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一、健康事业心理测试题
健康的心理测试题能一定程度知道被测者内心的心理，下面是我为你精心整理的健康事业心理测试题，希望对你有帮助!
1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D)
A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B)是最优的压力应对方式.
A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D).
A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症
A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确
5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D)A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭
6、下列属于功能性技能的是(D).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排
7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机
8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C)压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变
9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B)
A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移
11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C).
A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D)
A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确
13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织
15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C). A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要
16、(D)人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差
A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D).
A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D).
A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B(). A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B).
A、电话咨询 B、面对面 C、专题咨询 D、互联网咨询 21、( B)被认为是人际关系的核心. A、自信 B、真诚 C、礼貌 D、谦让 22、下面说法正确的是(C).
A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的 23、下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B) A、职业知识 B、学历 C、能力倾向 D、技能
24、(C),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平 A、初创阶段 B、成长阶段 C、成熟阶段 D、衰退阶段
25、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( C).
A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从
26、职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"、"适应阶段"、"(A)"和"撞墙阶段",共四个阶段. A、慢性阶段 B、加快阶段 C、爆发阶段 D、缓和阶段 27、造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C)
A、政治经济的不确定性 B、技术的不确定性 C、天气的变化 D、国情与文化差异 28、使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C).
A、价值 B、追求 C、兴趣 D、目的
29、(A)是一种专心生活在"个人神话"中的人.
A、偏执型人格障碍者 B、反社会型人格障碍者 C、癔症型人格障碍者 D、强迫型人格障碍者
30、心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B)是人生最重要的两件事 A、交友 B、爱C、生活 D、学习
31、下述关于人格描述的选项最为准确是(D).
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后,人格保持非常稳定 D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征 32、人际交往中的心理障碍调适策略有( D)
A、正确地估价自己、正确地认识他人 B、塑造健全的个性品质 C、克服消极的情绪体验 D、以上选项都正确
33、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和(C) A、生气 B、害羞 C、失望 D、痛苦
34、( B)是专业技术人员人生适应的主要内容. A、学习适应 B、生活适应 C、工作适应 D、环境适应 35、( B)是一种以持久的心境低落为特征的神经症 A、强迫症 B、抑郁症 C、焦虑症 D、恐惧症
36、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的(). A、性格 B、能力 C、气质 D、个性 37、艾森克用()两个维度来描述复杂的人格.
A、一般特质和特殊特质 B、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的稳定性
38、专业技术人员对自己()的认同是专业发展的基础和前提
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A、专业角色 B、学识技能 C、自身价值 D、能力水平 39、以下做法中不利于睡眠是(D)
A、睡前洗热水澡 B、经常有规律地进行体育运动 C、每晚定时上床睡觉 D、临睡前剧烈运动
40、导致心理压力来源的个人因素包括( ABD)
A、职业发展 B、家庭及经济问题 C、受教育程度 D、个性特点 41、以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC) A、接近吸引 B、仪表吸引 C、人格吸引 D、气质吸引 42、个人层面的压力管理包括( ABCD)
A、及时地自我反省 B、有效时间管理 C、积极寻求支持 D、提高自我"免疫力" 43、健康认知模式具有(ABCD)的特征 A、积极并客观 B、独立 C、灵活 D、深入 44、工作压力管理要从( ABCD)入手 A、员工个体 B、组织 C、环境 D、管理者 45、以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD)
A、惶慌不安、自我失控 B、高度警戒、高度关注 C、自我怀疑、自我虐待 D、无法自拔、无病呻吟
46、正确的社会交往应该有( ABCD A、向度 B、适度 C、广度 D、深度
47、比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD)
A、工作负荷过大 B、职业安全感降低 C、职业发展压力 D、工作家庭冲突 48、马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD)
A、良好的现实知觉 B、自发、坦率、真实 C、有社会情趣 D、不随波逐流 49、工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD)方面 A、身体B、思想C、行为D、情绪
50、苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD)等几个特点 A、情绪的冲动逐渐减少B、境遇性逐渐减少C、稳定性逐渐增加D、情绪生活逐渐社会化 51、以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD)
A、人格特质B、人际交往的习惯C、独处的特点D、心理情结 52、职业生涯管理体系包括( ABCD)
A、自我评价 B、目标设定C、实际检验D、行动规划 53、智力障碍主要表现为( ABCD)
A、记忆障碍B、语言障碍C、思维障碍D、行为障碍 54、培养愉快情绪的途径有( ABCD)
A、建立良好的人际关系B、善于倾诉和积极情绪的表达C、身体健康是快乐的源泉D、有积极的生活目标
55、情绪心理主要由( ABCD)等因素组成
A、情绪体验B、情绪表现C、情绪心理D、情绪感觉 56、弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD) A、创发性的爱情B、创发性的思维C、幸福D、良心 57、职业应激是工作者的能力与( AD)等不相匹配的结果 A、工作环境B、工作对象C、工作时间D、工作负荷 58、克服自卑心理的措施有(ABD)
A、积极的自我暗示B、深层冥想法C、不在公共场合发言D、在公共场合发言
59、专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)
A、学习适应能力B、工作适应能力C、生活适应能力D、环境适应能力
60、米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主、客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错 61、抑郁症有昼轻夜重的特点错
62、"江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的错
63、心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对
64、了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对
65、一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对 66、心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性.对 67、人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对 68、情绪是心理与生理间的桥梁对
69、心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对
71、职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错 72、抑郁症可以通过心理治疗而治愈错
73、情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对
74、心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A、对75、职业最佳定位也称为职业锚对 76、情绪是一种自我意识或内感知错
77、只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对 78、思维方式是心智技能的体现对
79、职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对
80、情绪是心理与生理间的桥梁对
81、情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整、连续、不间断的经历对
82、孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错
83、危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对
84、人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错 85、气质和性格都有好坏之分错
86、人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对
87、工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错 88、判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对
89、在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对
90、对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错 91、从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对 92、工作压力可能引起机构中意外事故增加对
93、长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡对 94、工作压力大,容易产生职业倦怠对
95、成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系对 96、性格是一种与社会相关最密切的人格特征对
97、尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对
98、最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错 99、心理健康是一个动态平衡的状体对
100、工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对
注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。
A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 D、菠萝10分 E、橘子 15分
A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20分
A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪放的人15分
4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种?
A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分
5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑?
A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分
6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个?
A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分
A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、战争枪战类 15分
8、以下哪个是你身边必带的物品?
A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分
9、你出行时喜欢坐什么交通工具?
A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分
A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分 F、红 15分
11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)?
A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分
12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里?
A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 D、森林 10分 E、城中区15分
13、你更喜欢以下哪种天气现象?
A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分
14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层?
A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 D、十八层 10分 E、三十层 15分
15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活?
A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分
意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。
聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。
爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。
好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。
性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。
散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。
二、小心理测试哭泣暴露你的性格
哭泣，是一个人排解忧伤和发泄情感的方式，从中也能窥探出你的情感小秘密哦
请依序排出下面最容易让你哭的原因：
感动--跟你不是很熟的人心中的你
排在第1：常常把自己藏起来的人。很有神秘感。不容易接近。
排在第2：很会关心别人的人。很容易发现身边有人不开心。不会很容易讲错东西或话题。
排在第3：傻傻的人。怪怪的。想做什么就做什么。不过很可爱。
排在第4：不会想﹐老是要人担心的人。
排在第5：很聪明﹐很负责任的领导人。对你很尊敬。
排在第1：对很多事都要求很高的人。不过有很多时候都太固执。
排在第2：可以跟你讲道理。黑白之间分辨得很清楚。
排在第3：心思很细腻的人。很多时候伤心不会表现出来，不过其实大家都看得出来。
排在第4：会先想很多才会做选择。不想自己给人看扁,自尊可以算是很强的人。
排在第5：外刚内柔的人。但其实知道你的内心不是那么坚强
排在第2：不是那么容易接近的人。
排在第3：好人一个。很关心身边的人。不怕做牺牲的人
排在第4：很聪明,不过又不会骄傲的人。
排在第5：很清楚自己想什么要什么的人。
排在第1：跟你很合拍。你跟他想的东西是一样,不用问便知道对方要什么。
排在第2：不会很客易发脾气。要懂得容忍你。外刚内柔。有自己的性格。
排在第3：内心是很可爱的一个人。你猜不到下一步他会做什么。
排在第4：很细心。你需要什么他都有准备。不会因为很少的东西便找你
排在第5：智慧很重要。可以管得到你的人。而且要讲道理。
排在第1：一个很怕给别人看到自己是什么样的人。不喜欢自己性格的人。
排在第2：孤独的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不过很多时候都不知道怎样跟别人沟通
排在第3：觉得朋友比天还重要的人。很珍惜身边很多朋友。敢爱敢恨。不过不喜欢的人你就不会去管。
排在第4：直接的人。很多时候因为这样的性格跟别人不合。希望有多一点人可以了解你。特别是你喜欢的人
排在第5：不是很清楚自己将来要什么。不过就很幸运的走过半生。不会对很多东西有要求。最重要是可以开心过每一天！
1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟”。起床早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的“生物钟时型”所决定的，而时型很大程度上由基因决定。美国国家睡眠基金会环境学者娜塔莉?多特维奇说：“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异，并会受到年龄的影响。例如，与老年人相比，青少年更有可能晚起。”
2.早起的人更快乐。加拿大多伦多大学的研究者发现：习惯于早起的人比夜猫子在情绪状态上更积极，对生活满意度更高，觉得自己身体更健康，做事更有意志力。
3. A型性格的人入睡困难。按行为方式，人被分为A、B、C三种类型人格。A型性格的人往往脾气火暴、有闯劲、遇事容易急躁、爱竞争等，这类人很容易受到压力的困扰，入睡也会存在一些困难。美国睡眠医学会教育委员会主席莎莉尼?帕卢西博士认为：由于A型性格的人无法收放自如地关闭大脑，因而很难进入香甜的梦境。
4.夜猫子更爱冒险。 2014年发表在《人格与个体差异期刊》上的一项研究成果表明：夜猫子更爱寻求新奇和感官刺激，他们的创意更多，认知功能较强。
5.性格外向的人睡眠质量好。发表在《健康心理学杂志》上的一项初步研究成果表明：性格外向与睡眠质量高之间存在着相关性。此外，尽责谨慎和友善的人，其睡眠质量也较好。
6.神经质的人更容易患失眠症。 2013年发表在《睡眠医学评论杂志》上的一项研究成果表明：神经质特质的人应激反应更为强烈，这会导致其睡眠紊乱和失眠。当压力影响睡眠时会形成恶性循环，缺乏睡眠反过来会削弱人们应对压力的能力。
人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中洞察出睡眠习惯。美国《赫芬顿邮报》近日总结了性格对睡眠习惯所产生的潜移默化的影响。
1.基因决定了你是个“夜猫子”还是“早起的鸟”。起床早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的“生物钟时型”所决定的，而时型很大程度上由基因决定。美国国家睡眠基金会环境学者娜塔莉?多特维奇说：“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异，并会受到年龄的影响。例如，与老年人相比，青少年更有可能晚起。”
2.早起的人更快乐。加拿大多伦多大学的研究者发现：习惯于早起的人比夜猫子在情绪状态上更积极，对生活满意度更高，觉得自己身体更健康，做事更有意志力。
3.A型性格的人入睡困难。按行为方式，人被分为A、B、C三种类型人格。A型性格的人往往脾气火暴、有闯劲、遇事容易急躁、爱竞争等，这类人很容易受到压力的困扰，入睡也会存在一些困难。美国睡眠医学会教育委员会主席莎莉尼?帕卢西博士认为：由于A型性格的人无法收放自如地关闭大脑，因而很难进入香甜的梦境。
4.夜猫子更爱冒险。2014年发表在《人格与个体差异期刊》上的一项研究成果表明：夜猫子更爱寻求新奇和感官刺激，他们的创意更多，认知功能较强。
5.性格外向的人睡眠质量好。发表在《健康心理学杂志》上的一项初步研究成果表明：性格外向与睡眠质量高之间存在着相关性。此外，尽责谨慎和友善的人，其睡眠质量也较好。
6.神经质的人更容易患失眠症。2013年发表在《睡眠医学评论杂志》上的一项研究成果表明：神经质特质的人应激反应更为强烈，这会导致其睡眠紊乱和失眠。当压力影响睡眠时会形成恶性循环，缺乏睡眠反过来会削弱人们应对压力的能力。
“性格决定命运”，瑞士著名心理学家荣格的这句话人人熟知。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。但最新研究发现，性格不仅影响我们的行为，甚至还能决定我们的健康。
什么样的性格最爱生病？《生命时报》综合国内外多项研究并采访专家对此一一解读。也许我们无法改掉性格，但我们可以试着了解自己，规避性格上的弱点，让自己更加健康、长寿。
七种性格爱生病，你属于哪一种？
性格不止决定命运，还会决定你的健康。《生命时报》综合美国生活科学网的报道，总结出“7种最爱生病的性格”。不妨对照看看，其中有没有你：
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。
研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。
另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。
一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的.长期危害相比，并不值得。
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。
20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。
研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。
性格影响寿命！教你巧妙规避性格弱点在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。也许我们无法改掉性格，但我们可以了解自己，然后规避性格的弱点。《生命时报》特邀美国耶鲁大学心理学博士后、上海复旦大学心理研究中心研究员张学新，为你详细解读“性格是怎样影响寿命的”。
乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率。但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此治疗不及时。
日本同志社大学研究者对减肥俱乐部的肥胖者进行调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小。因为乐天派总是看到积极、有希望的一面，所以他们不是十分关心自己的体重问题。
相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果，过于乐观开朗的人易英年早逝。
因此，天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免、无法预知的意识。
巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安。
这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡。
焦虑要分情况调整，过度焦虑是一种疾病，患焦虑症后需要及时治疗。轻度焦虑是正常的，不少外在因素都会导致短期的焦虑，如高考临近等。这时应积极调整心态，多向朋友倾诉，或者参加一些活动转移注意力。
愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格。
雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。
美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高。研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病。
此外，纽约西奈山医学院的研究者证明，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能。
因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒点，然后尽量避开。如果已经生气了，就应积极进行心理疏导。
害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起发泄作用。
美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现，害羞的人患心脏病或中风的可能高出常人50%。这可能是因为他们常处于抗拒状态，无法随外籍变化迅速调整，一旦遇到新情况会承受更大的压力。
此外，美国加州大学研究显示，害羞的人也更容易受病毒感染。这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃，因而免疫系统较差。
实际上，害羞是缺乏自信的表现，代表一个人的社会交往能力不够。所以要在这方面加强锻炼，克服在众人面前表现出的焦虑不安。
女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持。
英国格拉斯哥大学一项研究发现，如果男人具备一些女人特质，他们的生活压力会相对较低，患心脏病的可能性也减少。
这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受，并且会在需要时寻求帮助，而不是自己默默硬撑着，身体不舒服时也会向医生求助。不过，倾诉应掌握一个度，可承受的事情就先自我化解，不要什么都倾诉，整天在抱怨。
英国爱丁堡大学与格拉斯哥社会与公共健康联合中心的研究者发现，这种类型的人健康情况较佳。他们不太容易患各种疾病，如糖尿病等。
190多项研究综合表明，有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为。虽然“有责任”是一种宝贵的品质，但不少有强烈责任感的人，什么都爱往身上揽，常感到心有余而力不足。也有很多人把责任感都投入到工作上，以牺牲健康为代价。
其实，我们应该培养一种意识，就是首先对个人负责，对健康负责，才能以更好的状态投入工作。
想快速了解一个人的性格？快让他伸出手，仔细看看他的指甲吧！刊登在日本“Naver”网的一项研究称，通过这个有趣的“指甲诊断”测试，可以看出7种不同的性格。生命君整理出来分享给大家，快来“对号入座”吧！
如果指甲比一般的宽，有可能你的左脑功能更强，喜欢和人辩论，一争高下。你通常喜欢将自己的想法尽量表达出来，这样给人的印象就是直来直去，没有什么城府。你很有可能是个急性子，所以记得随时提醒自己耐心点，尽量克服自己的这个毛病。你也不太可能与感性的“右脑型”深交，因为他们更多是凭心情的好坏在交流，而不是理性的思维。
做事有耐心且态度认真，但有时也会给人顽固与不知道换位思考的感觉。
想象力丰富，待人真诚有礼；但面对难以接受的事物时，反应较急躁，需要多学习冷静。
对细节特别敏感，也经常有令人眼前一亮的想法。不过有时比较神经质，不能忍受旁人做事轻率。
是一名言行必果的追梦者，发现有办法达成目标时，会勇往直前；但由于想法独特，易与人冲突，给人难以合作之感。
这类人通常个性乐观，善于交际，会主动调停与别人发生的冲突；但有时会因为态度较不认真，而失去别人的信任。
如果指甲修长，很有可能你的右脑开发相对完全，想象力丰富。你非常注重细节，创造力非凡，不过却容易受周围环境影响，并且容易轻信他人，所以在与人交往时要提高警觉性，保护好自己。如果与“左脑型”交流，双方可能都会感到吃力，冲突也在所难免。
虽然你我都不是心理学大师，但掌握一些技巧，同样可以把别人心事看得七七八八。
1、靠着某样物体：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。
2、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。
3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动;最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题
4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。
5、摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。
6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
7、抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。
8、常常低头：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。
9、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。
10、两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。
11、摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。
12、把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。
13、手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。
三、大学生常见心理问题及解答
一、大学生常见的心理问题有：环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。
大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。
2、异性交往引起的情感心理障碍问题
大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，为情所困而不能自拔。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。
5、求职择业方面引起的心理障碍问题
高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路，找不到理想的方向，对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生择业时出现一些心理障碍，主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。
对于一些从偏远农村考人城市的大学生们来说，经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学期间为了缓解生活压力，找家教、打短工、做生意维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大，产生自卑心理、焦虑心理、狭隘心理、文饰心理等。
二、大学生心理问题的解决方法：
在遭遇的心理问题不太严重的时候，自我调整就能帮助摆脱困境。要对自己有较为全面深刻的重新认识，可以通过反思，和知心朋友聊天，和老师交流，或者采取现在比较流行的一些心理测试来加深对自我的认识。通过自我调节逐渐实现情绪转移，分散注意力，稳定情绪，将不为社会所认可的情绪反应方式和欲望需求导向正常的人生轨道之上。
2、寻求心理咨询专业人士的帮助。
当所有自身努力都不能取得实效的时候，一定要有勇气去寻求心理咨询专业人士的帮助，通过与专业人士的交流，按照专业人士的指导，有效地促进个人身心健康，不回避问题，不拖延时间，勇敢地正视自己面对的困难，以积极的心态摆脱心理问题的困扰。
3、面对全体大学生，开展心理健康教育
大学生良好的心理素质的培养、各种心理问题的预防与减少无不得益于成功的心理健康教育。开展心理健康教育是保证其科学性、经济性和有效性的最好办法，根据大学生中出现的突出心理问题及不同年级学生的具体情况，还应设计举办大学生心理健康系列讲座，对大学生进行适应性指导。
4、建立心理健康档案，开展经常性的定期心理检查
利用国外标准的测试工具——大学生健康调查表、卡氏16PF的测验问卷等,为在校大学生建立心理档案，可以较为全面地调查不同院系、不同专业、不同年级学生的心理健康状况，了解他们中存在的或迫切需要解决的心理问题。
高校开展心理咨询工作是增进学生心理健康，疏导心理障碍，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径。心理咨询人员通过个体心理治理、集体心理治疗及开展各种形式的心理训练，可以给来访者提供心理保健知识，帮助他们克服不合理信念，树立积极的人生态度，正确评价自己，建立自信心，指导学生学会积极的应对方式，找到可行的排忧解难方法，看到自己发展的方向。
大学生的心理问题是有多种因素引发的，大学生心理问题的预防、消除或减轻需要社会、学校、家庭及学生本人的共同努力。良好的社会风气、和谐的家庭氛围，可以大大减少大学生的应激源，有利于大学生强大社会支持系统的构建。
7、对大学生进行有效的人际关系教育
建立良好的人际关系，是消除抑郁、焦虑、孤独等消极情绪的重要手段。大学生要改变社交观念，要扩大社交范围，形成立体的良好的人际关系；要多渠道交往，加强交往实践；要注意交往对象的筛选，注意与良师、益友、等人交往。在人际交往中学会换位思考，克制忍让，宽容待人。
8、在社会实践活动中对大学生进行适应性教育
大学生的心理调适能力是在社会实践中培养起来的。创造更多的社会实践机会,让学生在社会实践中增长见识，调适心理，把自己融入到社会中，培养协作意识，从而帮助学生树立健康向上的心态。
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