中学生心理健康诊断测验(学校心理测试)

大家好，今天来为大家分享中学生心理健康诊断测验的一些知识点，和学校心理测试的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 2019年中学生心理健康测试题40题及答案
2. 怎么总结、评估中学生自信心调查问卷
3. 小学生心理测试题(简单一点)急!拜托各位大神

一、2019年中学生心理健康测试题40题及答案

下面有40道测试题，根据你近期的情况，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△

测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（）

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（）

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（）

4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。（）

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（）

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（）7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（）

8.感到很多事情不称心，无端发火。（）

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（）

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（）

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（）

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（）

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（）

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（）

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（）

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（）

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（）

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（）

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（）

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（）

21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（）

22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（）

23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（）

24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（）

25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（）

26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（）

27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（）

28.一旦离开父母，心里就不踏实。（）

29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（）30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（）

31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。（）

32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（）

33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（）

34.经常怀疑自己发育不良。（）

35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。（）

36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。（）

37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（）

38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。（）

39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（）

40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。（）

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

二、怎么总结、评估中学生自信心调查问卷

一、优生和差生学习差异的认知因素分析

虽然影响学习成绩的认知因素很多，但目前的心理学研究主要集中在三个方面：知识水平、学习策略、思维策略。

任何人头脑中的知识都是以一种逐渐积累的方式学得的。千里之行，靠的是“积跬步”。由于种种原因，优生与差生之间在知识的积累上存在明显的差别。这种差异既有量的差异，更有质的差异。

1.知识量的差异。在一个领域中学习落后的学生，往往伴随着在这一领域内有关知识的积累的量的不足。例如，一项研究中对大学优生和差生进行了有机合成的基础知识的测定，结果发现，优生正确率为85%，而差生为19%。知识积累的量的不足，给后来的学习带来许多不利因素，影响其后有关知识学习上的记忆能力、阅读理解能力和思维能力。例如关于短时记忆容量的研究证明，短时记忆的容量为7±2个组块。头脑中有关的知识组块越多，短时记忆的能力则越强。关于阅读理解的实验也证明，学生对所阅读文章的主题越是熟悉，所具备的有关背景知识越丰富，那么阅读理解的效果则越好。解决数学应用题的研究证明，短时记忆能力越强，解答应用题的能力也越强。

学科知识的学习具有系统性和累积性。前面知识的掌握如果在量上不足，出现基础知识上的漏洞，那么将会对后来的学习产生非常不利的影响，导致学习上的障碍，所以，帮助差生时，要特别注意知识掌握上的查漏补缺，及时加以弥补，以免积重难返。

2.知识质上的差异。优生和差生之间不仅在知识掌握的量上存在显著的差异，而且，就已经掌握的知识来看，两者之间还存在着质的差异。这种差异主要表现为三个方面。

（1）概念掌握水平上有明显差异。差生虽然也能背诵一个概念的定义，但他们仅仅是从字面上理解了定义，并未真正在头脑中形成正确的理解，这是一种水平十分肤浅的理解。他们也可能用日常概念代替科学概念，产生对概念的曲解。他们把握不住相似的概念之间的区别，对概念的理解模糊不清。在做习题时，不是用科学的概念去思维，而是采用生搬硬套老师例题的方式去解答习题。

（2）基本知识和技能的熟练程度不同。优生对基本知识和技能的掌握十分熟练，甚至达到了自动化程度，因此思考问题时反应快，显得思维“敏捷”，这是由于“熟能生巧”的缘故。而差生由于基本知识和技能达不到熟练的程度，所以显得反应“迟钝”。

（3）知识的组织程度不同。头脑中的知识是逐渐累积的，但不应是堆积的。头脑中的知识应该加以有机架构，使之系统化、结构化，有条不紊。优生与差生头脑中知识的架构具有不同的特点。差生头脑中的知识点是罗列式的、水平的、堆积的，而优生头脑中的知识点是有机架构的、按层次排列的。又例如，在一项研究中（Chi et al., 1982），让被试对24个物理问题进行归类，结果“新手”（刚学物理一个学期的大学一年级学生）倾向于依据表面特征来归类，例如把所有“斜面”问题归为一类，把所有“弹簧”问题归为一类；而“专家”（物理学博士生）则依据物理定律来分类，将某些“斜面”问题和某些“弹簧”问题归为一类，其理由是“它们都属于同一种物理运动”。这一研究中还向被试呈现了20个物理学术语(包括斜面、质量、摩擦力、能量守恒、加速度等），让被试看了这20个术语之后要求他们用3分钟时间叙述所看到的概念。结果发现,“新手”首先回忆那些具体的、表面特征的术语，最后才提到与物理定律有关的术语。而“专家”首先提到抽象的、与物理运动定律有关的术语（如，能量守恒和牛顿定律），紧接着叙述了牛顿定律的适用条件：假如有加速度,用牛顿第二定理；假如没有加速度，合力为零，则用牛顿第一定律

……最后才提到具体的、表面特征术语，例如，斜面、高度、长度等等。由此看来，差生不善于像优生那样用抽象的、带规律性的知识来统帅具体的、形象的知识。知识构造方式上的这些差异，对学生运用知识解决问题的思维方式产生了巨大的影响，决定着学生知识掌握的优劣。

无疑，学习策略是影响学习成绩的重要因素之一。我国学者的一项研究测定了学习策略和学业成绩之间的相关程度。该项研究主要测查了9种学习策略：①组织策略：对学习材料进行归类组合;②搜集信息：通过各种渠道努力获得与学习任务有关的信息；③复述与记忆：通过练习活动尽力记住所学材料；④寻求社会帮助：努力寻求同学、老师或父母的帮助；⑤复习：对课文、笔记等进行温习；⑥自我评估与诊断：对自己学习的进度或质量进行检查、评定；⑦目标与计划：学习目标的制定与实施目标的计划；⑧记录与自我监控：对学习状况进行记录，以监督学习目标的完成情况，及时调整学习进程；⑨环境建构：力图选择或安排有利于学习活动顺利进行的适宜环境。其中前五种是关于学习方法的策略，后四种是关于学习过程的自我调控的学习策略。

研究者根据每种策略的具体表现，编制出共36题的调查问卷。研究结果证明，学习策略测查的分数与学生的学习成绩（初中一、二年级期末全市统考的语文、代数、几何、物理、英语、历史、政治、生物、地理共九科的平均成绩）具有显著相关。差生组和优生组的对比表明，在学习方法方面测试结果具有显著差异（P<0.05），而在学习自我调控方面，测试结果具有更显著的差异（P<0.0001）。

这一研究证明优生和差生之间在学习策略的掌握和运用上（特别是自我调控策略的掌握和运用上）具有明显的差异。

优生和差生之间在知识掌握上的差异与思维策略运用上的差异有着密切关系。

关于造成优生和差生之间显著差异的认知因素的研究，刚刚处于开始阶段，是当今心理学研究的热点之一，可以预料，不久的将来会有更多的优秀研究成果面世。

二、优生和差生学习差异的人格因素分析

某些学生的人格适应不良与他们学业失败具有密切关系，这两者是互为因果的。不仅人格适应影响学业成就，同时，学业成就也会影响人格适应。

对学生来说，没有哪样东西会像学业的失败和挫折那样对学生的人格适应产生那么大的不良影响。一系列的研究表明，学生人格适应状况与他们在学校中的学习成绩或等级呈中等程度的相关。学业成绩高的学生很少有人格适应的问题，通常表现出诸如高度自我整合，高独立性，更成熟等特性。

人格适应不良的学生往往产生一系列不利于学习的“症状”：多动、分心、情绪波动、易怒、爱寻衅闹事、易产生敌对情绪、志向水平低等。这样的学生缺乏自信，感到焦虑，挫折容忍力低，有退缩反应（回避那些他们自认为可能会使他们受到批评或嘲笑的学习任务，常常逃避困难的学习情境）。这些学生的人格不成熟，常表现为缺乏责任感、独立性和长远的目标，不能控制自己的冲动，不能延迟享乐需要的满足，对复杂的学习任务缺乏坚持性。所以，如何对差生进行心理健康辅导和健康人格的教育，也是因材施教的重要任务之一。

我们知道,提高中差生的学习成绩是大面积提高教学质量的关键。许多优秀教师从认知因素和人格因素两方面着手，采取了许多有效的转变差生和防止出现差生的有力措施，取得了许多成功的经验。本节从教育心理学的角度介绍差生教育的四种有效措施：个案分析、策略训练、挫折教育、合作学习。

个案分析是指教师通过剖析特定学生的思维过程，从而找到问题所在并提出有针对性的纠正措施。

个案分析法的具体实施办法是:选择一些中等难度的学习任务(如,

解答习题、自学教材、背问题答案），让几名优生和几名中差生一个一个地当着老师的面完成这些学习任务（要求他们在完成这些学习任务的思考过程中自言自语地出声思维），研究者详细地记录下他们的学习思考过程，并将优生和中差生的思考方法加以对比分析，概括出优生的学习或思维策略，找到中差生策略上的缺陷。国内关于平面几何思维策略的一项研究，就是采用的这种个案分析法。

这里所说的策略训练是指结合学科知识的传授对学生进行认知策略（包括接受知识的学习策略和运用知识解决问题的思维策略）的训练，传授知识的同时提高学生的能力，帮助学生改进方法，提高效率,从而促进教学质量的大面积提高。

认知策略的训练主要采用讲练法和过程对比法两种形式。

讲练法是指由教育者事先通过优生和差生的个案对比分析，总结出有效的认知策略，然后再编写训练教材。实际训练时，先由老师结合例题讲解成功的思维策略，然后再让学生进行练习，待比较好地理解了有效认知策略的使用方法之后，最后进行元认知自我监控训练。上述关于平面几何思维策略的研究中，研究者在第二阶段在四所学校五个实验班上采用讲练法进行了平面几何思维策略训练，取得了比较理想的效果。

过程对比法是通过一定的教学措施使差生能够在学习过程中将自己的思维过程和“专家”的过程作比较，从而体验到自己“方法”上的不足，进而自觉改进自己的方法。这里的“专家”思路既可以是学科内真正专家的思路（例如，教学法专家在著作中所阐述的思路），也可以是教师或者优生的思路。思路对比的具体实施办法是在传授新的思维技巧之前，先让学生自发地完成某项学习任务，然后体验或口头表达出自己用的什么方法，最后由教师优先讲出“专家的思路”（或看参考书中所讲思路），切不可在学生没有自行体验之前就和盘托出“专家的方法”。

贯彻这一措施的另一种办法是把优生和差生配对组成一个学习小组，在一起完成学习任务。教师向学习小组提出问题情境，然后让学生自行给出自己对该问题的解决方法或思路，相互切磋，最后由学习小组向教师提出本组最佳的解决方案。美国著名教育心理学家布卢姆用实验证明，经过l0-12次的训练,参加过这种训练的学生比未参加训练的学生，成绩有显著提高，而且更有学习自信心（Bloom& Brod

er, 1950）。运用这种措施进行学习训练，不仅对差生具有补救作用,而且对优生也是有益的。对优生来说，表述自己的思想，就会使自己的思想更明确，既锻炼了思维能力，也锻炼了口头表达能力，优生通过和别人方法的比较，会发现自己“高明”之处，从而使良好思路的运用由自发向自觉过渡。而且，这样做还可以提高优生的助人为乐精神、合作精神和自我价值感。

差生由于在学习上遇到的困难和挫折更大，所以很难坚持学习，更易产生厌倦感、自卑感、无助感，而这种厌倦感、自卑感、无助感又会进一步影响学习成绩，导致更多的学习缺陷和学习困难，形成恶性循环。结果是成绩越差越不想学，越不想学则成绩越差。

因此，有必要在加强认知训练同时，加强情感和意志教育，并注意将知、情、意、行四者有机结合起来，采取“综合治理”的措施。对差生进行忍耐挫折的教育，是有效的综合措施之一。依据当代心理治疗的理论，“知－行－情”教育模式是挫折教育的比较理想的方法。

这里所说的“知”是指思想认识教育。要想提高学生的挫折忍受力和坚持性，首先要让学生在思想上认识到挫折忍受力的重要性，树立正确对待挫折的应有态度并了解应付挫折的适当方法。

在“晓之以理”的基础上就要“导之以行”，让学生实际运用所学到的挫折应付技巧去克服挫折，并在此过程中获得进步和成功。因此，在这一阶段上，学生所面临的挫折必须是他们经过努力能够克服的，“成功”的评价标准是他们经过努力能够达到的，是跳起来能够摘到的桃子。

在取得成功或进步的基础上，还有更重要的一个环节——“动之以情”。要让学生在情感上体验到正视困难、克服挫折、战胜自我带来的愉悦感和成功感，这种积极的情感体验会成为吃苦耐劳行为的一种正强化。这也是外部诱导或强制要求的一个内化过程，是培养学生自觉行为所不可缺少的重要一环。

当然，上述的知一行一情三个环节的先后顺序也不是一成不变的,要视不同情况灵活运用、循环上升，逐步达到既提高学生学习能力又提高学生非智力因素发展水平的目标。

国外大量实验证明，合作学习对差生的发展大有裨益。在合作学习中，差生能在优生的帮助下坚持完成作业，不仅在坚持完成作业的过程中逐步弥补知识的缺陷，而且能模仿并掌握优生的良好的学习方法和思维技巧，同时能逐渐增强自信心和学习兴趣。合作学习是大面积提高教育质量的有效教学形式。

合作学习是由学生共同努力来实现教学目标的过程．一般先把学生分成若干学习小组（每组2—4人为宜），向他们布置学习任务，并保证小组中的所有成员都学习了材料。然后学生们相互讨论材料，相互促进对教材的理解,相互鼓励努力学习。教师的责任是引导、指导、鼓励和督促。

一般说来，在实际教学中，教学越带有情感教育的目标、所要学习的知识越复杂难掌握、所需教材设备越不够用、越需要学生相互借鉴学习技巧，就越应该使用合作学习。高水平的概念推理和问题解决,在教学中所占时间比例最大，最能发展学生的思维技巧，最适于使用合作学习。

合作学习可以在课堂上进行，但更重要的是在课外进行。为保证课外合作学习的顺利进行，教师必须做好以下几件工作。

1.加强事先的指导。一般来讲，教师要加强如下几方面的指导。第一，要指导学生区分哪些内容适宜合作学习，哪些内容不适合于合作学习。第二，要给学生以如何确立学习目标的指导。第三，要加强学习方法的指导，事先指导学生在合作时应如何理解、如何记忆、如何思考。第四，要加强合作技巧的指导，事先告诉学生，针对当天的学习任务应如何合作。

2.保障合作学习的时间。合作学习在时间上应该制度化，要有明确规定。每天合作学习的时间以半小时左右为宜。

3.形成共同负责的体制。合作学习小组的每个成员都必须对小组负责，各小组必须对全班负责。为形成集体负责的体制和风气，合作学习的组织形式应能保证组员轮流担任各种不同角色（如，组长、目标检测员、思路评价员等）。

4.注重过程和方法。合作学习的最大优点是便于学生加强自我认知过程的反思，有助于元认知体验的形成和元认知监控能力的提高。在合作学习时必须重认知过程，重方法，以真正促进学习方法的改进和学习效率的提高。

5.班级内的考核、评比、排名次，都必须以合作学习小组为单元进行，不宜以个人为单元进行。

传统课堂教学强调全班学生学习进度一致，结果优生求知欲得不到充分满足，差生往往跟不上进度，达不到教学要求．教学如何适应学生的个别差异，这是各国教育界共同关心的问题。为回答这一问题,人们设计了许多新的适应个别差异的教学模式。下面我们着重介绍个别化教学系统、自学辅导教学方法、掌握学习、分层教学等四种教学模式。

个别化教学系统（Personalized System Of Instruction）又称凯勒计划，简称PSI，由凯勒（P.S.Keller）及其同事于1968年创立，目的是避免单一的演讲式教学和呆板的时间安排，允许学生学习时在保证对教材真正掌握的前提下按照适合自己的速度前进。 PSI能给学生以更多的个人选择机会，被称为适应个人的教学系统。

在凯勒计划中，每一门课程通常划分为大约二十个学习单元，每个单元包括一般导言、一张列出所有要达到的目标的表格、一份建议程序（包括阅读注释或参考教材中的特定部分）。每个学生在学完某个单元之后，必须接受各要点的提问考查，只有对这些知识点达到高度掌握之时（通常达到90%或更高些的正确率)才能被准许进入下一单元学习。如果未达标准，教师或“监督者”（通常是已学完该单元的学生）会要求学生重新复习该单元,并再次接受此单元的另一次测验。这种测验可在学生认为自己已达标的任何时候进行，较低测验成绩不记人其评分等级内。教师或监督者只记录每个学生已通过的单元测验,等级由每个学生在一学期或一季度内学完的单元数确定。对于成功完成各单元学习的学生，给予听报告、看电影和参加演示的优先权，以资鼓励。

1.自定进度。在限定时间内，学生可按自己意愿控制单元学习的进度。

2.掌握。学生在未达标之前不准许进入下一单元学习。

3.学生相互辅导。PSI为增强学生之间的沟通,指定已通过该门课程的学生担任新学生的辅导员。

4.指导。在各个单元学习指导中提出了学习目标和学习建议，指出了可利用资源及有关实验。

5.自由式讲课。学生对教师讲课不是非参加不可,而是自愿参加。授课目的是启发指导和补充提高。

PSI能激发学生的学习动机，调动学生的积极性,使其有共同参与感，有效地促进了教学个别化,增强了学生之间的相互影响。PSI一般更适应于年级较高、独立性较强的学生，在小学生和依赖性较强的学生中实行起来比较困难。另外它与课程时间安排和评分的传统概念的冲突也是迫切需要解决的问题。

自80年代以来，卢仲衡等人进行了系统的中学数学自学辅导教学实验研究，建立了以学生为主体，以教师为主导的教学方式。这种方式协调了学生主体作用和教师主导作用在教学过程中的发挥，充分调动了师生双方的积极性，取得了良好的教学效果。

此研究均采用实验者自编的自学辅导教材。教材包括三个本子：①课本,它是便于学生阅读的自学教材，与普通课本不同；②练习本，它留有让学生做练习题的空白，并且位置固定，便于教师批阅辅导；③测验本，便于教师检查学生的学习效果。这种自学辅导教材的编写贯彻了九条心理学原则，即：适当步子；立即知道结果；铺垫性；直接揭露本质特征；从展开到压缩；变式复习；按步思维；可逆性联想;步步有根据。

实验者根据教学实验目的和现状，提出了七条自学辅导教学的教学原则：教师指导下学生自学为主；强化动机；班集体与个别化相结合；启（启发引导）、读（阅读教材）、练（做练习）、知（及时反馈）相结合；自检与他检相结合；尽量多用变式复习；利用现代化手段加强直观性。

在自学辅导教学中，教师让学生一节课有30－35分钟的自学时间,最后留l0分钟时间启发、提问、答疑和小结。一系列有关实验表明采用此种教学形式的班级不仅在学习成绩、自学能力和迁移能力上超过对比班，而且促进了学生心理品质的提高,如分析能力、推理能力等。卢仲衡等人创立的这种自学辅导教学形式是具有中国特色的面向个别差异的教学方式,它为我们开辟了有效指导学生学习的一条重要途径。

掌握学习（Mastery Learning）是由美国当代著名教育心理学家布卢姆（B.S．Bloom）提出的一种确保所有学生都能达到一定学习水平的教学模式。它的指导思想是：“在适当的学习条件下，几乎所有入都能学会学校所教的知识。”掌握学习的原型是哈佛大学的卡罗尔（J.B．Carroll）于60年代中期提出的“学校学习模式”。其主要观点为：第一，任何一个学生只要有充足的学习时间，就能完成任何课题；第二，在现实中出现的学习达成度的差异，是由于学生所需要的学习时间量与实际耗费的学习时间量的差异所致。

布卢姆的主要贡献在于设计了一种掌握学习的程序并对掌握学习的效果及其在学校学习中的可行性进行了系统的研究。

布卢姆的掌握学习包括两部分：掌握学习的准备和掌握学习的操作。

（1）确定掌握的含义。掌握的含义一般由明确的课程目标（长期的）和单元目标（短期的）、与目标相对应的终结性测验和形成性测验以及学业成绩标准来体现。

（2）把整个课程计划分成一系列较小的学习单元，确定每一单元的教学目标，并安排好单元的序列，使单元间紧密衔接，以便于学生的学习能循序渐进，不断深入。

（3）确定构成每一单元掌握的因素。一是编制与单元目标相对应的形成性测验，以帮助学生找出学习中的错误和误解；二是规定掌握标准，以确定学生在该单元学习上达到的程度。

（4）制定掌握计划。教师要在教学之前做好三种计划：初始教学计划；“反馈—矫正”计划；教学时间计划。

（1）向学生介绍掌握学习的一般程序，使学生适应掌握学习方法。

（2）为掌握而教。教师采用集体教学的形式，根据单元教学目标教授每一个单元。重要的是这一单元教完后，教师不应紧接教授下一单元，而是进入反馈—矫正环节。这是掌握学习的一大关键。这一环节包括：①对全班施行形成性测验。②对形成性测验结果进行分析：分析学生掌握与否；找出学习困难所在；分析困难原因。③根据学生困难所在，教师提供各种供学生自己选择的学习材料和矫正措施。④学生根据自己的选择进行矫正学习。已掌握该单元的学生可自由进行巩固性活动，或者充当未达到掌握水准的同学的“小老师”。

在教材全部学完后，教师对全班进行总结性测验，对每个学生的学习成绩作出成绩评定，其得分即为学生学习该教材的成绩。所有达到或超过预定的掌握水平标准的学生都能得到A等。

布卢姆的掌握学习在教学实践中收到了显著效果，在国内外产生较大影响，被誉为“乐观的教学理论”；自20世纪80年代中期传入我国以来，被改造为有中国特色的“目标教学”，在我国影响很大，效果也十分显著。

传统的班级授课制采取统一的大纲、统一的教材、统一的进度、统一的要求来对待所有的学生，“一刀切”,力图让学生“齐步走”。实践证明这是不切实际的想法。有的校长形象地把这种教学比喻为“一件衣服让所有的学生穿”。社会对人才的需求是多方面、多层次的，学生的个人兴趣爱好、能力结构和个性发展也是有很大差异的。应该使不同层次的学生有课程选择的自由，能够主动地得到发展。我国一些学校尝试的分层教学体现了这一思想。

分层教学中，学校在一个年级内的某些学科上开设几种不同层次的课程，例如开设A、B、C三种层次的课程，供学生选修。A级课程不受现行大纲教材限制，教学要求明显高于现行大纲，采用新的实验教材；B级课程略高于现行大纲要求，采用统编教材；C级课程按照现行大纲的最低要求进行授课。三级课程的课时不变，安排在相同时间，供学生跨班选择。而一些学科对学生原有知识基础依赖性不强，不存在前面知识未掌握后面就学不会的情况，则不采用分层教学。这样，学生原有的班级仍保留，班集体的作用仍要充分发挥出来。

在分层教学中，学生参加哪一学科的哪一个层次的学习，采用“动态管理”，每学期进行一次调整。

分层教学不同于分快慢班，它允许学生根据自己的特长和今后的专业取向来选择，可能某学科参加A班学习,而另一学科参加C班学习。不像快班对各门学科要求都高，慢班则要求都低。

分层教学有助于学生的主动发展，有助于培养学生的主体意识、成才意识、超前意识、竞争意识，也有助于学生的专长的培养。

随着现代化教学手段的运用，特别是计算机辅助教学手段的运用和计算机信息网络的出现，面向个别差异的教学方法将会出现更为迅速的发展，甚至产生革命性的变化。以电脑为基础的学习（CBL）将成为最重要的适应个别差异的教学形式。

三、小学生心理测试题(简单一点)急!拜托各位大神

小学生心理测试题(简单一点)急!拜托各位大神

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。测试题： 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。 35.一旦与异***往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异***的每一个细微行为都很注意。 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。评价参考： 1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。测试题： 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34.经常怀疑自己发育不良。 35.一旦与异***往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异***的每一个细微行为都很注意。 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。评价参考： 1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

和情人吵了架，看看镜中的自己，又看到那一头又长又没有什么变化的发型，越来越生气，这时的你，会想要给发型什么样的变化呢？

B、稍微地修一下，让自己比较有型点。

C、烫著最新流行的黑人头或米粉头。

答案：A、你是一个很爱硬撑的人，明明心里早就后悔了，虽然表面装着没事的样子，可是内心早修正到柔顺的态度，等待对方求和，苦思双方合好时的台词，真是何苦呢。

B、看来你是一个复原速度远不如自己想象的人，每次下定决心要忘记一切，可是怎么就是不能忘记，只好在无尽的等待中慢慢复原，时间对你来说，是惟一的疗伤方式！

C、伤到心痛时，你会觉得干脆就算了吧！然后第一个念头，就是赶快找到另一个新方向，继续努力，短暂的休息，或逃避不见人，是你忘却伤痛的方式！

D、从头到脚想改变自己，是你在受伤时的第一个想法，好强的你，很难强逼自己低头，所以武装自己，来免于受伤害，是你觉得可以保护自己的好方法。

说明：下面有50道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。

1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。

2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。

3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。

4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。

5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。

6.为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。

7.听老师讲解问题时，眼睛注视著老师。

9.对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。

10.我不经常查阅字典、手册等工具书。

11.我对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。

12.我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。

13.阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。

14.在学习的时候会经常联络其他学科内容进行学习。

15.在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。

16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。

17.经常向老师或他人请教不懂的问题。

18.喜欢讨论学习中遇到的问题。

19.我很注意别人好的学习方法，并努力学会。

20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。

21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。

24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。

25.我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。

26.在重要考试的前几天，我就坐立不安了。

27.我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。

29.在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。

30.在紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到低分数怎么办？

31.越临近考试，上课时我的注意力就越难集中。

32.一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。

33.在考试前，我常做关于考试的梦。

34.到了考试那天，我就不安起来。

35.当听到开始考试的***响了，我的心马上紧张地急跳起来。

36.遇到重要考试，我的脑子就变得比平时迟钝。

37.看到考试题目越多、越难，我就越感到不安。

38.一遇到很难的考试，我却担心自己会不及格。

39.在紧张的考试中，我却会想些与考试武官的事情，注意力集中不起来。

40.在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。

41.考试中，我想上厕所的念头比平时多些。

43.在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。

44.考试时，我经常会看错题目。

45.在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。

46.发现剩下的时间来不及做完考题，我就急得手足无措，浑身大汗。

47.如果我考个不满意的分数，就不想看卷子。

48.在考试后，经常发展有的题目自己虽然懂却没答对。

49.在考试中，有时我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。

50.要是不进行考试，我就能学到更多的知识。

以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择统计你的得分。

结果为A，分值为1分的题目编号是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.

结果为B，分值为1分的题目编号为：无。

结果为C，分值为1分的题目编号为：10.24.25.26.28.50.

以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择统计你的得分。

结果为A，分值为1分的题目编号是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.

结果为B，分值为1分的题目编号为：无。

结果为C，分值为1分的题目编号为：10.24.25.26.28.50.

第一部分的分值若高于20分，说明你的学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你这部分的成绩很好，但自己在学校考试中的表现一直不好，就说明你的问题并非出在方法上，也许是学习态度或学习品质出了问题。若低于此分数，则说明还有些地方没做好，需要如何改进等。

第二部分的分值若高于23分，说明你在考试中的心理素质是比较好的。心理素质对考试成绩会有一定的影响，但绝不是决定性因素。我们重视心理素质，因为以后走上工作岗位，拥有良好的心理素质对每个人来说都是非常重要的。否则，因为心理素质太差而影响了考试成绩，相信无论是学生、家长还是老师都会感到非常遗憾，非常可惜的。如果测试结果表明心理素质全无问题，那么下次考试就不会把问题全部归结为紧张啊，难受啊等问题了。若低于此分数，就要注意分析自己的原因，可以根据之前我们提出的几点建议，来提高自己的心理素质。总之，我们既不要过分夸大心理问题的作用，也不要忽视它。保证在进入考场之前，方方面面上都做好了充足的准备。

本站:5xx./的心理测试算是目前网上比较专业和全面的（几百个），其中

·汉密顿抑郁量表HAMD:5xx./data/25461/detail.php?thisid=1593

·贝克抑郁问卷BDI:5xx./data/25461/detail.php?thisid=6267

·气质型别问卷1:5xx./data/25461/detail.php?thisid=6268·2:5xx./data/25461/*** allclass.php?kindsid=1011·3:5xx./data/25461/*** allclass.php?kindsid=1009·4:5xx./data/25461/*** allclass.php?kindsid=1010都是我们根据心理测试常模、评分细则等等独立首创（而不是原创）的，可以自动计分，可能也是目前网上唯一的免费资源，本站不需要注册或者收费就可以直接测试，最近又增加了很多专业的精神科量表和免费职业测评，欢迎大家光临和支援。

我心理测试书上找的，希望能帮到你：

你在熟睡中感到非常口渴，在迷迷糊糊的状态中，有人递给你一大盘新鲜水果，让你顿时垂涟欲滴，你想到了什么水果呢？

A、你与家人之间有爱，但气氛压抑。大家都很客气，算是相敬如宾，但无法分享心中真正感受。在外人看来，甚至你们的关系很冷漠，但你们习惯于这种交流方式，可能这也是一种表达爱的方式吧！

B、你们关系有点热烈，是紧张的热烈，沟通方式有待加强。往往大家各持己见，谁也不服谁的说法。家中经常上演僵持不下的局面，其实在吵的过程中就已经体现出家庭气氛了。

C、你和家人关系密切，依赖程度深，但正因如此，自成团体，大家老是黏在一起，容易忽略和朋友等其他“外人”的关系。要尝试一个人过生活。

D、你的家庭一定有着和谐宁静的气氛。你生活在一个幸福的家庭中，家人间的关系亲密，却也有个人空间，真令人羡慕。自己可要珍惜，别在无意中伤害了家人之间的感情。

选新呢说明你有改变现状的想法选手呢说明你最近可能很在乎你的外表选上呢说明你的上进心很强选路呢说明你的心胸开阔

tonight i feel close to you:tudou./programs/view/Ioiw3M-dcPk/ Tonight,I feel close to you今晚我离你很近歌词 Close my eyes and feel your mind轻轻地闭上双眼感受你的心境 Time has passed时光逝去 I walk like a shadow我宛如幽魂般地游走 Never knew What I am going through从未知觉自己穿越过的事物 You touch my heart and take my breath away你触动我的心弦教我屏息 Whisper on the wind so softly风儿捎来的耳语如此地轻柔 Let the bright stars fill out dreams with love就让耀眼星辰将爱注满我们的梦想吧 Reach for your hand(you\\\'re holding my key)and you show me the way伸向你的手(你正握着我的钥匙)你引导我方向 Tonight,I feel close to you今夜我感觉更接近你 You open my door and light the sky above你开启我心房照亮了那天际 When I need a friend,you are there right by my side每当我需要朋友时你就会陪伴在我身边 I wish we could stay as one我多么希望我俩能合而为一不分开 I wish we could stay forever as one我多么希望我两能永远在一起永不分离 All the tears that haunt my past那些泪水纠结着我的过往 You promised你曾约定过的 It\'ll be better tomorrow明天将会更好的 Play that song播放那手 You and I listened to我俩曾聆听过的歌吧！ And let it gently ease our pain让它轻柔地舒缓我们的伤痛 Tender rain drops from the blue sky晴空飘下温柔的雨滴 Flowers blooming,life is so divine like sunlight on a stream(you\\\'re holding my key)丛花绽开生命是如此的神奇彷佛溪水上闪烁耀眼的阳光般(你正握着我的钥匙) You show the world to me你引导我看全世界 Tonight,I feel close to you今夜我感觉更接近你 You open my door and light the sky above你开启我心房照亮了那天际 When I need a friend,you are there right by my side每当我需要朋友时你就会陪伴在我身边 I wish we could stay forever as one我多么希望我俩能永远在一起永不分离 So much love in this beautiful world在这美丽的世界上处处充满著爱 Search for the brightest star in the sky找寻那夜空中最明亮的星辰 You will find the meaning of love你将会发现真爱的意义 Don\'t be afraid(Don\'t be afraid),just be yourself(Just be yourself)别害怕(别害怕) We need this love...I\'ve never knew我们需要这份爱…这份我从未知道的爱 Tonight,I feel close to you今夜我感觉更接近你 You open my door and light the sky above你开启我心房照亮了那天际 When I need a friend,you are there right by my side每当我需要朋友时你就会陪伴在我身边 I wish we could stay as one我多么希望我俩能合而为一不分开 Tonight,I feel close to you今夜我感觉更接近你 You open my door and light the sky above你开启我心房照亮了那天际 When I need a friend,you are there right by my side每当我需要朋友时你就会陪伴在我身边 I wish we could stay as one我多么希望我俩能合而为一不分开 I wish we could stay forever as one我多么希望我俩能永远在一起永不分离

CF幽灵模式----LG①代其实这种跳法，是再幽灵模式中最为普遍、简单、基础的跳法，它是其他跳法的基础！言归正传吧！LG1代其实非常之简单，就是：按住【蹲】不放+【S】+【空格】-------这是最基本的一步跳法！①代LG【连跳】其实，连跳也很简单，只要你熟练，就不怕不成功！按住【蹲】不放+【S】+【空格】+【S】+【空格】+【S】+【空格】……（注意：这里【空格】除了第一下以外都是再落地的【瞬间】按哦！） CF幽灵模式----LG②代 2代说白了，其实就是1代的连跳的加强版！何谓加强版呢？就是比1代跳的距离稍微远一点，而且不容易显示出来！这就是2代了，是现在最为实用的！跳法：按住【蹲】不放+【S】+【空格】（注：个人认为2代里最重要的就是【S】和【空格】之间的时间差，因为这一跳里，s+空格的间隔时间是，S按完就立马按空格）其他的都和1代一样！ CF幽灵模式----LG③代 3代跳，我个人认为是个专门扰乱CT听呼吸的最好跳法！“为什么呢？”因为它速度快距离远！“哇塞，那岂不是无敌了！@@！”其实不然，因为3代比较容易显示出来，因为跳3代要求节奏感强，一下没跳好立马会显示出来，不过这个时间是瞬间的，就看CT的反映了，如果遇到高手，算你倒霉！废话不多说，我们来看跳法：首先，按住【蹲】不放其次，按住【S】不放“按著S不放？”对，你没看错，是按著S不放最后，按下【空格】+落地瞬间【空格】+落地瞬间【空格】重点：想要练好3代，最好把歌曲关闭，带上耳机，仔细听节奏！“节奏？什么节奏？”不知道大家有没有注意到，我们每次再跳起落地的时候会发出“嗒嗒”的声音，（形象比作一脚先落地“嗒”另一脚再落地“嗒”）两声！而3代里要求的是1声，就是只要“嗒”一声，你就会发现你成功的跳出了第一步！下面的就是连续了！练好3代，需要付出大量的练习时间哦，佐佐我可是练了整整2个星期的夜晚啊，手指都按断了，耳朵里都有幻觉了，“嗒，嗒嗒。嗒。嗒，嗒，嗒，嗒，嗒……”妈呀，就像苍蝇一样！ CF幽灵模式----LG④代不知道，是不是真的4代，因为有人只把当作一种合成跳，那面我们来分解一下4代都是由那种跳法合成的！首先，4代是建立在3代的熟练基础上才能做出来的！其次，3代只是4代的前半部分动作最后，4代最后的动作是，空中【转身】+落地瞬间【空格】效果：你会发现你转身后，你不用去按方向键啦，它就会一直向前大越步前插，速度之快，距离之远！操作：我们只来说4代的后半部分；后半部分还是一样，要求单脚跳“嗒”才能完成！练习：按住【W】跑一小段距离后+【空格】空中松开【W】+落地瞬间【空格】……【蹲】这个东西，是一定要按的，没有【蹲】的鬼跳叫【白跳】抓紧时间练习吧,

:xyxinli./psytest/psytest14.htm

关于本次中学生心理健康诊断测验和学校心理测试的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。