：“朋友．快别动它了，忘了它，离它远去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初；你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。”仇恨正如海格力斯所遇到的这个袋子，开始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它会自然消失；如果你与它过不去，加恨于它，它会加倍地报复。
科学家通过研究，把跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把盲目跟从习惯和思维惯性而做出反应导致失败结果的现象称为毛毛虫效应。法国昆虫学家法布尔曾经做过一个著名的实验，称之为“毛毛虫实验”：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。约翰.法伯在做这个实验前曾经设想：毛毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们比较爱吃的食物，遗憾的是毛毛虫并没有这样做。后来，科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把因跟随而导致失败的现象称为“毛毛虫效应”。
生活中，很多人都有过被别人的“无心之言”刺伤的经历，这种旁人一句随便说出的话，却弄得你“不得意”的现象，在心理学上被称为“瀑布心理效应”，即信息发出者的心理比较平静，但传出的信息被对方接收后却引起了心理的失衡，从而导致态度行为的变化等。这种心理现象，正像大自然中的瀑布一样，上面平平静静，下面却浪花飞溅。所以，对人说话，也要考虑到对方的接受程度，考虑到自己是否说得不恰当。避免自己的一句闲话引起强烈的瀑布心理效应。这就要求我们在谈话之前，了解对方的一些性格、习惯、谈话禁忌，以把握说话的分寸。前面我们说过反射效应，不要以为自己不忌讳的东西，别人也不忌讳。对于一些过于敏感的沟通对象，更要注意这一点。一般来说，容易引起对方误会、强烈ਃ感的话题主要有，对方的隐私、对方的伤心往事等。不要询问别人的隐私。
你在意“大刺激”还是“小刺激”
贝勃定律说的是当人经历强烈的刺激后，再施予的刺激对他（她）来说也就变得微不足道。就心理感受来说，第一次大刺激能冲淡第二次的小刺激。比如，原本一元钱的报纸变成了十元一份，你定会感到无法接受；而原本10000元的电脑涨了100元，你一定不会有什么大的反应。一个新人刚开始工作，在单位拼命表现，兢兢业业，然后慢慢熟悉环境后就松懈下来，周围人会觉得这个人矫情，前面的表现都是假的，对这个人的人品也提出质疑；另外一个新人，开始就显得一无是处，懒散不守纪律，慢慢熟悉之后，懂得了单位的规矩。仅仅能做到按时上班，但大家立刻都会夸奖他进步，表现越来越好，觉得这个人要求上进，比前者好很多。其实，前者已经做的工作总量不知道比后者多了多少。
鸟笼效应又称“鸟笼逻辑”，是人类难以摆脱的十大心理之一，其发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。“鸟笼效应”是一个很有意思的规律，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。假如一个人买了一只空鸟笼放在家里，那么一段时间后，他一般会为了用这只笼子再买一只鸟回来养而不会把笼子丢掉，也就是这个人反而被笼子给异化掉了，成为笼子的俘虏。
是指拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断。另一层含义在于每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则那个人的行为将陷于混乱。手表定律带给我们一种非常直观的启发：对于任何一件事情，不能同时设置两个不同的目标，否则将使这个企业无所适从；对于一个人不能同时选择两种不同的价值观，否则，他的行为将陷于混乱。一个人不能由两个以上的人来指挥，否则将使这个人无所适从；而对于一个企业，更是不能同时采用两种不同的管理方法，否则将使这个企业无法发展。
当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。1924年11月，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素和生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。当比如让员工将自己心中的不满发泄出来；由于受到额外的关注而引起绩效或努力上升。霍桑效应的基本条件是，重要的工作环境属性能够被大量捕获，没有暗藏的或隐晦的信息。人在一生中会产生数不清的意愿和情绪，但最终能实现或满足的却为数不多，对那些未能实现的意愿和未能满足的情绪，切莫压抑克制，而应适当地让它宣泄出来，这对人的身心和工作都有利。
晕轮效应又称“成见效应”、“光圈效应”、“日晕效应”，指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。晕轮效应往往产生于自己对某个人的了解还不深入，也就是还处于感、知觉的阶段，因而容易受感、知觉的表面性、局部性和知觉所带来的选择性影响，从而对于某人的认识仅仅专注于一些外在特征上。有些个性品质或外貌特征之间并无内在联系，可我们却容易把它们联系在一起，断言有这种特征就必有另一特征，也会以外在形式掩盖内部实质。如外貌堂堂正正，未必正人君子；看上去笑容满面，未必面和心慈。简单把这些不同品质联系起来，得出的整体印象必然是表面的。
在人际交往心理学中，人们把因为坐向而影响交往质量的现象，称之为坐向效应。“坐在哪儿”是我们每天都要面对的问题。没人在场的时候，偌大一个房间随便坐，你不会觉得有什么不自在。可是，当屋里有别人，或者你要跟这个人有谈话有交流，那么，你的坐向就没那么简单了。比如开会，“大猫”已经落座，一屋子空椅子，你会坐在他对面、旁边、斜对面还是干脆坐他背后？进领导办公室，正面有椅子，左右有沙发，你会坐椅子还是旁边的沙发？跟同事辩论，你是和他面对面还是并排坐？还有赞美、批评对方，你的坐向会有变化吗？如果你说“没什么不一样”，或者“随便坐，没什么讲究”，那么，你可能不知道，你的坐向对你的交往质量有很大影响。
青蛙效应是指把一只青蛙扔进开水里，它因感受到巨大的痛苦便会用力一蹬，跃出水面，从而获得生存的机会。当把一只青蛙放在一盆温水里并逐渐加热时，由于青蛙已慢慢适应了那惬意的水温，所以当温度已升高到一定程度时，青蛙便再也没有力量跃出水面了。于是，青蛙便在舒适之中被烫死了。企业竞争环境的改变大多是渐热式的，如果管理者与员工对环境之变化没有疼痛的感觉，最后就会像这只青蛙一样，被煮熟、淘汰了仍不知道。一个企业不要满足于眼前的既得利益，不要沉湎于过去的胜利和美好愿望之中，而忘掉危机的逐渐形成和看不到失败一步步地逼近，最后像青蛙一般在安逸中死去。而一个人或企业应居安思危，适度加压，使处危境而不知危境的人猛醒，使放慢脚步的人加快脚步，不断超越自己，超越过去。比尔·盖茨有一句名言：“微软离破产永远只有18个月。”
在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。另外，相对来说，黑夜能够给人一定的伪装空间。在白天的时候，人们往往很注意自己的行为举止，无论面对任何人，总会把自己伪装起来，因为人是群体性、社会性的，在心理学中，这也是一种保护机制。黑夜的时候，人们的感知降到很低，就意味着更加安全，同时，黑夜的空间也让人有了一层伪装的空间，这时候能够展示自己的另一面，同时也不用担心如同白天一般在意行为细节而导致产生的距离感。另一方面，黑夜中，双方交谈所给予的由于地位、身份等所产生的压迫感也会降到最低，利于能够更加愉快地交流。
是指强者愈强、弱者愈弱的现象，广泛应用于社会心理学、教育、金融以科学领域。马太效应，是社会学家和经济学家们常用的术语，反映的社会现象是两极分化，富的更富，穷的更穷。从积极的方面来说，一个人只要努力，让自己变强，就会在变强的过程中受到鼓舞，从而越来越强。从消极的方面来说，这社会上大多数人并不具有足以变强的毅力，马太效应就会成为逃避现实拒绝努力的借口。态度积极主动执着那么你就获得了精神或物质的财富，获得财富后你的态度更加强化了你的积极主动，如此循环，你才能把马太效应的正效果发挥到极致。
是指一定的参照群体中的人们，在从事日常的劳动、工作和学习时，受到群体中成员的智慧、能力及以往的劳动成果的影响，在思维上获得启发，能力水平得到有效提高的现象。这种影响是群体成员之间相互的、潜移默化的，是发展与发挥个人潜能的社会激发因素之一。共生原为生物学概念，指不同种类的生物共同生活在一起的现象。在当代，透过生物共生现象，人们认识到共生是人类之间，自然之间以及人与自然之间形成的一种相互依存、和谐、统一的命运关系。哲学、社会学都开始关注“共生效应”。在犹太经典《塔木德》中，有一句名言：和狼生活在一起，你只能学会嗥叫；和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响。因此，多与优秀的人交往，多受他们的影响，能让你变得更优秀。如果你已经很优秀了，再与优秀的人交往，那么你们就能产生共生效应，取得了不起的成就。保罗·艾伦和比尔·盖茨走到一起并创立了微软就是最好的例证。
指这是一个通过引人注目的事件，达成轰动的社会效应。比如一个美女，偏要找个最丑的丈夫，让别人吃惊，或某人有意做件荒唐事，造成社会轰动。当今社会，就业机会很多，但竞争更是激烈，要想在这千万人同挤独木桥的路途中把握住机遇，你就得时刻有所准备，不放弃任何一个表现自己的机会。轰动效应是最直接的一种方式，它直接避免了这样的一个现象，那就是在单位中属于弱势职员，业务能力不是很强，人缘也不是很好，在老板的眼睛里似乎就看不到你这个人，自己还在坚持着做着，在别人的忽视中默默地在职场中求得自己的空间。如果此刻能够制造出效果良好的轰动效应，说不定整个人生都会不一样，轰动效应的制造并不困难，只是缺少有心人，一旦抓住一个机遇、在重要场合语出惊人，或者在关键事件中做出成绩，一个默默无闻的人就立刻被刮目相看，成为职场明星，获得超值回报!因为，当一个人跑出预期，为企业组织带来了绩效、人才的双重惊喜，就具有轰动效应。而且，这样的轰动并不突兀，是用一个人深厚扎实、没有骄气、勤愚耐劳的品质赢得的。
同样的蔬菜在不同的水中浸泡一段时间后，将它们分开煮，其味道是不一样的。根据这个原理可知，人在不同的环境里，由于长期耳濡目染，其性格、气质、素质和思维的方式等方面都会有明显的差别，这正如人们常说的“近朱者赤，近墨者黑”。“泡菜效应”揭示了环境对人的成长具有非常重要的作用。人在不同的环境里，由于长期的耳濡目染，其性格、气质、素质和思维的方式等方面都会有明显的差别，这正如人们常说的“近朱者赤，近墨者黑”。“泡菜效应”揭示了“人是环境之子”的道理，环境对人的成长具有不可抗拒的影响作用。人在幼年时期对环境的影响更为敏感，染苍则苍，染黄则黄。“出于污泥而不染”是对某些成人而言的，却不符合儿童的实际。
以上20种经典绘画心理测试，绘画心理测试题讲解的内容今天先讲这么多，希望对大家有所用处。
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